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集中したい
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集中したい

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aideashd’s blog•5ヶ月前

集中力UPの7秒ルール〜たった7秒で集中モードに切り替える科学的方法〜

集中力UPの7秒ルール〜たった7秒で集中モードに切り替える科学的方法〜 集中力UPの7秒ルール〜たった7秒で集中モードに切り替える科学的方法〜 「あと少しで資料が完成するのに、なぜか集中が続かない...」「やる気はあるのに、スマホが気になって手が止まってしまう...」 もしかすると、あなたもこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？ 実は、現代人の集中持続時間は平均8秒しかないという驚きの研究結果があります。ある会社の2015年の調査によれば、現代人の集中力がもつのは、わずか8秒。これは金魚の9秒よりも短いのです。 でも安心してください。今日ご紹介する「7秒ルール」を使えば、どんなに集中…

#AI#集中力#ルール#集中したい

関連ブログ

kokoのあしあと•1年前

本番まで3か月！隙あらば勉強の日々

気が付いたら8月終わる 勉強するための環境作り 体力補充を期待して 気が付いたら8月終わる ブログも放置して1か月弱 いや、書いてないなとは思ってたけど 1か月は驚いた。 本番まで3か月で 毎日こつこつ勉強しております。 勉強するための環境作り 集中するために 勉強デスクは南向き（風水いわく） パソコンは離れたチェストの上に設置 平日でも 帰宅してお風呂入るまでのあいだ20分 音声テスト→解説読む→再度音声きく→理解深める お風呂入ってケアもすませたら 寝る前までの1時間前後は 過去問をできるだけ。 休日は 休みをちまちま挟みつつ ほぼ一日自宅か外で 過去問＆用語集を読みまくってます 気持ちの…

#日本語教育技能検定#資格試験#アリナミン#体力不足#集中したい
ゲームうんぬん＋α•1年前

ゲームやりたくてもできない状態

ネットで買い物して、荷物が来るまでゲーム断ち。 本当はちょっとやりたい気持ち。でも基本的にイヤホンしてるから、ピンポンに気付けない。だからできない。だったらイヤホン無しでやればいい。でもそれは嫌だ。集中したいんだ。 まぁいいですよ。ゲームやる時間は頑張れば作れる。今は荷物が届くのを待つ。 どうせ、ちょっとしたやる気だから。実際にやらないパターンあるぞ。 そろそろドルアーガの塔とか、久々にやりたいなあと思ったり。ゲーセンミカドで配信やってたからね。それ見て影響受けたっていうか。そんな浅い動機ですけど。 最近やってないんだよな…もう5階で心折れたからな。その後続かなかった。でもまたやる気が出てきた…

#ゲームやりたくても出来ない#集中したい
えくぼsmile•2年前

4/16息子弁当 ヤンニョムチキン

からつ！ ヤンニョムチキン 完食でした。 cookpad.com 全くやる気がおきませーん 私にやる気と集中力をください❣️笑 朝、息子を福祉施設さんへ送って 買い物を済ませて帰宅 朝ご飯兼昼ごはんを食べて いざ、課題に取り組もうとすると 気が散る🥲 元々、集中力というものが備わってないので やるぞ！と気合いを入れても すぐに気が逸れる マジで！ 進まないことに焦りがでる( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ ;) 分かんなーい 進まなーい 課題の中の問いで 「何故？それが重要だと思いますか？」 ってあるんだけど なぜ？ 何故？ なぜーーー？？！ なぜーーーーー！！！ 聞き返してる自分・・・ あ、…

#息子弁当#お弁当#ヤンニョムチキン#勉強#課題が進みません#集中したい
possi’s diary•2年前

「森永製菓 大粒ラムネ 強炭酸シュワコーラ - 爽快な炭酸と大粒ラムネが融合した、舌の上で踊る極上のシュワシュワ体験！」

森永製菓の『大粒ラムネ 強炭酸シュワコーラ』は、爽快な炭酸感と楽しい食べごたえが魅力のお菓子です。パッケージからは元気と楽しさが伝わり、食べると炭酸の爽快感を楽しむことができます。お菓子好きな方や炭酸好きな方には特におすすめの一品です。 『大粒ラムネ 強炭酸シュワコーラ』は、ラムネの原料であるシュガーコーラをベースに、強炭酸を加えたお菓子です。ラムネの甘みと炭酸の爽快感が絶妙にマッチし、食べた瞬間に元気が出てきます。また、大粒でザクザクとした食感も楽しく、ついつい手が止まらなくなってしまいます。 『大粒ラムネ 強炭酸シュワコーラ』は、パッケージもかわいいので、お土産やプレゼントにもおすすめです…

#健康食品#小腹がすいたときに#集中したい
御体リョウ公式ブログ【人生が変わる話】•3年前

集中力のカギはドーパミンにある

www.youtube.com 集中力のカギはドーパミンにある どうすれば集中できるのか？ この問いに対して 私の中で最も始めに出てくる解決策は いかに脳の神経伝達物質 「ドーパミン」を大量に分泌させるか 脳科学の世界では 成功体験を積み重ねると ドーパミンの分泌が増え ますますやる気になり 集中力も高まることがよく知られています しかし 多くの人が知らないのは 実は 失敗の貯金が多ければ多いほど 成功したときの ドーパミン放出量が多くなる ということです 逆に 平穏無事な生活を続けていると 脳内のドーパミン量が 減ってくることがわかっています つまり 多くの失敗を蓄積することで むしろ目的に…

#集中力#集中したい#集中力UP#集中できない
Junji 自然to暮らしのデザイナー@GlocalGreenLifeLab•3年前

自宅での集中が難しい方へ！

カフェや図書館では勉強や仕事に集中できるけど、自宅や自分の部屋では、カフェや図書館のように勉強や仕事ができないときってよくありますよね。 ぼくは、ついついスマホを触ってしまって、そこからザッピングしてしまいます。そして時間をすごく使ってしまうことが頻繁に起こっていました。 そんな「いつの間にかザッピング」を防ぐのに、すごく良い方法があるので、皆さんにご紹介させてください！ それは、タイマーを使うことです。 それだけで、集中力が高まっていきます。 タイマーを使うことで、自分がどれだけ勉強や仕事ができているのかを可視化することができるので、 「今20分間集中できてるから、あと半分集中して、5分休憩…

#学生#集中 力 が ない#集中したい#フリーランス#ポモドーロ#朝活#読書#習慣化#本
日進月歩したい引きこもり女子大生のブログ。•3年前

メンタリストDaigo『自分を操る超集中力』から学ぶ、”集中する時間”の作り方

「学校の課題があるのに、ついついスマホを見てしまう…」 「すぐ終わる仕事なのにダラダラ時間をかけてしまう…」 「早く終わらせたいのに、全然集中できない…」 みなさん、こんな経験はありませんか？ あると答えたあなた、「自分には集中力がない」と思い込んでいるそこのあなた！！ 安心してください、集中力は作れます。 今回は、かの有名なメンタリストであるDaigoさんの著書「自分を操る超集中力」から 今すぐ実践できる【集中できる”時間”の作り方】についてご紹介します！ １. 集中力の高い人は、実は長時間集中していない！？ ２.【初級編】集中する時間を作る「25分＋5分」のテクニック ３.【応用編】集中す…

#心理学#モチベーション　勉強#モチベーション　仕事#集中#集中したい
江古田の空より愛をこめて～環便り•3年前

今日は集中して作業をしようと思います（たまには本気出す

営業中。相も変わらず、透明なお客様でぎゅーぎゅーな店内。 こんな時期ですが送風のみ。11月ってこんなに暖かかったんですっけ？ 電気代が大変と言うご時世なので、暖かい毎日は助かりますが、いきなり寒くならないでねと神様にお願い。 何度も撮り直している商品がありまして、いつになく悪戦苦闘中。何とか今日中にケリをつけたく集中して頑張ろうと思います。 たまには本気出す。 #雑貨屋 #和雑貨 #贈り物 #プレゼント #ギフト #江古田 #新桜台 #練馬区 #西武池袋線 #商店街

#雑貨屋#和雑貨#贈り物#プレゼント#ギフト#江古田#新桜台#商品撮影#集中したい#仕事モード
tomo1961’s blog•3年前

事に集中するには何かを停めりゃいいのサ [No.2022-059]

今日も南アルプスの仙丈ヶ岳は美しいね。山頂付近にまたすこし雪が積もったようだ。 信州はだいぶ寒くなってきたけど、私の部屋は東向きに窓が広いので１０時くらいまでは日光が入ってきて温かい。 陽の光の仕事量ってのはすごいもんだねぇ さて、ここのところブログをサボっていたんだけど、それは集中したいことが一つ増えてしまったから．．． これまでは、資格の勉強と生活と生活のエンジョイの３つだけにしていたんだけど、ここ最近はこれらに加えて、 ギターの練習 に時間を割くようにしている．．．先週から。 １１月の初旬に仲間内のライブがあって、おいしい食事とお酒をいただきつつ演奏しあってとっても楽しかったのだが．．．…

#ダイアモンドダストが消えぬまに#松任谷由実#月曜日のロボット#仙丈ヶ岳#南アルプス#集中#集中したい