5月病

今週のお題「やる気が出ない」 こんなお題が出るくらいだから やはりそういう時期なのでしょうか ここ2,3日、頭のぼーっと具合がすごいです また格段に仕事できない人間になっています すっかりなんとなくずっと忙しくて すっかり更新しなくなりました 20日も経ってました ところで、ブログって 「○○やってみようと思います」 で締めたくなります 実際、私のブログもそんな記事が多いのですが 実際ほとんど出来てません GWにオンライン脱出ゲームしまくりましたが カレーは作らなかったですし umemere-nichijo.hatenablog.com お弁当の中身は 冷凍の磯辺揚げと冷凍のシューマイが増えま…

チャオ！トモンテです。ゴールデンウィークが過ぎると、学生時代や会社勤めをしていた頃気をつけていた五月病を思い出します。この記事では、筆者が行っていた五月病予防対策と、イタリアの五月病のたぐいを紹介します。 五月病とは 五月病予防対策 イタリアに五月病はあるの？ 最後に 五月病とは 五月病は正式病名ではないですが、やる気が出ない、倦怠感が続く、学校や会社に行くのが億劫になる等、ゴールデンウィークが終わった頃にそのような症状が出ることを指し、日本特有の現象です。 4月入社の新人研修が終わった頃や４月の部署再編成後、新しい環境や仕事による緊張とストレスが原因になることも多いようです。 悪化すると、登…

やる気が出ない。そんなとき、どうすればよいのか？ やる気が出ない。そんなとき、どうすればよいのか？ １．やる気が出ないのはなぜ？ ２．原因は自分でどうにかなるものか？ ３．「気持ち」を高めるには ４．「環境」を変えるには １．やる気が出ないのはなぜ？ なぜやる気が出ないのか、必ず原因があるはず。 何か思い浮かぶ原因はないだろうか？ やる気に影響するのは「気持ち」と「環境」の二つ。 「〇〇のせいで、やる気が出ない」の、〇〇は一体何か？ もし原因が思い浮かぶなら、意外とすんなり解決できるかも。 やる気が出ない原因が思い浮かんだとき、その原因が自分で解決しうることならば、すぐに対処できることが多いは…

「やる気は『出る』ものではなく、『出す』ものです」 ・ ・ ・ 中学3年のときの担任のセリフだ。 金八先生に憧れて教師になったんだろうかと 想像してしまうような、いわゆる熱い先生だった。 私は特に好きでも嫌いでもなかったが なぜかその言葉はスーッと脳内に入り込んできて 「へえ、そうなんだ！」と、いとも簡単に洗脳されてしまった。 生まれて初めての受験勉強の真っ只中。 この言葉を信じて、この言葉に背中を押されながら勉強を続けた。 当時の私はどんな気持ちで机に向かっていたのか 記憶は鮮明ではないけれど、 絶対この高校に行きたい！という思いと、 落ちたって死ぬわけじゃないし、という思いが 綱引きをして…

今週のお題「やる気が出ない」いやーーやる気でない そんなことって沢山あるよね？？筆者もそのような生活をしているつらい生活の中で仕事に追われる日々 つらいと思うことが多々あります物事の考え方は意外とシンプルにできている久しぶりに このブログを立ち上げて 久しぶりに自分のきつかったときの記事を読んでみると 新しい発見ができるものだwww.popkun-u2.work この記事も 素直にみかえしてみると自分の言葉に 心打たれることもあるんだなと過去の自分は自分のことを理解するには 必要なことなんだと思うそこから今までの成長って自分にしかわかんないし人の物差しで自分をはかるのも大切だけど 自分の目標は…

Nippon News Network(NNN) ゴールデンウイーク明けから、新入社員が退職するケースが増えているといいます。１１日、退職を申し出た女性が退職の理由にあげたのは、上司の言葉でした。慣れない環境での新生活、上司からのある言葉に傷ついたといいます。 ツアーコンダクターになりたくて大学行って観光のお勉強をしたのにコロナ禍で諦めて、仕方なく新卒で医院に医療事務として就職した島田さん(仮名)ですが、上司から「まだできないのか？」「もっと勉強して貰わないと困る」という言葉に「嫌だな」と思って、GW明けに退職代行を通じて退職しちゃったの。 研修が無く同期もいなかったの。 コロナが落ち着いたら…

昨日のさんちゃん、お昼に散歩に行ったら、またしてもお寝んね。 気持ちいいんだろうね～ベビーカーでの散歩。天気も良かったしね☀ 散歩がてらドラックストアへおむつのお買い物。 メリーズをよく使っていたんだけど、どうもおしりが湿っているような感じがするのが気になり、今回はムーニーとグーンを買ってみることに。果たしてどれが相性いいかな～。プレミアムは肌触りがいいんだけど、ちょっと値段が高いからスタンダードのしかもテープタイプでお試しするさんちゃん。 散歩から帰り、ちゃま（妻）ママが用意してくれているカレーとサラダを頂くズー（夫）。 お腹いっぱいになり、そのまま少し昼寝。その横でさんちゃんが、かまって、…

どうも、メメント・オレです。最近、ネット検索していたら、こんな記事がヒットしました。prtimes.jpそう、オレもよく見るPRTIMES先輩。Twitter婚活っていうのは聞いたことあるけど、オタク趣味に共感したマッチングサービス？大手企業（サイバード）がやるのは聞いたことないな…よし、やってみるかってノリです。 実際やってみたら、微妙だった件 トライアルだからこそ、しっかりしたサービスを！ あとがき 実際やってみたら、微妙だった件 これはやる前に調べればよかったことなのだが、とある呟きでは男性会員は180人以上 女性は20名以上登録してるみたいだ。【緩募】Ringとかいうガバガバ個人情報管…

5月くらいから気持ちがどよーんとすることが増えてきた5月病って言うけど、それなんか？と思ってたけど6月になったら、そのどよーんが強くなっている梅雨になると偏頭痛で薬が手放せないし、その影響なのかもしれないが急に殴られたみたいなメンタルボッコボコが訪れる仕事は忙しいけどツラいとかはないでもメンタルだけがフルボッコされていく今日も昨日の夜は元気だったのに朝起きたらボコボコだった布団から出られないし、何もしたくない仕事が休みだったからよかった昼になって音楽を爆音でかけて、無理やり体にムチを打って起きたとりあえずやらなきゃいけないことがあったから、頑張って終わらせた梅雨だから5月だからそこを言い訳にし…

東京都中小企業診断士協会の「東京プロコン塾」に入塾しました。「独立診断士としてのスキルを磨きたい」という目的もあったのですが、私の一番の目的はこれを通じて色んな人に出会いたいということ。数年前に同協会城東支部の「城東スキルアップ」というプロコン塾に参加して色々と活動の幅が広がったというのもあり、若干高い金額ではあったが申し込みをすることに。色々とやることは多く大変そうですが、ここ出身の先生は素敵な方が多い印象なので、自分もその方々に近づけるよう、やっていけたらと思います。 さて、5月某日、この初回があり、Zooｍでのオンラインではあったけど、診断士としてとても活躍されている某先生の講義がメイン…

はじめに お久しぶりです。めちゃくちゃ久しぶりです…。あれ、一ヶ月に一つ書こうとか思っていたのに前書いたのは3月です、はい。まあ言い訳から行くと想像以上に忙しかったりバイトを掛け持ちしてしまったりなんだり、ってことです。しかも新しいスマートフォンでツイステ（キャラゲーム）ばっかりしていたからブログのことはどんどん頭の隅にいきました。しかも脱スマホ！みたいな記事を書いた手前こんなにはまっているとなると笑うしかないですね笑。まあそんなことを乗り越えて久しぶりに書いたのでどうか甘く眺めてください。 ちなみに以上の理由でスマホの話はまた今度にします笑。 特技ってなんだろう 今回は内容はこれだけです。多…

めろんぱんこです。 だめです。 本日お休みなのになにもやる気にならない 掃除しなきゃなのに… こちらはこないだのごはん 鶏むねのトマト炒め 鶏むねは片栗粉つけて茹でてから オリーブオイルとトマト、新玉ねぎ炒めた中にさっと炒めて 5月病ならぬ6月病かな 雷なってるよ やだな

日本酒や納豆などの発酵食品に多く含まれ、「生命の根源物質」とも呼ばれているように、あらゆる生命体のミトコンドリアという細胞の中で作り出されるものです。 5-ALAは8つ集まると「PPIX（プロトポルフィリンⅨ）」という物質になります。これが鉄と結合すると「ヘム」という物質になります。この「ヘム」が、あなたの大切な健康シールドとなります。 5-ALAが摂取できる「ALA SHIELD（アラシールド）」は、毎日を安心に過ごしたいあなたをサポートします。 １カプセルの含有量 5-ALA 50mg 5-アミノレブリン酸（5-ALA）配合サプリメント。加齢と共に減少していく5-ALAを効率よく摂取できる…

緊急事態宣言発令による外出自粛や慣れないリモートワークで「コロナ疲れ」が溜まる中、一服の清涼剤として癒やし効果を発揮するのが美女アナたちのぷるるん豊満バストだ。これをチェックすれば一目瞭然！ 5月病も何のその、退屈な自粛生活をギンギンに盛り上げる「24時間タイムテーブル」を大公開！「早起きは三文の徳」とばかりに、平日の巨乳タイムテーブルは朝から大忙しだ。特に一週間の始まりとなる月曜日は、5時台から8時まで各局が精鋭の巨乳アナを配置し、6人がぷるるんとシノギを削っている。 その軸となるのは「めざましテレビ」（フジテレビ系）の渡邊渚アナ（24）とお天気キャスターの阿部華也子（24）のGカップコンビ…

この状況に慣れてはいけない、と思いながらこの一年半ずっと過ごしていたけれど、もはや会えない時間が当たり前のように思えてきてしまった。 変わる環境に適応していくことがすごく苦手だから、今年度始まって数ヶ月は気持ちがフラフラしていて、人生初めての5月病になった。 5月病を甘く見ていた、ただだるくなるだけじゃなくて、だるくて何も生み出していない自分までもが恨めしく思えてきて、自己嫌悪だらけの負のスパイラルで、何もかも投げ出したくなった。 そんなことがあって、Life goes onのメッセージの、「それでも人は生きて、人生は進んでいく」 当たり前のことだけどそれがなんだか恐怖で。 （今も現在進行系で…

2週間ぶりの更新です。 サボタージュです。 いろいろ立て込んでいたというのが言い訳です。 ・仕事が落ち着いたかと思えば、ふたたびファイヤー ・転職活動で面接が入る ・5月病（？） ・ゲーム。。。 後半は言い訳として最悪ですね←

わお。もうEUEOが開幕するのか。この前まで5月病について友達と話していたというのに。 この一か月ずっと精神的につらくて、寝たり起きたり食べたりが生活の中心だった。働きたくなくて、寝てラジオを聴いて、時々思いついたように本を読んだ。 中国では「寝そべり族」という最低限の生活をできればそれでいいという人たちがいるみたいである。最近読んだネット記事にあった。なんというかとてもシンパシーを感じる。だって色々不条理だと思うもの、この現代社会。はっきり言って資本主義経済が転がり続ける限り気候変動の問題は解決されないだろうと思う。それから東京オリンピックのこと。人の命をそっちのけにした商業主義は、もはやア…

テレビスターが、夢だった。Q〔なぜ突然諦め、そして言おうと思ったのか【完璧主義の放棄】【自意識過剰を自覚】（https://matryoshkaddicted.hatenablog.com/entry/2021/04/29/205335） の続き。父にもよく、将来何になりたいか、を聞かれては、はぐらかしていた。中2以来ずっと。流石に文理選択とかもあるし将来医者になりたいわけではないとその時点では言ったから。父親との会話ではすぐに会話が脇道に逸れて脇道が本流になったりもするので、深く追及され続けることはなかった。父親は結構長い期間僕はやりたいことがないと思い込んでたらしい。ある意味で正しかったか…

日照時間が変わる今の季節、どんどん日も長くなってきました。 日照時間が変わり、気温も変わってくると、睡眠のリズムも変わる方も多く、脳内の神経伝達物質のバランスが狂ってしまいがちです。 この時期特有の不快感は、爪や髪が伸びるような、生理的なもの。誰でも楽しく、不快感を解消できる方法が、誰かのお役立てに繋がると嬉しいです。 慢性的な痛みが解消、慢性的な痛みの根本を改善！楽しく！笑顔で！健康貯蓄のできる方法を得意とする《KaQiLa〜カキラ〜エクササイズ》の指導を行うインストラクターまみーごです。