今年の花粉はいつもより酷くないかもとか言ってたのは誰だったか。私です。全然そんな事はなかったです。 鼻炎薬クニヒロがとっても効くんですがこういう薬の副作用の喉の乾きって水分で潤したところで何の意味もないくらいずーっとカラカラです。本当に酷い時は薬で動悸とかもしてくるのでアレルギー症状をどれだけ強い力で押さえ込んでるんだろうとちょっとだけ不安になる。でも鼻水まみれになってるよりずっといいので飲むしかない。 昔は違う市販の薬を飲んでいたのですがクニヒロって名前を見てからこれを買うことにしました。ずっとやってるゲームの刀剣乱舞の初期刀(ゲーム開始時に最初に自分で選ぶ刀)と同じ名前だったのでなんだか嬉…
先週から花粉の飛散が多すぎてそれまでの甜茶対策では追いつかなくなりました。ということで去年の夏に買ったアレグラを飲んでみたのですが、、、全然効かない！その日は30秒に一度は鼻をかまないといけないくらいの鼻水で仕事にならなかったので すぐに新しい薬を買いに行きました。 近所の薬局でイチオシで売られていた「フェキソフェナジン錠」を買ってみたのですがこちらの方が私には合っているようで、大体の鼻水はとまりました。 最近の鼻炎薬は眠くなりにくかったり、喉が乾かないタイプが増えて助かる〜ちなみに物理的に花粉が鼻に入るのを防止するために出かける前に鼻の周りにワセリンを塗っています。 最近桃の香りのワセリンを…
今週のお題「小さい春みつけた」 ご近所の道路の雪が解けて水たまりがやばい。マジ沼。 こまるわぁ。長年使ってるのに。そういうことは早よいうてくれんと。 本日の体重比 今月気を付けること。 本日のお食事 アレルギーのお薬が太るですと。。。！ 抗ヒスタミン薬（ジフェンヒドラミン）って太るんだって。 アレグラとか第2世代のやつは太らないらしい。 アレロックまれに太るかもしれない。（気にしなくていいレベルかね？） 本日の体重比 開始時から-0.4kg 昨日から+0.1kg 今月気を付けること。 かむときに「あ、り、が、と、う」を２回繰り返すようにする 自分がおいしい！と思えるものを食べる おなかがすいて…
腱鞘炎になって注射をしたものの、どうしても手を使わなきゃいけないから、なかなか治らないんですよね。両手の親指の付け根が痛い（涙）親指って大切！ 【目次】 夏休み 買い物 パブロン鼻炎カプセルＳα 大豆イソフラボン 更年期障害 夏休み 私立高校に通う息子は、夏休み前から家庭学習日がありお休みでした。頭のいい子たちのクラスは、土曜日も授業あるし、７時間目もあるしでレベチです（笑） 夏休みの宿題もそれなりにあったけど、夏休み前に範囲以上のところまでやっていて終わっているものもあったし、明け方まで起きて宿題をしたりYouTube見たりして、それなりに終わっている感じです。 夏休みの間に、友達の家に泊ま…
お餅を3個食べたり、 クッキーを食べたり。 道の駅おかべの物産センターで「薬実クッキー」というのを1個だけ買ってみた。ずっと前から売っているのは知っていたけど、何となくスルーしていた。 確か3種類あって、これはココア味。食べ応えがあって美味しかった。 同じく道の駅おかべで見つけたアドロミスクス 銀の卵を、少し大きい鉢に植え替えてベランダに出した。おしめん(ペット)もベランダで日向ぼっこ。 銀の卵も、ハオルチア キララと一緒の380円。 小指のようなクラッスラ ファンタジーが一番高いなんて(880円)。 …しかし眠いよ。いつになったら頭の靄が晴れてくれるのか。 「ブレインフォグ」という、まさに頭…
花粉症つらい 皆さん、こんにちは。 花粉症どうですか？？ 僕は年々酷くなっていって、この2023年は絶頂期な気がします。 車は黄色くなるし、何より目鼻が痒いし痛いし……。 今時季、スギ花粉が終わってなんか別の檜とかそういうのの花粉に切り替わったそうですね。 これ、反応速度が違う。 メジャな花粉はスギだと思いますが、別の花粉が対象のお客様もいらっしゃいます笑 僕の場合、最近になって酷くなってきたのでなんか別の花粉に反応しているっぽく、そのスピードたるや。 先週の頭になんか鼻水でてくるなぁと思ってからが早かった……。 むずむずじゃなくて、鼻水が自動的に垂れてきてこれは初めての症状。 もともと鼻炎持…
キンプリ神宮寺勇太さんカッコよくてモテるため1日2回やりたいこととは? King& Princeの神宮寺勇太さんが、Hey!Say!JUMPの知念侑李さん、吉高由里子さんとともにアレルギー鼻炎薬のCM撮影に登場。 その薬が1日2回の服用で効くというのをアピールするため、神宮寺さんと知念さんは、ワイヤーで吊られながら、全身で「2」を表現するパフォーマンスに取り組んでいました。 撮影後、薬の服用回数にかけて、1日に2回やりたいことを聞かれた神宮寺さんは「ランニング」と明かし、それをする姿に憧れているそうです。小学生の時などは足が速い人はモテていたことと、ランニングをしている人の姿がカッコいいという…
今日の晩ご飯 （3月10日） 納豆 ベーグル キウイ 明太ポテトサラダ＋野菜サラダ 春菊のナッツ和え 大根菜の糠漬け オムハヤシチキンカツ乗せ 野菜サラダ（レタス・玉ねぎ・トマト） 明太ポテトサラダ（じゃがいも・人参・玉ねぎ・枝豆・明太子） キウイ この鼻炎の薬、メチャクチャ効きすぎて飲めずにいます。 この薬を飲むと眠くなる・喉が渇く・呂律が回らなくなる・怠くなって何もする気が起きないなど・・・ その人個人によって効き目は変わってくると思いますが、薬が効いている間はほんまに鼻水は出ないです。 1日２回とありますが、1日１回で十分効きます。 この間、次男坊があまりにも花粉症の症状がひどかったので…
気温も次第に暖かくなってきて、そろそろ花粉症のシーズンに入ってきたと思われます。 花粉症の方には憂鬱なシーズンがやってきてしまいました。私も花粉症なので非常に憂鬱です。 しかも、現在は新型コロナウイルスの影響もあり、人前でくしゃみをするのが非常に気を使ってしまいます。 さて、くしゃみが出ると風邪なのか花粉症なのかわからない時があるかと思います。今なら新型コロナウイルスのことも考えてしまいます。 どのように区別をすればいいのでしょうか？ 絶対ではないですが、目のかゆみに着目していただければよろしいかと思います。花粉症はアレルギー症状の一つであるので、目のかゆみも症状として現れます。風邪の場合には…
かかりつけの耳鼻咽喉科に行ってきました。 混雑するので、完全予約制になってからは初ですね。 喉に違和感を覚えたのは、水曜日ぐらいでした。 その時は、サラサラした透明な鼻水が出ていたんです。 これは名高い花粉症になった(ーー;) と、なりましたが、就寝時だけ市販の鼻炎薬を服用。 鼻水が止まらなくて、口を開けて眠る危険性の方が高かったからです。 そうこうしている内に、鼻水は止まったんですが、日に日に喉の痛みが増していきました。 耳鼻咽喉科が休診の土曜の夜から とうとう嚥下痛。 唾液すら飲みこむのが痛い＞＜ となりました。 本日（９月３０日）に予約を取って病院に行ってきました。 久しぶりだったので、…
9月も尋常でなく蒸暑かった。 それでも、9/22(日)の雨の日以降、気温はそれ程でもないですが湿度が下がったお陰でそれなりに多少は過ごしやすくはなりました。 そんな9月を振り返ります。 ◆日々の目標 ●健康維持増進 健康の為に、食事にそれなりに気を使い、且つ定期的･継続的な運動の実施。 ・身体(運動･体格) 腰痛からほぼ復調しました。 また、7月1日からの減量生活、現在も絶賛継続中です。 その様子は以下をご覧ください。 r42.hatenablog.com r42.hatenablog.com 今月下旬ごろから、遅い夏バテ、若しくは筋トレ疲労でダルさで外出する気力すら湧かない日々が続いたため、…
イチゴのスムージー 今日はちょっと可愛いイチゴとブルーベリーのスムージーを作ってみた。 ヨーグルトを入れたので、ちょっと味はすっぱかった。 イチゴの時は牛乳だけでいいかも。 トッピングのイチゴ、半分にカットすると可愛いんだけど、手抜きしてしまった⋯。 分量はもうちょっと研究が必要かも。 一応、レシピは見てるんだけど、フルーツのグラム数をいちいち量りたくないので、適当になってしまう。それが敗因なのかなあ。 あと、ミキサーをどれぐらい回せばいいのか、まだイマイチ分からない。 今日は出先で急に激しい鼻炎に襲われた。 秋花粉なのか寒暖差なのか。昨日も出かける前もなんともなかったので、薬は飲んでいなかっ…
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1時すぎに寝て7時すぎに起きる ・朝ごはん ビヒダス無脂肪ヨーグルト ＋きな粉、オリゴ糖 ごろグラ40g ＋無脂肪牛乳 鼻炎薬とサプリを飲み忘れた！ くしゃみが止まらない ・会社で運動 昼ごはん買いに行ったらいた 社用車の中からこっそり撮った ・昼ごはん おにぎり2個 海苔の味噌汁 ローソンの納豆巻き買えて嬉しい！ｳﾏｰ 大抵、行くと置いてないし 今日も最後の1個だったから、私とこの町の納豆好きが戦っているな… GODIVAのどら焼き食べたいし白バラコーヒー飲みたいけど耐えた レジのロン毛お兄さんが優しくて嬉しかった ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 点鼻薬噴射したけど鼻水鼻づまりでしんどい…
こんにちは、鈴豆です。 季節の変わり目だからなのか、この数ヶ月色々ドタバタが続いていて疲れが出たのか… 眠い！！とにかく怠くて眠い！！ 秋バテかな？？ かといって不眠がマシになった訳では無く…、早朝に目が覚めてからウダグダ眠れないものだから、眠気が残って潰れている状態…。 コーヒーを飲んでもスパッと目が覚める訳でも無く、ダル重い感じで午前中は潰れている事が多いです。 それでもどうしても朝から出勤や用事があって起きなきゃいけない時は 「エスタロンモカ」 という眠気覚ましを飲んで何とか頑張るんですけど（常用じゃなくて、本当に「どうしてもしんどい！！」って時だけ。ちなみに「トメルミン」は口で溶かすタ…
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