転んだ

背中から腕にかけて筋肉痛を感じ、昨日どんな筋トレをしたっけ？と思い返したが心当たりがない。あ〜！何十年ぶりかに、まるで子供のように転んだからでした。自分でもびっくりしたわ（汗）膝も擦りむいた。スカートだったから。 汚いものをお見せしてすみません。この年齢になると（？）転ぶことに慣れていないから、転ぶ瞬間にすごい筋肉の緊張が起こるようです。それで筋肉痛が起きたのね。転んだ理由？合わない靴を履いていた上に、ボ〜ッと考え事をしていたからです。レッスンに行くところだったので、ピンタイに血が滲んだ〜。 ※今日のお楽しみそろそろ、悪魔が乗り移る時間のようです。 尻尾がピンと立ち、ハアハアと息使いが荒くなっ…

膝を強打して筋を痛め、治療の為リハビリに通っていた。痛みはなく、ヨガ、ウォーキング（3～4キロ）は復帰してる。理学療法士さんにいつまで続くのか？聞いたら先生の診断を受けてくださいと言われ昨日予約をとって診てもらいました。 診察の結果もういいでしょと言われやっとリハビリが終わりました。大体リハビリの目安は6週間ほどらしい。ちょうど6週間くらいで終わることができました。 いや～長かったわ。ちょこっとマッサージしその後、超音波と電気を流し（これって効いてるのか？）リハビリはわずか20分ほど。人は治癒力を持っている、長く通ったところで意味あるのか？と思ってた。それより筋力が落ちないようにしないと普段の…

2024.02.01 はあ、ノンビリな毎日送ってると カレンダー毎日朝に確認しないと予定を忘れてしまいます 統一教会問題に関わってたら、 元活動してた所の記憶を確認したくなって、 行ってみるつもりでした だけどソファーから立ちたくなくて、 スマホだけはバトルしながらもグダってたら 時間立ったので今日は遠出は止め 立ったらつま付いてもないのにバランス崩して転んで、 ズデン周りの物もガシャン立つのに立てない 解った両脇の筋力が緩んでた 手に持ってたニッカブラックの小瓶、 蓋が開いてたのに溢れなくて良かった😅 記念に取っておいたテレカにくっついて取れない メンディングテープの接着剤を 剥がしてる最中…

これまで その1 その2と 私が どれだけ よく すっ転ぶか について 書いて参りましたが 今回は その 3回目 1回目は 血だらけの小学生 すっころんだ思い出 その1 - JuniperBerry’s diary 2回目は 京都のど真ん中で着物 すっ転んだ思い出 その2 - JuniperBerry’s diary そして 3回目の今回は 「夜のかっこつけ」 で ございます 私が京都に越してきたのは2011年 6月 その年の3月に 夫に京都異動の辞令が出て 私は仕事の都合もあって 夫から3ヶ月程遅れて 6月末、京都に引っ越して参りました なんと言ってもあの年は 3月 4月 5月と いろいろあ…

お題「これまで生きてきて「死ぬかと思った」瞬間はありますか？身体的なものでも精神的なものでも」 僕が中学生の時、思春期真っ盛りの格好つけまくりの時期の話なんですが、 その日は友達と映画館に行くということでおしゃれをして髪型も決めて、今でも覚えているのですが その日を楽しみにしていてとても心が躍っていたのを覚えています。 当時僕が住んでいた家（アパート1階）の階段の天井の壁の模様？がとがっているようなペンキ？が塗ってありました。 あっ！そうそう！！下の写真みたいな感じ！（笑） 鼻歌を歌いながら支度を終え玄関を出て階段を下りるときに、 嬉しさのあまり何故か階段でスキップをしてしまい、 天井に頭を擦…

こんばんは。あかねです。 今日、会社帰りに郵便物を投函するためポストに向かって歩いていたときのこと。 足が何かに引っ掛かり、前のめりになってそのまま前方向に勢いよく転んでしまいました。 なかなか見事な転びっぷりだったと思います。 気が付くと、地面に両手をついていました。 両ひざをやや強く打っていました。特に左ひざ。 近くに人はあまりいなかったと思うのですが、誰かしらには見られていたと思います。 恥ずかしい。 情けない。 痛い。 と、思いながらゆっくり起き上がり、とりあえず郵便物をポストに入れました。 誰かが駆け寄ってくれたような気配も感じましたが、特に声もかけられなかったし、恥ずかしいので振り…

徒歩通勤しておりますが、歩道がツルツルになっているところがあり、思い切り転んでしまいました。 中学生くらいの女の子二人が、それを見ておりました。 若い頃ならば、転ぶところを人に見られて恥ずかしいと思いましたが、全く恥ずかしくありませんでした。 それよりも、自分の怪我の心配をしました。 幸い上手く転んだようで、どこもなんともありませんでした。 下手に転ばないようにこらえて、足にヒビを入れてしまったこともありますので、素直に転んだ方がよいときもあります。 年を重ねると、恥ずかしいことが少なくなるような気がします。 朝の除雪が終わって鏡を見たら、両目に目ヤニがついておりました。 結構、大きな目ヤニで…