40代男性

ダイエットを始めて4ヶ月が経過しました。 宣言したのは10月12日。その時の体重は73.1Kgでした。 ちなみに身長は176㎝です。 では、4ヶ月のダイエット結果を発表。 推移を見ましょう。 ダイエット宣言時：73.1Kg 2週間経過：70.8Kg(-2.3Kg) 1ヶ月経過：69.8Kg(-3.3Kg) 6週間経過：69.4Kg(-3.7Kg) 2ヶ月経過：68.9Kg(-4.2Kg) 3ヶ月経過：68.5Kg(-4.6Kg) 4ヶ月経過：67.4Kg(-5.7Kg) うん、順調です。 昨日は67.4Kgでしたが、67Kgを切る日も増えてきています。 平日ランチ素うどん生活をし、 運動（ラン…

今週のお題「マメ」 ナポリタン 食事をするたびに、写真を撮っています インスタのため、食事管理のため iPhone大活躍中

ダイエットを始めて2ヶ月が経過しました。 宣言したのは10月12日。その時の体重は73.1Kgでした。 ちなみに身長は176㎝です。 では、結果の発表。 2ヶ月経ったので、推移を見ましょう。 ダイエット宣言時：73.1Kg 2週間経過：70.8Kg(-2.3Kg) 1ヶ月経過：69.8Kg(-3.3Kg) 6週間経過：69.4Kg(-3.7Kg) 2か月経過：68.9Kg(-4.2Kg) というわけで、ペースは落ちているものの、 順調に体重は落ちていっています。 週末しっかり食べるので、そこで必ずリバウンドしてしまうんですが、 平日ランチは月見わかめうどんという低カロリーの食事をし、 夕飯の白…

ダイエットの宣言したのが10月12日で、宣言時の体重が73.1Kg。 前回の報告(11/10：1か月経過時点)では体重が69.8Kg(3.3Kg減)でした。 （ちなみに、身長は176㎝です） さらに2週間経ちました。ダイエットして1か月半。 我ながら良く続くものです。 さて、体重に変化はあったのか。 結果発表！ ダイエット前：73.1Kg 2週間前：69.8Kg 昨日の体重：69.4Kg 目標：68Kg切り うーん、微減。減量のペースが落ちてきちゃいました。 食べない生活を続けているのになぁ。 平日のお昼は毎日、うどんです。 ワカメと卵だけ入れて、ワカメ月見うどん。こればっか。 週末に普通に食…

こんにちは、ToMO（@tomo2011_08）です。 現在のビジネスパーソンはストレス過多で、メンタルに問題を抱える人が非常に多いといわれています。 これは、バブル崩壊以降、日本企業の業績が良くなく、余裕がなくなった結果、その企業の社員に負担のしわ寄せがきていることがあると思います。 メンタル不調になると、休職してもなかなか立ち直れずに復帰できない方も私の周りにも多いです。 メンタル不調になる人が一番多いのが40代男性らしいのです。 私も40代男性なので、少しその兆候を感じています。 会社の中では、上下に挟まれて両方に気を使わなければならず、自由に仕事もできず、悩んでいる方も多いのではないで…

ダイエットの宣言したのが10月12日。 宣言時の体重が73.1Kg。 前回の報告(10/27)では体重が70.8Kg(2.3Kg減)でした。 （ちなみに、身長は176㎝です） さらに2週間経ちました。体重に変化はあったのか。 結果発表！ ダイエット前：73.1Kg 2週間前：70.8Kg 昨日の体重：69.8Kg やりました！70Kg切りました！ 70Kg切りがひとつの目標だったので嬉しいです。 体重計で69.8Kgの表示が出た時、感動しましたよ。 久しぶりの60Kg台だ！って。 相変わらず、週末にきっちり食べちゃうので、 週末にリバウンドをしながらも、平日に体重を落としてる形です。 やはり「…

太りすぎたため、目下ダイエット中の私。 ダイエットの宣言したのが10月12日。 あれから2週間ちょっと。体重に変化はあったのか。 結果発表！ ダイエット前：73.1Kg 昨日の体重：70.8Kg ということで、2.3Kg減になっております。 とりあえずの目標である70Kg切りまであと少しですね。 順調に体重が減ってるように思われるかもしれませんが、決してそうではありません。 平日のランチを軽いものにしてるのが、主な減量の要因ですが、 土日は妻と一緒にしっかり食べるので、毎週週末にリバウンドしてます。 (72Kgくらいまで戻ってしまう) それを平日に戻してって感じで今は70.8Kgです。 今ダイ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 石崎ひゅーいくんのライブグッズTシャツ、大活躍中！ しばしば書いておりますが、わたくし石崎ひゅーいくんが好きでして。 いわゆる”推し”になるんですかね。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com ひゅーいくんのライブグッズのTシャツが大活躍しております。 虹がついたかわいい柄です。 Lサイズを選んだので、おしりが隠れる丈で大きさが良い感じ。 正直普段は柄物のTシャツは着ないです。 …

田布施町の天気（tenki.jp） 9時に苗代集合で、今年初めての田植えがあった。（明日も） 自分が出来るのは「苗の運搬」、しかし今は変形性膝関節症と腰痛で医者通い中。どれだけ出来るか不安だったが、集まったのが運搬用の軽トラ2台と応援の40代男性2人を含む5人‥‥は、前代未聞！ 小雨が降っているので説明もそこそこに苗の運搬（計画は自分が作った）が始まった。 1車目：朝紫（黒米）40枚*1 2車目：朝紫30枚＋穂紫（黒米）6枚 アッと言う間に積み込みが終わり、田んぼへ‥‥ 下すおろすのもアッと言う間。 田植えをする2人を田んぼに残し、3人で、 3車目：さよむらさき（黒米）40枚 を運び、これもア…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 港区浜松町の超一等地でオフィスを探している方、法人登記をお考えの方、オフィス経費を節約したい経営者の方、ネットショップ特商法表記の住所が必要な方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークが普及して、オフィスの在り方が…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 銀座の超一等地でオフィスを探している方、法人登記をお考えの方、オフィス経費を節約したい経営者の方、ネットショップ特商法表記の住所が必要な方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークの普及で、オフィスの在り方が大きく変…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 渋谷の超一等地でオフィスを探している方、法人登記をお考えの方、オフィス経費を節約したい経営者の方、ネットショップ特商法表記の住所が必要な方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークの普及に伴い、オフィスの在り方が大き…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 横浜の超一等地でオフィスを探している方、法人登記をお考えの方、オフィス経費を節約したい経営者の方、ネットショップ特商法表記の住所が必要な方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークの普及で、オフィスの在り方が大きく変…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 日本橋の超一等地でオフィスを探している方、法人登記をお考えの方、オフィス経費を節約したい経営者の方、ネットショップ特商法表記の住所が必要な方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークが普及して、オフィスの在り方が大き…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 起業される方、副業をしている方、個人事業主やフリーランスの方、会社設立をお考えの方、オフィス経費の削減を考えていらっしゃる経営者の方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークの普及に伴い、オフィスの在り方が大きく変わ…

＜↑クーポンバナー↑＞ 【おトクなクーポン】 上のクーポンバナーをクリックして、クーポンコード『tcy-E』を入れると、入会金1,000円OFF！クーポンコードの利用方法はこちらお申し込みページ下部の「弊社をお知りになったきっかけ」の「紹介」をチェックし、記入欄に『tcy-E』を入力してください。※クーポンの適用は1年払いコースのみ。※クーポンは予告なく終了する場合があります。 港区青山の超一等地でオフィスを探している方、法人登記をお考えの方、オフィス経費を節約したい経営者の方、ネットショップ特商法表記の住所が必要な方に役立つ情報をお届けします。 リモートワークが普及して、オフィスの在り方が大…

新潟県上越市大貫4の民家駐車場でこの家に住む自動車販売会社代表取締役、中村礼治さん（62）が何者かに殺害された事件で県警は2023年6月2日午後、上越警察署に捜査員132人体制の捜査本部を設置した。 捜査本部132人体制で犯人追う 上越署によると、中村さんが何者かと言い争う様子を近隣住民が目撃し通報した。犯人は中肉中背で、黒っぽい服装をしていたとみられ性別は不明。中村さんは一人暮らし。同日上越署で記者会見した捜査本部長の大澤宜夫県警刑事部長は、中村さんの頭部に殴打されたような傷が複数あり、出血していたことから、これらにより死亡した可能性が高いという見方を明らかにした。 上越署で記者会見した大澤…

日本では「いい大学を出ていい企業に勤める」というのが幸せな人生だと言われていますが、本当にそうなんでしょうか。 「とにかく働かないと生きていけない」という人が少し多すぎると思います。 あなたはどう思いますか？ そんな常識に疑問を投げかけてみます。 そして、働かずに生きていく方法も紹介しようと思います。 最後まで読んでみてください。 「働かなきゃいけない」とか理不尽 他人にいいように使われる なんのために働く？ ようやく食いつなげるほどの給料しかもらえない 4つの自由を手に入れるしかない 最後に 「働かなきゃいけない」とか理不尽 私たちは小学校の頃から「働く」ということを覚えさせられました。 給…

2023年5月 3件の本マッチング、1件の仮マッチング、9名の新規ご入会 ●本マッチング・愛知県にお住いの30代女性と京都府にお住いの40代男性今はオンラインツールが充実しているので、遠方の方と気軽にマッチングできるところも素敵ですね。マッチングおめでとうございます。 ・滋賀県にお住いの30歳の女性と東京の30代男性とても相性の良さそうなお二人、zoomミーティングも楽しそうでした。おめでとうございます。 ・東京にお住いの32歳の男性会員様と東京にお住いの31歳の女性会員様とても雰囲気や考え方が似てそうなお二人です。おめでとうございます。 ●仮マッチング・関西の30歳女性と東京の40代男性6月…