PostCoffee

【PostCoffee（ポストコーヒー）】 最高品質のスペシャルティコーヒーをお手軽に楽しむ なぜPostCoffeeを選ぶのか？ 30以上の提携コーヒーロースター： 国内・海外のトップロースターから選りすぐりのコーヒーを提供。 コーヒー診断で好みがわかる： あなたの好みに合わせて最適なコーヒーを診断し、提案。 月3種類ずつのスペシャルティコーヒーをお届け： 毎月新しい味わいを発見しよう。 年間累計200種類以上の取り扱いコーヒー： バラエティ豊かなラインナップで飽きることなし。 コーヒーキット付きで初心者も安心： お湯とマグカップがあれば、すぐに始められる。 PostCoffeeの特長 お試…

今日は5:00に起床。ストレッチを徹底的にやってから散歩20分をした後、卵がけご飯withしらすを食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る やっぱりTKGの味付けはクレイジーソルトと胡椒と白だしに限るなぁとなった。そしてこの味付けは何を乗せても合うと言うことが今日証明されてニコニコ。そこからは生理カッコカリになって以来1週間ぶりのジムトレに行った。今日は背中オンリーにし、習った5メニューを3セットor4セットやったのだけれど、非常に辛かった。1週間ぶりなのもあるけれど、今日丁寧にやったから余計そう思ったのかもしれない。そしてラットプルミディアムオーバーのフォームが微妙だった…

昨日運動系を何もせずじっくり体を休めたからか、良い感じに朝を迎えられた。5:00起床からの17分程横になってから起き上がったけれど、貧血状態のことを考えると先月までよりも体感的にマシな状態だという所感。とりあえず今月でこれなら体の変化がこれから更にあるのだろうと思うので、そういう意味でも楽しみだ。そしてその後の朝散歩では猫さん方を沢山お見かけしたので非常にニコニコだった。そしてその後の手帳タイムではこちらを購入した。 www.flexispot.jp そう、ずーっとずーっと悩んでいたスタンディングデスク。とうとうFlexiSpotのEF1を購入した。IKEAのデスクかどっちかにしようかと考えて…

この2日間、動きまくったにも関わらず無事起きることができた。ほんとよくむくみ取りソックスの効果が大きいんだなぁと改めて。スッキリできて良かったなとなりつつモーニングルーティンを敢行。そしてゆらゆらと揺れ続けていた朝ドリンクは1日に飲むプロテイン1/2にすることにした。やっと落ち着いたと言うかなんと言うか。その代わり夜はホットヨーグルトにする事にしたので、ゆるっと様子見。そしてその後は散歩とDSと楽天で買い物。いやぁ、ほんと爆買いした。今回「あ、これ買わないとな」ってものを粛々とリストアップした結果なので仕方がない。そしてまだ買うものがあるので、そちらも10日にぽちっとするつもり。そして帰宅した…

まさかの平日に2日間おまとめエントリーになろうとは。まぁこれは４日色々あってのやつだった。詳細を記しておいたのでそちら見ていただけると。 <4日> 朝の起床と同時に応募していた公募の落選を知るという、普通の人なら落ち込むスタートだった。けれど今の私は落ち込んでいないというか、落ち込んでいる暇はないと思えていた。何ならありとあらゆる振り返りをしないといけないし、やるべくことをやらないとなとなった。しかしそれらはお腹が減っていれば何も出来ない、と思いつつ手帳タイムを終えてからすぐご飯を作った。作ったのは昨晩冷蔵庫を見て「あ、こうしてみようかな」となったことをやってみたこのメニュー。 具材がとても和…

今朝は普通に、と思ったけれど10分ほど過ぎた時間に起床。自動で電気をつけられるようにしているからそのお陰で目を覚ませたので良しとしよう。そしてそこからいつも通り英語の勉強をしてから家族の弁当やら朝食を作った後、自分用の朝食をさくっと作った。例のごとく昨日の残っていたお昼があったのでそれを再利用するというスタイルは変わらずなのだけれど、今日は結構良い感じだった。 順調な朝です pic.twitter.com/gY3Bohddp0— satomi (@5at0miXxx) 2023年3月9日 キムチ炒めと温泉卵といういつもの韓国料理的な味付け×卵の最強コンボ。しかも今日は良いこともあって、いつもレ…

本日は夢を見る事なくすっきり起床。こう起きれたのは久々なんじゃないだろうかってくらいのすっきり感。ここ最近一回は目を覚ましていたのだけれど、個人的に一度も目を覚ます事なく眠れて安心した。それからは英五の勉強や小説を読む時間に充てたのだけれどこれも良かったように思う。いろいろこの時間にやればいいのでは……？ となったのでそうできたらしようかな。いろいろと良い感じだなとなりつつ活動開始したおかげで朝食もさくっとできた。 温玉作れるようになってからすごくこう言うの増えたなぁと pic.twitter.com/8dwJeUGUKw— satomi (@5at0miXxx) 2023年2月7日 ほうれん…