雑記

大戸屋で晩御飯を食べてきました。 息子が大戸屋のメニューを全制覇したいと言い出したので、半年ほど前から月１の通院終わりのルーティンになってます。 最近「４毒抜きは無理なので４毒減らし」を始めた私ですが、４毒抜きが無理と感じることのひとつが外食です。 〈４毒とは小麦粉・植物性油・乳製品・甘いもの〉 今回は定食がメインの大戸屋なのであまり悩まずに済みそうです。 ゆるっと４毒減らしなので、揚げ物さえ避ければいいかな。 朝ごはんはお魚がメインの食事だったので、夜はお肉にします。 もろみチキンは先月食べたので、今月は期間限定のタンドリーチキンにしました。 ご飯はもちろん五穀米。普通盛りで１８０gです。 …

『ヤツ』さえいなければ飲めたものを…… 果糖ブドウ糖液糖……ッ！！ アレは糖尿病の身には禁忌だ。血糖が爆上がりする。 それさえなければ、「柑橘の味がスッキリ香って美味い」という評価だったから近隣のマックスバリュやイオンなどで探してみようと思ったが……悔しい。悔しすぎる。紅茶飲料は大好きなのに…… ――と、いうわけで、何とも悔しい思いをしながら過ごす金曜日の夕暮れなのでありました。 今日は朝活更新をしていない。それやっちゃうと昼寝の時間が狭まって満足に寝られなくなるから。今日は11時半に移動式の豆腐屋さんが来る日なので、それに合わせて起きなきゃいけない。2、3度買ったらうちに狙ったように止まるよ…

今日は出社の日だったので、写真からどうぞどうぞ。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る 今日も猫たちを5:00に叩き起こされてからいつものように準備という朝だったので、まぁ帰ってからくたくたになった。理由は昨日まで灼熱だったのに今日いきなり涼しくなったから。ここまでぐったりなので、ほんとうにお疲れの一言だ。とはいえ、今日VERVEさんに寄れたのは大きかったなと思う。これから週1の楽しみにするのもありかもしれない。 さて、もう文字を書くのも限界だ。ひっさびさに本当によく寝るぞ！！！ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループランキング参加中雑…

人生後半に入っているわたしにとって、いっぱいしたいことがあります。とはいえ、あれもこれもととても全部することはちょっとむずかしい。そこで数年前に「何を優先すべきかそうでないか」を考えた結果、「語学勉強はもうしない」と決めました。 ふだん英語といえば海外ドラマをみる程度。生活する上で実際に英語を話す機会はほとんどありません。だからもういいかなって・・ でも、ですね。最近、やっぱり英語をもう一度学びたくなった出来事があったんです。それはピラティスでのこと。外国の方が参加していると、とある先生が英語と日本語を巧みに交えながら指導しているんですね。そんな先生のクールな姿に感動してしまって。 あと、英語…

昨夜は読書をして、二十二時からQloveRで放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いて、さらにいくつかの音声コンテンツを聞いて、眠った。 目が覚めるとまたもや五時台。おまけに頭が痛い。すぐにお薬を飲み、二度寝、さらに三度寝。すると幸いなことに八時半には治り出勤できた。作業はおおむね集中してできた。今週は作業所に五日間中（スーパーボーナス時短出勤も含めて）四日行けた。自分としてはよくやった。エラい！ 帰宅すると、サイコシスのLIMITED TEEがもう届いていた！ 嬉しい。落ち着いたら「金属バットの社会の窓」のポッドキャスト版を聴く。今週もおもしろい。聴いていたらJustin DavisのENCHA…

只今鍛錬中ですの ｗｗｗｗｗｗ (*´Д｀) はぁ～ 💦 💦なんて事よ (ノД`)・゜・。 水分補給出来ていない自覚ありのわたし (>_<) 💦 ビール大好き血圧やや高めなのも水分が足りないのではと思って意識をして水分を取っています 湧き水が豊富な場所に住んでいるのでお水を汲みに行けばよいのだけれど手間も考えて湯冷ましを飲む事にしたのやかんで沸かしたお湯をウォーターポットへ入れて蓋をしたまでは良かった・・・・その後一度白湯も飲んだまでは良かった ・・・・・・ が 次に飲もうとウォーターポットの蓋を回したが蓋が開かない (; ･`д･´) 💦 💦途中まで回るが水が出てくるまで開かないの (>_<…

5月8日に・・・花も咲き乱れ、すっかり放置状態だったスティックブロッコリーを抜いて、プランターはそのまま放置してました もちろん雑草がはびこってきます💦 雑草で埋め尽くす前に・・・と小さなうちに抜き取ってると 「ん？これはスティックブロッコリーの葉では？」と思う新芽を発見！ 7月1日 こぼれ種かな～ どうかな～ それっぽいんだけどなぁ～ 他の雑草を抜き取ったあと、ポツンとね 7月7日 ああ～ アオムシに食われてきてるー(>_<) 7月9日 大きくなってるのに虫食いが酷くなってきたーっ💦 てことで、Sブロッコリーと決めつけて・・・防虫ネットをしました^^; さて・・・今後はどうなるやら～ ～家庭…