学生時代、1ヶ月の海外ホームティで8kg太って帰ったことがある。 その原因は、食べたいだけ食べれるお菓子。チョコの中にとろ〜っとしたキャラメルが入ったチョコレートバー、いろんなフレーバーのポテトチップス、巨大なフレンチフライ!どれも美味しすぎて毎日堪能してた。 そして帰国日。。。 新幹線の到着口で待っててくれた母親が太った私に気づかず素通り。太りすぎて気づいてもらえなかった。それはそれはショックで、それ以来、ずーっと続けてることがある。 それは、『運動』。 まずは早歩きをしばらく続け、その後筋トレ〜ランニングへとシフトしていった。 そして、とある日、運動って「運」を「動かす」って書くでしょ。だ…