風邪の効用

「風邪って怖いよ」「風邪は引きたくないよ」「風邪にうつりたくない」――そんな声をよく耳にします。 確かに風邪を引けば、気分が悪くなったり、仕事を休まざるを得なくなったり、相手に迷惑をかけてしまうことも。 しかし、本当にそうでしょうか？ そもそも風邪は怖い病気であり、パニックになるような病気なのでしょうか。 実は、これを知らない人がたくさんいます。 私も本書を購入するまでは、風邪の正体についてまったく知りませんでした。 今回紹介するのは、野口晴哉氏の『風邪の効用』（2003年2月10日、株式会社筑摩書房）です。 風邪の正体だけでなく、風邪とうまく付き合う方法まで教えてくれます。 「風邪は怖くない…

今日のお弁当。私は前日のご飯とソーセージを炒めたチャーハンで、肉詰めピーマンを入れた。息子はハンバーグだ。 シンプルながら、コース料理のつもり・・？ナスは肉巻きにして焼肉のタレで味付け、刺身はkekeが半額で買ってきた刺身（の半パック分）、もやしや野菜のスープ（肉も少々入っている）、そして締めにカレーを食べるつもりで煮込んだが、デザートのクッキーを先に食べてしまい食べられなくなってしまった。おいしいお店の料理もいいけれど、自分の料理は何となく優しい味がする。（ただの薄味なだけなのでは？：影の声）他の人にとっては美味しくないかもしれないけれど、自分的には優しい味で良いのではなかろうか。（そりゃあ…

近頃風邪の経過が緩慢になってきた。小学生の子どもと比較すると天地ほどの差がある。当たり前といえば当たり前だが「老いる」とはこういうことかとようやく実感がわいてきた。 熱でも咳でもスパッと出ない。だから経過も遅い。遅いというのは比較論になるが、換言すれば緩慢なのである。 整体の基礎的な見方をいうと、体にある程度弾力があって体力もあれば同じ風邪でもさっと熱が出る。それは水が高きから低きに流れるように自然である。若ければなおこの傾向は顕著だ。 しかし年寄りには年寄りの理屈があって、他と比べなければ体の働きは全てが中庸なのだ。 急激な変動に全身がついてゆかないので、いろいろな症状もゆるゆると出てくる。…

野口整体病むことは力 作者:金井 省蒼 春秋社 Amazon 前回の名作…からの流れですが、私にとってこの一冊は名作ではなく思い出の一冊、旅立ちの書です。『病むことは力』は生前野口先生に四段位を許された整体指導者 故金井省蒼先生による処女出版の本です。 病むということ、病気になれる、ということは取りも直さずそれが「力」なのだ、と筆者は本書の冒頭で力説します。野口先生でも直接こういう表現はなさらなかったけれども、これは「野口整体」です。 「病むことは力」と言った場合の力、この力は純粋に生きている力であって、そこには最初から善悪や正誤はありません。 野口先生は人間の生きる力や働きを自動車の摩擦に例…

黄金の組み合わせ うすうす おいしくないって 感じてたんですよね でも、好きだから バリバリ ごくごく やってた 体調悪いと、こーゆー嗜好品の満足感が劇的に下がる 元気な時じゃないと、健康に悪い物摂取できないの寂しい この度の体調不良も 楽しくお出かけから帰って来た高揚感のまま こいつらをガバガバやったことがきっかけになっている。 今、風邪ひいてる人多いし、 世の中ではいろんな菌が飛び回ってるんだから 山に帰ってよくよく手を洗いうがいして 白湯でも飲んでりゃ良かったものを。 昔むかし、元気つけなきゃ、って 風邪のひきはじめにマトンカレー食べて お腹こわして寝込んだことあったな。 カレーに罪はな…

1月22日は旧暦のお正月。月が暦の基準だった時代、15日は満月と決まっていた。それで1月15日が旧正月だということになっていたが、太陽暦の今は1月15日と月も離れてしまったという。今日が元旦で新月の日である。 旧暦だがお正月らしいことをしてみようと夕飯にすき焼きを食べた。名古屋では、大晦日にすき焼きを食べるのが一般的だそうだ。私の師匠（名古屋出身）が食べていた記憶はないが、名古屋風にして先生を懐かしんでみた。 その後久しぶりにそば粉のパンケーキ用のスターター（元種・イーストのゆるい培養生地で翌日そば粉と小麦粉、牛乳などを入れる）を仕込んだ。これは私のお気に入りで、ベーキングパウダーではなくイー…

序章三２では、「生きているということの自覚のないまま、みんな他人任せで、自分の健康管理まで人のせいだと思い込むような人がたくさんになったのでは、いくら医者を増やしたって足りるわけがない。」引用されている野口晴哉の言葉が引用されていました。 私は新型コロナウイルスの問題が起きてから、「医療崩壊」などについての記事を目にするとこの言葉が思い浮かぶようになりました。このコロナ禍で、セルフケアの重要性やストレスと免疫系のことなどが以前より注目されるようになったのは数少ない良いことであったと思います。 そして、感染症は完全制圧できないこと、感染症に怯えるだけでは人間の生活も社会も行き詰っていくことも認識…