貧血

注）私個人が感じたことをありのままに記録しています。 不快な表現等あるかもしれませんので、 苦手な方はスルーされてくださいね。 ✳︎ミレーナを検討されている方へ。 私は１０年以上前に経膣分娩により出産 しています。 ミレーナを挿入する際の痛みや装着後の経過は 個人差があると思うので、まずは産婦人科医 にご相談くださいませ。 ■内診・血液検査の結果 数年前に内膜症と診断されたこともあって その時も治療としてミレーナをすすめられていた。 今回は子宮腺筋症と言われる。 子宮が大きく、生理時の経血量も多くなって しまうため貧血を起こしやすいとの事。 血液検査の結果、貧血。 ■提案された治療法 ①子宮内…

昨晩ブログ更新後あたりから貧血になっていたのもあってか、今朝本当に怠さが尋常じゃなかった。と言っても原因は昨日も記した通りの諸々がきかけている＋週末から週明けの「大寒波〜！」フラグのせいなので本当に仕方がない。しかしここまで分かりやすく体調に出ると分かりやすいというか、「今はそう言う時期だししゃーないか」となるのがベストと分かっているので、気負わずに過ごそうそうしようと思いつつご飯の準備をした。何となく今日はこんな感じ。 だるくて仕方ないけど作りましたよね pic.twitter.com/k1ZHDBcKdS— satomi (@5at0miXxx) 2023年1月17日 赤玉ねぎを買いすぎて…

今日のお弁当。 旦那の分📷️ 長男(大1)、次男(高3)の分📷️ ～Menu～ ★筍の甘辛炒め ★大根ときゅうりのサラダ ★鶏肉と大根の煮物 ★フライドチキン(市販) 今日は婦人科で貧血の経過を診て貰う日。 採血の結果、貧血がまた少し改善。 もうしばらく鉄剤の服用は続くけど、次は半年後に検査をする事に。 とりあえずホッとした。 次の目標は乳ガン検査を受ける事。 今まで忙しくておろそかにしていた自分のケア。 ちゃんとしなくちゃね！！

栄養失調＆低血圧一歩手前。まず、最近精神科に行って身体的な体調不良を伝えたら「精神面での不調を治すのは僕達の仕事ですが、身体的な不調を治すには内科で見てもらった方がいいのでは？」と言われ、今日ついに近くの内科（女性専用）に行きました。 あの病院は一昨年の9月にも産婦人科として掛かりに行った事があるんですけど、内科で行くのは初でした。 血圧測定では102・55で低血圧一歩手前らしく（100切ったら低血圧らしい）、「やはりか…」と思った。 他にも心電図検査をしました。 人生で初めて「吸盤の吸い付きが痛い」と思いました。 取り敢えず主治医からは「やっぱ食べないとね」と何度も言われました。 あと、血液…

生理５日目の朝。 ３年ぶりの産婦人科受診を午後から控えていて 朝からちょっとナーバス。 ■今朝の体調 ５時４５分に起床した時は、 気分は晴れず、憂鬱感あり。 頭は少しボーっとしている。 でも、昨日までの自分と明らかに 何かが違う。 それは… とにかく体が軽い！！ 生理５日目で経血の量も少なくなったから？ 悪いものが出切ったというか。 起床後２時間くらいは少しダルさが 感じられたけど、家事をしていくうちに 体にエンジンもかかってきて、シャキシャキ 動けるように。 キレが良いといえばいいのかな、 午後から産婦人科受診なので、 帰宅後バタバタしたくないので 夜ごはんを午前中に作り終えることも できま…

夜になって、かなり回復したので 今日の体調を記録していきます。 ■生理４日目の朝 ５時４０分の目覚ましで目が覚める。 日曜だけど、旦那さんと子どもは それぞれ用事があり７時半には家を出るので ゆっくり寝てはいられない。 生理の量は昨日より減ってるし ラクになってるはず… と、淡い期待を抱いて起きる。 キッチンに立つと、 相変わらず頭がボーっとして動きも鈍い。 やっぱりまだダルいな。。 でも昨日よりはマシ。 ダルさが軽減してるのが分かる。 年末くらいから食事をしていても 砂を噛んでるような日々が続いていた。 （でも食欲は普通にある） さらに生理が始まってからの２〜３日は 食欲減退し、あまり食べれ…

鉄ってすげー！😳😳 女性の方は貧血になりやすいけど、鉄分が不足してるからなんだよね😫😫 昔の人は鉄のフライパンで鉄を補給できたけど、今はセラミック加工したフライパンを使う人が多いから昔の人より鉄分を補給しにくい🥺🥺 そんな時にはこれ！！ 鉄玉です☺️☺️ 私はよくこの鉄玉を味噌汁作るときに使っています！ 使い方は簡単！！ 水を張った鍋に🫕具材と一緒にぶち込むだけです！😂😂 それで鉄分が取れちゃいます！！ 鉄玉を使うようになって私は貧血で立ちくらみをすることが減りました！！ 貧血でお困りの方は一度試してみてください🥹🥹 追加 鉄玉のサビは擦れば落ちます！

＜ダイエットの目標設定＞ ＜標準体重＞ ＜美容体重＞ ＜シンデレラ体重、モデル体重＞ ＜ダイエットの目標設定＞ ダイエットするにあたり、やみくもに体重を減らすのではなく、ある程度の数値目標を立てて、計画的に進めることが大切です。ただ数値化することで、目標の明確化、自分の体重や体脂肪率を客観的にチェックことには役立ちます。 自分の身長から割り出す健康的な体重と、理想的な体重について書いていきます。 ダイエットの目標を考える目安として、参考にしてみて下さい。 ＜標準体重＞ 自分の体重が標準的かどうかをチェックする際に使われるのが、身長と体重の関係から算出されるBMI係数。 このBMIとは、Body…

前回のブログを読み、より本当の自分を書きたくなった。 私は勉強はきらいだが絵を描くのは下手でも好きで高校は美大付属高校しか考えてなかった。でも高校受験で、12歳で透析になっていたのだが、担任の先生は毎月輸血を必要な貧血だから電車で高校に通えないから、ランクを下げた歩いて通える公立高校受験を勧めた。母は受験にピアノの実技が不要でも楽器の経験があれば受験できる、バスで通える音大附属高校を勧めた。どちらも気が進まなかったけど、病気を理由にランクを下げて高校受験はいやだったから、音大附属高校へ進んだ。 ところが、高校入学初日に男性の音楽の先生から音大はムリだと言われた。その理由は覚えていなくて先生は機…

【 美肌・艶髪 摂るべき おススメ サプリはこれ！①】健康維持の為、毎日の食事で補えない栄養や 肌や髪の為にワンランク 自分をあげたい！ 身体で生成されない栄養素を リジン・亜鉛・ビタミンCを中心に毎日取り入れています 中でも特におススメしたい 今回は 【 L-リジン】 抜け毛の改善、美肌 ダイエット、骨粗鬆症の治療ヘルペスの痛みの緩和、 コレステロール値を下げるなどの効果を期待されています リジンには髪や肌を構成する タンパク質【ケラチン】を作る作用があるため 美肌と育毛・艶髪に効果 が期待できます！ 見た目年齢を左右するハリ・コシ・ボリュームにアプローチするため、国内外のヘアクリニックでも…

昨日、貧血で一瞬意識を失い「大丈夫ですか？」の声に「大丈夫です」と答えたものの、再びすぐ意識が飛び、親切な方が水を買ってくださり、しばらくして落ち着いた。気づけば汗びっしょり。声をかけていただいた方に感謝しかありません…。外で貧血になったのは本当に久しぶりだし、夜も立ちくらみがあって、もしかして体調悪いかも？と診察を受けることに。先生に「低血圧もあるし…まあ脱水症状が大きいね」と言われて、大人なんだから水分くらいちゃんととりなさいよ！と自分に言い聞かせたところです。乾燥の季節。ビープレーンのカモミール弱酸性トナーを使い切り。2度付けで保湿できるも、冬はちょっと物足りないかも。肌荒れはしなくなっ…

あれから３ヶ月、出血の回数は減ったけどまだ完璧とは言えない。ちょっと酒を飲みすぎたり、いきんだりするとまだ具合は良くない。 そのため、（気にしなくても良いものらしいが）俺自身が気になることがあっての追加手術を受けることになって、２３日に日帰り手術を受けてきた。この「日帰り手術で済む」と言う説明が、あの「物凄く痛い目」にまた会うかもしれない、という不安を押し退けて手術を受けることに気持ちを踏み切らせた．．．まあ、痛いのもたった１日の辛抱だ、みたいな（笑）。 それにしても１０月の手術は痛かった．．．大人になって自分はかなりの痛みは我慢できると自負していたけど（実際骨折や腱を切ったり、手足を切ったり…

ポリリン酸ナトリウムの毒性 http://www.drugsinfo.jp/2007/08/17-204700 対象物 ミートボールの結着剤 成分 ポリリン酸ナトリウム（sodium polyphosphate) 一般的性状 ［食添収載］。本品は白色の粉末又は無色-白色のガラス状の片若しくは塊である。本品を乾燥したものは、五酸化リンとして53.0-80.0%を含む。本品は僅かに吸湿性であり、水に溶け、その1%水溶液のpHは、トリポリリン酸ナトリウムで9.2-10.1である。市販品のpHはトリポリ塩9.7(9.5-9.8)、テトラポリ塩8.5-9.0(8.3-8.7)、ペンタポリ塩8.6、ヘキサ…

今日も歩くことを意識して クリーニング屋さんなど 歩いて用事を済ませました。 歩く前に タイヤの交換のため車屋さんに行きました。 （縁石かなにかに擦ったのだろうとのこと。 タイヤがちょっと切れてしまいました。） 一晩、車を預けることになり めちゃくちゃ素敵な代車を貸していただき 優雅な気持ちで運転して帰ってきました。 費用は約8万円、 突然のこうゆう出費は凹みますが タイヤは1本だけ 無料で直せるサービスがあるとのことで 自己負担なく 交換してもらえることになりました。 代車で帰宅して マンションの駐車場に車を置き いつもなら車で行く クリーニング屋さん、 娘に頼まれた買い物、 貧血のお薬をも…

夜になると又は夜寝る時（寝る際）に体がむずむずして寝れない等のお困りではありませんか？人によってむずむずする箇所は色々です。その原因や対処法について調べました。少しでも楽になれれば幸いです。 夜のむずむずで寝れない原因 むずむず脚症候群の対処法 『夜のむずむず』へのサプリ登場！ まとめ 夜のむずむずで寝れない原因 むずむずの原因 夜になると体がむずむずする【病名はむずむず脚症候群、別名レストレスレッグス症候群】と言います。人によっては脚だけではなく腰や背中、腕や手に症状が現れます。【原因】原因がはっきりわからないもの（一次性）と、他の病気や薬などが原因となって起こる（二次性）に分けられます。二…

こんにちは、ドッグランと和カフェのごほうびカフェです！ 主にわんちゃんの情報を発信していきます！ 今回は、「マダニ」についてです！ ダニは非常に小さい節足動物で、その存在を生活の中で感じることは ほとんどありません。しかし、ダニの寄生によって皮膚の赤みや かゆみなどの皮膚病がもたらされるのはもちろん、ダニが感染症を 媒介する可能性もある実は怖い存在です。 この記事では、 ———————————— ・「マダニ」が媒介する感染症 ・「マダニ」の予防方法 ———————————— などわかりやすく解説します。 じっくり読み込んでくださいね！ 「マダニ」が媒介する感染症 ❁重症熱性血小板減少症候群(S…

昨年末の衛生病院での人間ドッグで、眼圧と血尿、そしていつものように貧血にひっかかりました。また同じころ、更年期特有の症状なのか生理不順がおこっていました。 その他の部位については問題がなく体が守られたことを主に感謝しましたが、眼圧についてははじめてひっかかったのでネットで調べたところ緑内障の疑いについて示唆されました。血尿についても今回は結果が「＋＋＋」だったのでかなり心配になりこの2つを精密検査することにしました。生理不順については子宮筋腫の影もあるから周期を整えつつそれを小さくするための漢方薬をかかりつけ医から処方され、それを飲み始めました。 そして先日の精密検査の結果は・・・眼球は緑内障…

🔲昨日の雪でJR京都線では5時間缶詰め状態、酸欠や貧血で倒れる人たちも出たという。その車内でこんなアナウンスが流れたそうです： 内田樹さんがリツイートしました kojiro @koujiroooooou · 1月25日 今日のJR京都線5時間缶詰め中の繰り返される車内アナウンスの中で凄かったのが、車掌さんもなす術がなくなって、 『途中降車して隣駅まで線路を歩いて頂く申請をしましたが降車許可の指令が降りず、これに歯向かうと私達が罰せられてしまうため降車させることが出来ません』という絶望的なアナウンス。 ◎昨日は、この冬一番の冷え込みで雪もという予報なので、我が家のサンルームでは植木鉢の植物を守る…

今回は、少量で効率よく「タンパク質」を摂取できる食材はないかと思い、湯葉の栄養価や食べ方、作り方などを調べてみました。