運動不足である( ´艸`)。動いている量が少ないと思う。週末に、車で遠方まで足をのばしているが、運転時間が長いとあまり歩いていない。 〇〇〇〇〇 相方が、登山しないかと言い出した。寒いし、ちょっとケガもこわいなという気持ちがあるけど。近場の低登山になるだろうから、登山は暑い時期より寒い時期の方が楽しいと思う。 できれば、雪景色見れたら最高だけど、雪道は装備もないしリスキーかな。行った事ない山だらけなので、ちょっと調べてみよう。 奈良県の二上山に登った方のブログ見た( ´艸`)。ちょうど良さそうだけど、もう少し調べてみよう。 【防災士監修】OHKEY ファーストエイド キット 救急セット ポイズ…