自分ノート

今日は2ヶ月に一回の定期受診日でした。 2月は落ち込んだ事が多かったけれど、毎年この時期はだいたい落ち込む 自分ノートの統計上12月は巻き込まれ系のトラブルそれを過ぎて一月ちょっと落ち着く2月上旬まではだいたい元気だけれど3月上旬までは落ち込み気味の傾向 この落ち込み気味の時試している事 1そういう時期かと諦めて過ごす 2運動はできる限り継続する 3いつも通りのルーティンをやる 4規則正しい生活 5心のままに過ごす 6自分との対話 思いついたやりたい事やる 7お風呂にしっかりつかる 8眠る 寝る前に今日の出来た事、感謝振り返る 9絶対やらなきゃを辞める 10アホみたいな事する 笑う 毎日に感謝…

今日は朝からお天気 昨日じっくり干すことが出来なかった洗濯物やお布団達を干しまくりました。 太陽が隠れる前に少しでも照らされていたい 冬物は厚手なので、貴重な晴れ間を見逃せない 晴れている間にサッシを雑巾で拭いて シャッターの内側を拭き 網戸の開閉がカタカタしてきたので油をさしました。 KURE 5-56(クレ556)(70ml)【クレ556】価格: 597 円楽天で詳細を見る 朝窓開ける時にうるさいなと思っていて ずっとやりたいと思っていて、毎回忘れて朝思い出すを繰り返していました。 今日やっとオイルスプレーできました。 明日から快適に窓が開けられるでしょう 午後からは、掃除機をかけて 自分…

言いたい事は言ったほうが良いですよ 巡り整体院での施術中に どんな会話の流れからかは忘れたが、 そんな話になった。 「我がままでいいんですよねぇ～」 と先生に言われた時、 以前、並木良和さんが 【わがまま】は【我が、まま】なんです。 と話していた事を思い出した。 我のままでいること。在ること。 それはとても大切な事だという話をしていた。 まあねぁ。。 頭ではわかるんだけどなぁ。 と思っていたら、 「言えなかったら書くのも良いですよ。」 と、言われた。 ほうほう。。(-ω-) 「例えば、このノートは絶対に自分しか見せない。 というノートを作って、そこに、 今日、自分が思った正直な気持ちをバーーっ…

こんにちは インテリアデザイナーの大木です 春のお引っ越しに向けて、また４月からの新生活に合わせて、と インテリア業界は繁忙期です 私も２月は、日々飛んでおります!(^^)! 忙しい時期は、スケジュール管理が大事になりますが スタッフ共有のスケジュールソフトの他 朝イチには、その日のタスクメモ（大きな付箋を使う）を作り 何から作業をするか、締切の確認、外出や戻り時間など書いています さらに自分用のノートに ２週間単位・1～３か月単位・１年単位・５年単位で書き込みをしています ↑青いノートは、この１年半で使った６冊 どこにでも持っていくので、ボロボロになります(笑) 私がこういった、自分ノートを…

三日坊主の私もついにブログを2ヶ月続けることができました。折れてしまいそうになったことは、思いつくだけで4回ほどありましたが…我ながら、頑張った頑張ったと思いましたが、このはてなブログのサイトの他のブログを書かれている方々を見ると、ブログ登録が10年以上でなおかつ、登録日数よりも多くのブログを書かれている方もおられ、上には上がいるモノだと感じました。しかし、自分なりに、手記も含めて、これだけ続けて書き続けたのは初めて…ですね。せっかくなので、これからも続けていきたいと思います。 そんのような中、続けようと思っていたことが一つ中断しかかっていることがありました。気づいたのは、まさに今朝であったり…