割とヘルシーな食事をしているのだと思うのだけれど、体重も体脂肪率も減らない。ただ、青菜を食べるとぐぐっと減ることが多いので、なるべく青菜を食べようと思うのだけど、買ってもあっという間に食べてしまう。 植物を育てるのは得意で、ベランダにプランターを置いて、いろいろ育てたけど、修繕工事の時にローリエ以外は処分してしまった。また、イチからプランター買ってというのもなあ、と考えあぐねていた。 最近、流行りの水耕栽培でもやってみる？ と、思ってやり始めたけど、なかなか育たないのね～。まあ、こんな季節からやるのが無理かもだけど、この部屋は日当たりが良くて、冬でも20℃を下がることはまずない。 だから、いけ…
