転んだ

久しぶりに転んだ... まさかの負傷 ダイエットのために日中、大きな公園を歩いて大量の汗をかいていた。 細めの道で、作業員２人が木の太い枝をチェーンソーで切っており、木の粉が舞っているから息を止めて、足早に去って、ふぅっと息を吸った時、左足をグリッと捻って、少し下り坂で土と砂利が混ざった地面で、傾いたカラダ的に回避は無理と判断でき、人に見られている恥ずかしさもあり、転びました。 手の指と膝から血が出て、あちこち打ってしまった。 最悪な条件の重なり １）汗を大量にかいていた２）木の粉が舞っており、息を止めていた３）軽い下り坂４）固い土と砂利の道５）栗が落ちており、目線が栗にいっていた６）右足の小…

こんばんは、 favorite-lifeです。 好きな物、好きな人に囲まれ、 好きな仕事で楽しく悠々自適な 日々を送る。。。 そんな生活に憧れています。 ーーー いかがお過ごしですか？ 晴れると暑いですね。 日差しが痛いです。 W杯、日本が敗退した後も 面白いですね。 ノルウェーのストライカー、 凄かったですね。。 ーー 職場の一部の人がめんど臭いです。 派閥ごっこまだやってるのかな？ 私を引き入れたいか知らんけど。。 親しげに声かけられる。 「今日、足引きずって歩いてたね。 足悪いの？」 職場の人に言われた。何か嫌だった。。 そんなに私の事、見ないで欲しい。 気にかけてますよっつー意思表示か…

こんにちは、皆様。 いつも通りの日常の中に潜む危険…。 今回はそんなお話でございます（大げさ かんたんに言うと公園でコケたっていうだけなんですが、 子どもと違って大人が転ぶと大変なことになるんですよね。 体が固くなっているので、変な転び方をしたら捻挫や骨折…。 大怪我になる可能性があるわけです。 としとるとね… 私も良い年なので、そういう事態にならないように、 なるべく足元には気をつけて歩いているつもりだったんですが、 公園って木の根っこが張ってるところがあったりして、つまずく場所が多いんですよ。 夫は以前それで足の小指を骨折したことがあります。 私も今回、倒れた場所が枯れ草がいっぱいの場所だ…

本当に痛かった。 こんなに豪快に転んだことはいつぶりだろうか。 しかも平坦で何も障害物がない場所で転ぶとは。 カバーする筋力が全くない事を突きつけられた。 その場にいた人達の冷たい視線。 はぁ、悲しい。 一気に心がどよんと沈み必要なものを買い込んでそそくさと帰った。 痛さと恥ずかしさと悔しさでいっぱいになり この先歳を重ね様々な場面でこういう気持ちになるのだろう、と思った。 今でも右半身全体が痛い。 ランキング参加中主婦

背中から腕にかけて筋肉痛を感じ、昨日どんな筋トレをしたっけ？と思い返したが心当たりがない。あ〜！何十年ぶりかに、まるで子供のように転んだからでした。自分でもびっくりしたわ（汗）膝も擦りむいた。スカートだったから。 汚いものをお見せしてすみません。この年齢になると（？）転ぶことに慣れていないから、転ぶ瞬間にすごい筋肉の緊張が起こるようです。それで筋肉痛が起きたのね。転んだ理由？合わない靴を履いていた上に、ボ〜ッと考え事をしていたからです。レッスンに行くところだったので、ピンタイに血が滲んだ〜。 ※今日のお楽しみそろそろ、悪魔が乗り移る時間のようです。 尻尾がピンと立ち、ハアハアと息使いが荒くなっ…

膝を強打して筋を痛め、治療の為リハビリに通っていた。痛みはなく、ヨガ、ウォーキング（3～4キロ）は復帰してる。理学療法士さんにいつまで続くのか？聞いたら先生の診断を受けてくださいと言われ昨日予約をとって診てもらいました。 診察の結果もういいでしょと言われやっとリハビリが終わりました。大体リハビリの目安は6週間ほどらしい。ちょうど6週間くらいで終わることができました。 いや～長かったわ。ちょこっとマッサージしその後、超音波と電気を流し（これって効いてるのか？）リハビリはわずか20分ほど。人は治癒力を持っている、長く通ったところで意味あるのか？と思ってた。それより筋力が落ちないようにしないと普段の…

2024.02.01 はあ、ノンビリな毎日送ってると カレンダー毎日朝に確認しないと予定を忘れてしまいます 統一教会問題に関わってたら、 元活動してた所の記憶を確認したくなって、 行ってみるつもりでした だけどソファーから立ちたくなくて、 スマホだけはバトルしながらもグダってたら 時間立ったので今日は遠出は止め 立ったらつま付いてもないのにバランス崩して転んで、 ズデン周りの物もガシャン立つのに立てない 解った両脇の筋力が緩んでた 手に持ってたニッカブラックの小瓶、 蓋が開いてたのに溢れなくて良かった😅 記念に取っておいたテレカにくっついて取れない メンディングテープの接着剤を 剥がしてる最中…