素顔のわたしでラク~に生きる!クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りおです。 神は、その独り子をお与えになったほどに、世を愛された。御子を信じる者が一人も滅びないで、永遠の命を得るためである。(新約聖書「ヨハネによる福音書」3-16) 前回のおさらい 「自分いじめ」をやめたい。 でも、いじめてるってなかなか気づけない。 もしそうなら、今の自分の感情や感覚、特に「違和感」に注目してみるといいかもしれません―― 前回はそのようなお話をしました。▶リンクはこちら これで少しでも、身も心もほっと一息つけるといいなと、わたしは思っています。 さて今回は じゃぁ、「自分いじめ」に気づいたあと、どうしたらそ…