5月病

転職してから約2年間自分にとって【仕事とは遊びのようなもの】という考えで全力で仕事を頑張ってたんだけど、 残念ながら転勤をしてから【仕事＝我慢するもの】という昔の考えが再発して、 仕事のことを考えると頭が痛くなるし気分が若干悪くなる。 モチベーションが完全に死んだ。 マジで休日もゆっくり休めない。やばい・・・ これまではいろいろ知識や経験を吸収することが楽しくて仕方なかったんだけど、それが今では経験＝ミス＝怒られるという流れが出来上がってしまい仕事が常に苦痛。 行動力も下がった結果、「あれができてない」「あれもやってない」と上司からの追い打ちをくらってしまい更に苦痛。 その結果、前の環境では積…

久しぶりすぎる投稿になっていしまいました(´;ω;｀) 休みの間には旅行に行ったりセルフネイルしたり久しぶりにお洒落なお店に飲みも行ったりもしつつ、軽くちょっと早めの5月病で無気力すぎてまじで何もやる気になれず出かけてない時はほとんどクズみたいな生活してました。。 本当意味のない時間結構過ごしてて後悔まじで(´；ω；`)ｳｯ… やる気はあるんだけどな～。。 睡魔にいつも負ける毎日、、、 旅行の記事も書きたい！ 毎日更新もしたい！

5月はやる気が出ない、ゴールデンウィーク明けはやる気が出ない、連休明けはやる気が出ない、そんな方にオススメの内容を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 ５月病の５つの症状 5月病の４つの原因 5月病にならないための６つアドバイス まとめ // ５月病の５つの症状 こんにちは！お金と健康の情報発信をしている まぁ です。 今回は、健康に関わる５月病についてお伝えします。 5月病とは一体どんなものなのでしょうか？ 参考になるものがあったので紹介します。 ●5月病とは？ 新年度を迎え、新社会人をはじめ転職や異動など新しい環境で仕事を始める人も多いことでしょう。 心機一転、…

うっす、konyanです。 ゴールデンウイークが明けてしまいました。、、、もういややｗｗｗ ゴールデンウイーク明けって、こんなにしんどいものでしたっけｗ。もう何もかもやる気がしません。ゴールデンウイーク明け初日から実験レポートに追われ、課題に追われ、水曜日からは資格講座が始まる。2年生が始まって全然日にちは経っていませんが、もうきついです泣。 ゴールデンウイーク入った時は本当に天国でした。バイトはしんどかったですけど、友達と1泊2日のキャンプに行ったり、スマホを機種変してiPhone７からiPhone１３に替えてもらったり、お隣さん(仲がいいんです）と奈良町を散歩したりなどとても良い休みでした…

昨日は夜から気分が悪く、視界がぐるぐる回り始めるメニエル病みたいな症状が出ました。半日しか出社しない予定なのにどうしてこんなにストレスを感じているのか。既に精神はニートだった頃に戻っていますね。 朝も頭が痛かったのですが、休みませんでした。休んでも特に問題ないのですが、今日休んだら「5月病かな？」って言われそうだし…5月病という言葉は嫌いです。仕事に行きたくないという正常な精神状態を病気呼ばわりしている訳の分からない言葉。 会議の内容は ・GWだったので大きな進捗はありません ・19,20日に不具合の現地調査に行ってきます ・次の出社日は5月23日1分で終わりました。その後社員から色々質問が出…

今日の目覚め アファメーション メンタル おわりに 今日の目覚め 3時半起床。睡眠時間5時間。 目は覚めたけれど、スッキリしないです。 アファメーション 毎日朝にアファメーションするようにしてます。 「今日も絶対に楽しい一日です」 メンタル 正直、なんだか寂しく、侘しい。 気持ちを上げようとしますが、私の心が沈みこもうとします。 五月病なのでしょうか、、、。 とくに環境の変化はないのですけれど。 4月に頑張りすぎたのかな、、、。 おわりに メンタルの不調がはじまりました。何が原因なのかわかりません。ただ何となく不調。 五月病かもしれませんね。 前向きで大好きな人たちの足を引っ張るわけにはいかな…

こんばんは、相原一希です。 OBS配信用の画面ができました！ OBS使うとき用のアバターもとって付けたようなものですが、 簡単に作ってみたので、近いうちに動作テストもかねて配信するかもしれません。 アバターです。 リアルの顔をもとに脚色して、盛ってます。 OBS配信ではこちらの姿で配信することが多くなるかもしれません。 こうご期待！ ↓最近の記事↓ 皆さん文字を読むスピードってどれくらいですか？ 君のこころは輝いてるかい？（歌ではなくて） カード・電マネ・QR・ポイントも使えるお店の決済サービス 【1月のハイライト】一月最終日1000PV行けたのか。いや、行けるのか？ ポピパのガールズコードを…

金曜の朝。 寝不足でしんどい。 目覚ましに起こされてすぐ、社長に「私用で昼すぎ出勤します」とSMSで連絡する。 「了解しました」とあっさりめの返事を毎度くれる。 それから3時間ほど二度寝する。 6月は1回病欠、今回は2度目の午前休み。 6月は祝日がないからね（言い訳） 社長もよく遅刻やゴルフ休み（有休）するので、わりと休みやすい。 無理せず休めというので、お言葉に甘える。 給料はもちろん減るけど、しんどいときに休むってのは、かなり有意義で価値があるのだ。 私は今契約社員なので、残業も極力しないし、まだ難しいこともしてない。 がんばらなくていいや。 もし、この会社でずーーっと働く、この仕事を一生…

看護師8年目(育休1年含む)のsuzuです 夫と1歳の子供と3人暮らしの29歳です ﾜｰﾏﾏ、ﾏﾏﾅｰｽです この度はブログに目を通していただき ありがとうございます 今回ははじめてのブログということで 私の自己紹介をさせていただきます 幼少期より看護師に憧れる ↓ 公立大学の看護学部を卒業 ↓ 都内の大学病院(特定機能病院)に就職 GCU・NICUに配属 ↓ 看護師4年目で結婚 翌年退職 他県へ引っ越し県立の病院(3次救急)に就職 一般病棟(混合)へ配属 ※時々透析室勤務あり ↓ 看護師6年目で妊娠、出産 育児休暇1年取得 ↓ GCU・NICUへ異動 ↓ 育休明け1歳〜1歳半まで時短勤務を行…

満月をむかえましたね。いやあ、満月直前はとても苦手です。一か月のサイクルの中で、もっともキツイのが満月をむかえるまで。今日も、きつかった。しかも、いま自分を癒し作業をかなり深く行っているので、その分もあっていつも以上にハードでした。 お天気がよければ、太陽を浴びながらフィールドに出たり散歩をするのですが、今日はあいにくの雨。こういう時は、ストレッチをした後ひたすら瞑想です。瞑想しながら、上の方ではエネルギ―の調整が行われます。 で、1時間ほど前に調整が終了して、やっと動けるようになったというわけです。遅いですが、ヴィーガン食（夕食かな）を食べて、コーヒーを飲んでおります、ハイ。 瞑想も、たくさ…

さて5月病を発症した娘さんですがとりあえず落ち着きました。 ①不安に思っていることを一つ一つ吐き出させ自分で理解する。 ②これから出すシフトは減らす ③それでもしんどかったら辞める。 まぁ学校辞めるハードルに比べれば容易いでしょう。 幸いなことに優しい同僚の方もたくさんいるそうで話をきいてもらってるようです。3か月くらい経つと慣れて力のぬきどころなんかも把握できるようになるんだけどな～。

こんにちは！ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です！ とうとう梅雨に入ったということで、曇り・雨続きの天気、気圧の変化などによって運動やトレーニングのモチベーションが下がっている人も多いのではないでしょうか。 新社会人の方や新生活を送っている方は、先月の5月病などの問題もあれば、気分の落ち込みが続いているかもしれません。 トレーニングジムのスタッフあるまじき発言ですが、こんな時こそ、お家でできるトレーニングや日頃から意識できることがあるはずです。 知っておくことで活用できる知識を蓄えましょう！ 簡単で基礎的なところをおさらいします。基本ほど大切なものはありません。 人は身体のあ…

こんばんは、日記、書かないとな～と思っていた事すら忘れていました。 恥ずかしながら、もう気まぐれ更新としてやっていこうかな・・・ 毎日アイドルのブログを読んでいますが、わたしの500倍くらい忙しい上に毎日ブログを書いている彼らって本当に何者なんだろう・・・・ その分？ツイ廃していますが、人に読んでもらうという意識を持って書く文章とそうでない文章を書く体力は雲泥の差なので・・いや～、純粋に尊敬です。 そんなわけで、穴埋めのように雑記思い返すと、書き起こすと、面白いから、ものを書くのは好きなんだけどな～～～・・・・ 2022.04.18～04.30 4月の後半は異動先に慣れるのに必死で食生活とメン…

こんにちは、どりーです。 どりーはこんな人 2017年から大学事務（派遣、嘱託）をしています2児の母（大学生）で、子育て卒業間近です5年間シカゴに家族で滞在していました（駐在生活）ちょっとだけ英語ができます超モノ忘れがひどい 6月になりましたね。 キャンパスはいまだ学生であふれています。 例年だとゴールデンウィークを過ぎたあたりから学生の数がどっと減ります。 授業に慣れて、友達もできて誘惑多し？ バイトもサークルも忙しい。 5月病？なんかやる気がしない.... なのに！今年はもう6月！ キャンパス内の学生が減りません！ いや、いいことなのですよ。 授業にちゃんと出席するってことは。 これもコロ…

おはようございます ウメです 昨日あたりから頭にモヤモヤが発生しています。 新規事業で、何をどう動いていいのか 動くべきなのに動きたくないとか 自分の裁量権はどこまでか やりたくない言い訳ばかり天から降ってくるのは何故か そもそもこの仕事をやりたいのか 嫌な人とずっと働くのか 仕事が楽しくないのは正解か 生きるってなんだ 中２か！ と、いうわけです。 昨日は熱い上司に 「数年後を見据えてさ、計画を立てるんだよ！」 「ウメさんのやりたいことをぶつけていくんだよ！」 「遠慮してないで、どんどん動いちゃえばいいんだよ！」 修造か！ ぶっちゃけ そんなにやる気はなねぇんすよ・・・ というテンション底辺…

前回の話の前の話になります。 www.chikachan.site 今回、中1の娘が入学して1ヶ月足らずの5月半ばに問題行動を起こして学校と我が家に児童相談所が来ました。そのときは、親子、児相の人と話して「通報があったので一応お話を聞かないとで…」ということで、なんでだろうね、、という話になり、学校の先生ともそういう話だったのですが、その翌々日に学校の教室で刃物を2回出す、という問題行動が起き、親である私は顔が真っ青になりましたし、学校に呼び出されました。 この数行だけでも分かるように、状況は、非常に複雑なのです。 まさか3年間通塾して、中学受験をして、第二希望に合格して、本人も希望の学校で、…

今更ピアノ？ こんにちは。mariadaです。 実に3週間ぶりのブログ更新です。 私のブログを真剣に読んでくれている人なんいないでしょうが、もしいるとしたら何でブログ更新をしていないか、何となくお察しがつくのではないかと（笑） えぇ、えぇ、英検ですよ。 今回は2級試験！ 先日5日に一次試験がやっと終わりました。 毎度のことながら全然出来なかったわけでありますが(-_-;) せっかくスタディプラスのアプリで勉強を継続していたのも、沖縄旅行で完全にストップ。 旅行疲れやら、5月病やら、更年期障害やらで不調が続いていたし、なんだかんだと忙しくて…と理由をつけては勉強から逃げ続け試験を迎えました。 そ…

:CATEGORIES: @kanazawabengosi #金沢弁護士会 @JFBAsns 日本弁護士連合会（日弁連） #法務省 @MOJ_HOUMU #モトケンこと矢部善朗弁護士（京都弁護士会）% 極端に報道が少ない「女性２人に乱暴、弁護士に懲役１３年判決 千葉地裁（産経ニュース）」、今頃になって疑問が出てきた弁護士の有罪判決の事実関係と、ネットの弁護士らの無関心ないし反応の乏しさの記録（7）〉〉〉 Linux Emacs： 2022/06/08 21:47:18 〉〉〉 千葉県弁護士会の武田祐介弁護士の強制性交等致傷の懲役13年の判決が昨日6月8日の午後に出てからまだ2日目の夜ですが、少…

こんにちは じゅんじゅんです😄 もう6月になり新しい生活をしてる皆さんは慣れてきた頃でしょうか。 僕は最初の1年は環境に慣れていかずにこの時期に体調を崩していました。 胃の調子が悪くなったり、視力が片方だけ悪くなったりとかあり大変な思いをしました。 この時期になると6月病にかかりやすくなると言われてます。 ぼくも最近6月病を知りました。 6月病はストレスや疲労を溜め込んで体の不調を起こすことです。 5月病と違うものかと思い調べてみると、 同じ適応障害ですが 5月病は急性に起こったりしますが、6月病は慢性に続くものらしいです。 6月病はうつ病の入口と言われてるので気をつけていきたいですね。 対策…