野口晴哉の創始した整体法の一派。特徴として活元運動、愉気、体癖論が挙げられる。野口体操とは別物なので注意！ →整体
一 失われていた「本来の自己」を取り戻す １ 自我の主体性を奪う「コンプレックス」― 四十年前の記憶が蘇る2013年6月2日の個人指導 個人指導に通い始めから、活元運動がよく出たＹさん（女性・四十代）の指導例です。 この人は感情を過度に抑制する傾向があり、それは、幼い時の宗教的な教えが入ったからではないか、などと初めのうち私に話したりしていました。 しかし、活元運動が活発になるとその中で笑い転げたり、後には激しく動いたりするようになりました。 当分の間この様子を観てきた私は、ある個人指導時、それは、通い始めからちょうど一年という時でしたが、「この活発さは持ち前のもので…」と、何気なく、Ｙさんの…
このところお休みが多く申し訳ありません。今回は非常に大切な内容で、金井先生がよく言っていたことそのものです。かつては（もしかすると今でも）活元運動をしてさえいればいい、自然と良くなっていくという説明がなされることがありました。 でもそんなことはなく、活元運動とは何かという理念を理解し、活元運動の後の自分と普段の自分、要求と行動・生活をひとつにしていくことで、意識と無意識の統合を図っていくことが整体生活なのです。そしてこの中で述べられている「対話能力の発達」も重要です。自分の要求や感情を言えない・出せない・我慢することを「適応」の手段とするのではいつか行き詰まるもので、真の信頼関係も心の発達も得…
最近の自分の課題が足。 幼児の身体を観ていると足の指一本一本が独立して動いています。 人は靴を履くことによって足を守ると同時に地面と繋がる感覚が薄れていきます。 自分の身体で試してみると、日ごろから鍛錬はしている筈が、全く思い通りに動かないです。 足の指一本一本なんてもってのほか。 それに加え左足の中指と薬指の癒着が酷いです。 これはまずいと思い、毎日一本一本、足指を回すことを続けました。 約一週間後、多少癒着ははがれてきたが、まだ足の指でパーをすると中指と薬指がくっついてしまいます。 けれど、成果もありました。 立姿時に以前とは安定性が違います。 末端の冷え性も多少良くなりました。 小さい子…
下記の通り活元運動の会を行います。 経験のある方も初心の方もどうぞご参加ください。 参加ご希望の方は soryu0516@gmail.com まで、お名前と年齢をお書き添えの上お申し込みください。 2023年2月25日（土） 午前9：15～開場 場所 小田急線小田急相模原駅徒歩圏の施設 会費 3,000円 持ち物 着替え（体にフィットしたものでは無くゆるみのあるもの）・飲料水適宜 近藤佐和子
今回の内容は、活元会におけるふるまいについての内容で、活元会に参加したことのない人の中には「え、そんな人いるの！？」と思う人もいるかもしれません。指導者個人の資質や許容範囲などによる部分と、参加者がどんな人か、またその場の雰囲気がどのようかなど様々な要素がありますが、そういう人を目にする可能性もあります。 昔、野口晴哉に整体を学んでいた人で、戦後野口晴哉から離れて団体を設立した人がいました。その団体は今も手技療法の世界では一定の規模を保って存続していますが、その団体の創始者が野口晴哉から離れた理由は活元運動だったとのことです。 その人は活元運動を危険なものとみなし、活元運動によって抑圧された情…
７ 活元運動についての質問に答える Ⅱ は、主に活元運動をすでに始めている人のためのQ＆Aで、より実践的な内容となっています。 Ｑ１ 活元運動中に、この動きでいいのかを考えてしまうのですが…。 「内に向かう」という心（潜在意識）のはたらきが弱く、また潜在的に不安なまま活元運動をしていると、「これでいいのかな？」などと考えてしまうことがあります。 頭が抜け、深いレベルの意識状態になり、本物の運動が出ると、このようなことを考えることはありません。経験のある指導者に導かれると良いと思います。 Ｑ２ 運動が終わらない場合、どこまでやったらいいのですか？ 「集注力」のないまま、だらだらとした運動を続けて…
Ｑ６ 毎日やった方がよいのでしょうか？また、いつやるといいのでしょうか？ 体の要求として「やりたい時に行う」ということが大事なことですが、初心者は始めから、このような要求が分かるわけではありませんので、一定期間、毎日のように取り組んでみるのが良いと思います。 一日の内でいつやるかについては、体の硬張りが弛むようにするのが活元運動ですから、寝る前にやるのが一番効果的だと思います。弛むことで熟睡しやすくなるため、私もなるべく毎日行っています。「天心にかえって眠る（本章二 ６）」ため、活元運動を活用しましょう。 Ｑ７ 意識（顕在意識）や潜在意識、無意識について教えて下さい。 心のはたらきについて、生…
1月22日は旧暦のお正月。月が暦の基準だった時代、15日は満月と決まっていた。それで1月15日が旧正月だということになっていたが、太陽暦の今は1月15日と月も離れてしまったという。今日が元旦で新月の日である。 旧暦だがお正月らしいことをしてみようと夕飯にすき焼きを食べた。名古屋では、大晦日にすき焼きを食べるのが一般的だそうだ。私の師匠（名古屋出身）が食べていた記憶はないが、名古屋風にして先生を懐かしんでみた。 その後久しぶりにそば粉のパンケーキ用のスターター（元種・イーストのゆるい培養生地で翌日そば粉と小麦粉、牛乳などを入れる）を仕込んだ。これは私のお気に入りで、ベーキングパウダーではなくイー…
今回の質問「頭がぽかんとするというのが分からない」というのは、今、野口整体を教えるのがいかに難しくなっているかを端的に表す質問です。本当に何も考えていない状態というのがない人が多く、頭が過敏で休まらないのが常態化していることが多いのです。野口晴哉は現代人のこのような頭の状態を憂いていました。頭の過敏は体の鈍りの問題と一つなのです。 Ｑ４ 「ぽかん」というのが良く分からないのですが？ 「考える」ことで頭を多く使う現代人には、始め「ぽかん」が難しいものです（頭（意識）に偏ることが現代人の問題点）。 それまで頭を忙しく使ってきた人は、意識が「ぽかん」とするには、先ず「ぼんやり」とすることです。「ぼん…
以下の通り活元運動の会を行います。 初心の方も経験者もどうぞご参加ください。 活元運動の発動、そして進歩を目指していきましょう。 参加ご希望の方は soryu0516@gmail.com にメールでお申し込みください。 2023年1月28日（土） 午前9：15開場 9：30開始 場所 小田急相模原駅近くの施設内 （申し込まれた後にご案内します） 会費 3000円 持ち物 着替え（ゆったりした薄手の長袖Tシャツ・パンツ）、飲料水適宜
最近、原因不明の体調不良に悩んでいたりしませんか？ もちろん、本当に原因がない、なんてことはありえず、絶対に要因はあるわけですが、その肝心の理由が思い当たらない・・・なんていうことがあるかもしれません。 そして、もしかしたら原因というのはシェディングなのではないか・・・・と考えている人もいるかもしれません。 そもそもシェディングとは、ワクチソ（今回の場合コ口ナワクチソ）を接種したことによって、接種者の身体から何かが排出（shed）されてきて、それを別の人が受けて感染してしまうことを指しています。 ワクチソ否定派からは、コ口ナワクチソ開始の初期から指摘されていたことですが、日本政府などは徹底的に…
★身体感覚講座★ からだの裡の自然。 季節が移り変わる外の自然。 東洋身体観による裡と外のチューニング。 気のからだを扱う整体法や日本古来の和の型を使い、季節にあわせたからだの調整をしながら身体感覚を育てる、からだのお稽古となります。 ★瞑想会★ 古典ヨーガに基づき、季節のからだに必要なアーサナから深い瞑想状態に。。。 自分を観る技術、内観を育てていきます。 ★講師松田恵美子先生からのメッセージ★身体感覚講座では、東洋的な身体の使い方、観方を実践することで、からだと心のありようの変化を内観していきます。相手の状況がわかるのは、自分の感受性。その感受性をどう高めたらよいのか。気配を察する能力を高…
三月は、何かを終わらせるにはぴったりの月だそう。野口整体の流れをくむ片山洋次郎氏が書いていた。頭皮や骨盤がゆるゆるに「緩む」、脱力する三月。緩み切った後に、何かを始める「集中」の季節が来るのだと。(どの本だか忘却)そう思うと、全力でダラダラホゲホゲできる。ブラボー、野口整体。 緩んで低エネになると、自然と何を優先させるか自覚して選択するから「どうでもいい」ものはこれを機に「終わらせればいい」ってことで、その意味でも、三月は終了に向いているのだろう。 大学を海外に合わせ六月卒業にしよう、てゆう案もあるそうだが難しいかもしれんね身体的には。九月入学だと「五月病」は「十月病」になるのかなあ。 ホゲホ…
たった三分で、これだけの本に掴まった。 アイヌ神謡集、ごりやく歳時記、 逝きし世の面影、日本奥地紀行の４冊。 しめて、7678円。 息子たちと待ち合わせた。 本屋の前で。 中で待ち合わせはしない。 五分もあれば、数冊の本に掴まると判って る。 なのに結局、息子に呼ばれて店内に入ると これだけを、買ってしまう。 本屋はキケンが一杯。 本屋さんの店員さんもどうやらご同様らし。 「だから、私はさっさと逃げるもんね。」 「判ります。」 「本屋さんにお勤めの方は、本好きだもんね。」 「働いてんのか、買いにきてんのか。 わかりません。」らしい。 祖母、両親、姉達、息子達、みんな本好き。 というより、活字中…
ダイアリー開設します。逃げ口上を先に書いておきます。 タイトルの通り、私は整体や登山などを趣味にし、自分と向き合うための題材にしている人間です。 ここにそれを書くことで整理していきます。 読めばわかると思います。今まで決して円満には生きてこられず、巷に出ている野口整体の本に書かれていることにようやく生きる希望を見出し、自分に都合の良いところだけ切り貼りしては、さも自分の言葉であるかのように語ってみせ、それでもお天道様に生かしてもらえているだけの情けない人間です。 他人様の大事なお身体のことまでは、解りません。お困りごとは原則プロに依頼して下さい。
今回は、お知らせです。ひとことで言うと、「疲れにくい体をつくるには最強」とぼくが考える、背骨調整のクラス。そして、背骨ケアのスキルははっきりと、「日本の整体の一番いいところ」です。3月26日（日）13時～18時に、開催します。これももちろん、ただの背骨調整ではありません。「楽ゆる式」です。そのポイントが何かというと……
瞑想のなかに平和がある。瞑想自体がその動きだ。それは発見されるべき目的地ではない。思考とか言葉によって組み立てられたものではない。瞑想の行為が知性だ。瞑想は、あなたがこれまで教えられてきたことや、経験してきたことではない。学んだり経験してきたことを捨てるのが瞑想だ。経験する者から自由になることが瞑想だ。 『クリシュナムルティの日記』J・クリシュナムルティ この「瞑想」という言葉を「書」でも「フリージャズでも文学でも絵画でも置き換えてみること。 「人生」するものから自由になりたい。 2023.2.6-12 月曜日 こどもにとっての初めての漢字というのは、無味乾燥なカクカクした難物のようで、 読め…
野口整体で言うように、風邪がからだの バランスアイテムだとしても、何年かに 一度の、あの辛い、高い、熱が出た時の お助けグッズはないか？ 私には、いくつか、ある。 一つは、補中益気湯(王医湯)といい、身体 の中心を立て直すという。 ただ、市販のそれと、処方薬のそれでは 力価が違うそうで、飲み方は、お医者さん にお聞きになる方が良い。 私も病院に尋ねて補中益気湯の許可を貰 った。 そして、林檎🍎。 風邪は、呼吸器にダメージが来る。 漢方では、呼吸器と胃腸は裏表に、なって いるので、胃腸の負担を減らすと、呼吸器 は、シャンとしてくる。 林檎は消化を助けてくれるので、呼吸器も 助けてくれる。 私は、…
野口整体の創始者である野口晴哉氏が、次のような事を書いていました。 やるまいと思ってもやってしまったり、やろうとしてもできなかったりするのは、心の問題でなく、大体は体の調子に左右されているのだと。 文言はかなりうろ覚えですが、意味内容はこんな感じでした。 これは、肉体と精神とを別にして、精神的な辛さには思考や認識にアプローチするという考え方とも違いますし、精神は肉体の脳の機能であり、感情も特定の物質の加減に左右されるとして、薬物の投与を行う考え方とも異なります。 春木豊氏の『動きが心をつくる──身体心理学への招待 』(講談社現代新書、2011年)には、姿勢や動きによって気分が変化することが書か…
迎春。 暮れからお正月、そして今日まで、野口整体をめぐっていろんなことを考えたり、本を読んだり、孫と遊んだり、久しぶりに帰ってきた息子と話し合ったりと、あっという間に豊かな三週間が経った。 その間に読んだ本のなかで、森田真生（まさお）氏の『数学する身体』（新潮社）は特に印象深かった。 それは森田氏が、数学という、人間の身体からはほとんど疎遠ともみえる領域に沈潜し、氏が師と仰ぎ見る岡潔（おかきよし）氏を媒介として、ありのままの自然との間に、見事な架橋を、その卓越した文章力によって、実現していると思えるからだ。つまり最高に純粋なロゴスとしての数学が、最後にはありのままの自然（ピュシス）を引き寄せて…
整体術では、腕は露出した脳と言います。 これは、腕の状態を見れば、脳の状態が解るという事。。 脳梗塞になると、痛めた脳の反対側の腕が動かなくなる様に。。 脳の状態は、腕に強く現れます。 例えば、これから頑張るぞという時、腕まくりをするのもそうです。 これから頑張るぞ😤。。という時に、袖を元に戻す人はいない。。 緊張してる人は、手を握り締めて、肘を曲げているし、肩も上がり緊張している。 整体術では、腕の急所を順番に緩めていくと、脳がリラックスするし、内臓が温かくなるんです。 内臓が温かくなる。。という事は、感情が発散された。。ということとイコールです。 感情が詰まるから、内臓が詰まって、やけ食い…
Ｑ２ 初めて活元運動を見た時、びっくりしてしまったのですが？ 活元運動の様相に対する予備知識なしで活元指導の会に参加すると、その異様さを怪しく感じて、引いてしまう人が結構いるものと思います。私自身、初めての時はそうでした。 落ち着いてよく見ると、実は行っている人の「中身」が運動の様子に出ているので、その人の「品」というものが感じられるのです。活元運動は“見るもの”ではないのですが、どうせ見るなら、品の良い人の運動を初めに目にすることで、関心を高めて頂きたいと思います。 「気が乱れると品が悪くなる」とは師野口晴哉の言葉ですが、負の感情が滞り、心に雑念が多くなると（頭がぐるぐるしたことで）気が乱れ…
先日、尾張地方から僕のホームページを見つけ、来店してくれた男性👨🍼。 「よく、僕のホームページ見つけましたねー！」 と言うと、「野口整体や操体法で検索したら、そのどちらでも川村整体が出てきた。。」 と言うのです。 確かに、当院のホームページは、野口整体で検索した場合、操体法で検査した場合、そして、自律神経で検索すると、割と出てくる様です。 実際、その三つのどれかで検索して、当院のホームページを見つけ、来店する人が多いです。 整体術にも、本当に星の数ほどいろんな種類があるんです。 その中でも、日本で産まれた、日本古来の、日本伝統の整体術。。に興味がある人にとっては、日本二大整体術として、野口整…
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