足底筋膜炎

整形外科では異常なしと言われ、整骨院では電気を当ててマッサージ。 でも、練習を再開するとまたシンスプリントやアキレス腱炎が再発する……。 金沢市内で、本当に陸上競技の特性を理解して、根本から治してくれる専門家がいないとお嘆きではありませんか？ 【なぜ治らないのか？】 多くの現場が見落としているのは、痛みが出ている『部位』ではなく、 『着地の乗り込みの瞬間』の左右バランスです。 足底筋膜炎は、足裏の問題ではなく、足首のねじれから。 アキレス腱炎は、ふくらはぎの硬さではなく、着地で体重を乗せる『位置』のズレから。 これらは単なる『使いすぎ（オーバーユース）』ではなく、 『間違った身体の使い方（ミス…

新卒看護師の離職理由、 その第1位は「メンタル疾患（52.5％）」 管理職の多くは「最近の若者は心が弱い」と嘆きます。 しかし、本当にそうでしょうか？ 20年以上にわたり、ダンサーや歯科衛生士、そして多くの看護師の身体を診てきた私には、別の真実が見えています。 彼女たちの心が折れる前に、「身体が悲鳴を上げ、脳をパニックに陥れていた」のです。 「身体の痛み」が心を攻撃するメカニズム 慢性的な腰痛、膝の痛み、足底の違和感。これらは単なる「不快感」ではありません。 身体が痛みを感知すると、脳は「生命の危機」と判断し、自律神経を強制的に交感神経（戦闘モード）へ切り替えます。 24時間、身体が「戦場」に…

ざっく～(´っ･ω･)っ 更新日：2026年01月19日 はじめに 新年おめでとうございます！ DQWの楽しみとは？ 深夜から粗相 話をDQWに戻そう… 呪われてるのかと感じるとき やっぱ諦めて生きるなんて嫌だ‼️ プロテイン飲んで待つ相棒24 1/2 半分寝正月 10時まで寝てましたね。やれやれ😥 あくまのよろいとかぶとが当たる カジノ更新記録 破壊神シドーを独りで倒す！⚔️ 足底筋膜炎治しますね。 結局ウォーク@リッカの宿屋 2026/01/02の筋トレ 2026/01/02の戦利品 1/3 10：45起きる。遅い！ ドコモウォッチを買う それと、、ダンベルラック ドラクエウォークと筋トレ…

寒いっていつ？って思う、Yuuです。 今日は私は整いました。 私が、読ませていただいてるブログでも整体に行ってる方、いらっしゃいます。 私も、行っています。特殊な整体なのですがね…。 私の整体の先生を知って2年くらい。 今日、聞いたのですが、元はカイロプラクティック出身だそうで、症状によっては〝ボキッ〟ってやつ、やるそうです。 その後、修行を積まれた方法で施術してるみたいですが…。 最初は、股関節の不調で伺いました。1週間に1回を5回続けて、特に違和感はなくなったので終了。 私にとっては、なくてはならない整体院です。（通った人はみんなそう） 今は、不定期で通っていて…。調子が悪い時とか、整えた…

今日の仕事は・・・ 昨日の予定だった湯名人の修理です。 何度かやっている修理で慣れたものです(;^_^A お客様が浴槽のお湯を抜いておいてくださいましたので、浴槽の中に入って修理できたので楽でした。 修理が終わってから試運転して内部で水漏れとか無いか確認しますので、浴水は入っていた方がトータルの作業時間は短くなるかな？ そのあとは先日修理したミシンが、今度は別の不具合が出たというので行ってきました。 その場で直せるか？って思いましたけどダメでしたので、再度お預かりしての修理かなと思いましたけど・・・ 先日頂いた修理代は新しいミシンの頭金に充てるということで、買い替えを決めていただけましたヾ(o…

靴を変えただけで完全に痛みを消し去ることに成功しました。 近頃足の裏が痛み出していました。いわゆる足底筋膜炎かと考えられます。 しかし、以前の記事でも書きましたが、 疲労管理を考えたトレーニングメニューとなっており、 身体の調子はいいはずでした。 考えた結果、 靴が悪いのではないかという結論にたどり着きました。 私は立ち仕事をしています。onのスニーカーを履いていましたが、３～ ４年ほど同じ靴でした。その為クッション性の劣化などにより、 アーチが失われたのではないかと考えたのです。 新たなonを買い勤務で履いていたところ、 1週間もたたないうちに足の裏の痛みは消えました。 トレーニングやケア、…

ざっく～(´っ･ω･)っ 更新日：2025/10/24 2025/10/18 新記事移行！ まじんのかなづち当たる 食事記録その壱 テラス〜フランケンゴーレムさん 庭〜もう一枚です〜 夜のメモその壱がうまくいかない 10/19 休みたいと体と心が…、 白き英雄の鎧 下 当たる しょくじレポート10/19 よく咲くスミレ 雨降って地固まる…☔ 10/20 鬱状態の再来 昨日のエナドリ 10/21 特筆すべきことなし ドラクエ戦闘シーン 庭のモンスター ここからはドラぽか お次はドラ消し 10/22 特茶CP、スニーカーは無理ゲー？ マジンコア破壊進捗でーす 10/23 特茶、当たらず 食事記録a…