→ソイジョイ
今日のおやつはソイジョイ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：149kcal 糖質：7.2g 価格：124円(税込) 抹茶＆マカダミアというのを見つけました。 糖質7.2g。いいね～。 今まで食べたソイジョイ。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 抹茶色。 基本的に抹茶でした。 マカダミアはあんまり存在感ない…。 マカダミアらしき粒は入っていましたが、マカダミアってこんなんだったっけ？と思っていたら、ピスタチオと勘違いしてい…
先日の日曜日 カフェオレの無料クーポンがローソンアプリで手に入りました。 さらに、ローソンアプリでカフェオレ（街カフェ）を買ったレシートで応募すると QUOＰａｙ150円分が当たるキャンペーン中でした。 そして、なんと当たりました！(祝！) 何も使わずただ無料でカフェオレを飲むだけで１５０円…！ 素敵すぎます。でもローソンで150円…何を買おうかしら。 カロママキャンペーンで手に入った 「SOYJOY」の無料クーポンを使ってこれは明日の朝ごはんにします。 150円はカニカマ（税込100円）ともやし（41円）に化けました。 雑炊に入れると風味倍増でうまうまでした。 野菜炒めにはもやし。 シャキシ…
19w5day ナッツ系は美味しい(*´꒳`*) 今日の間食【合計149kcal】 ・SOYJOY(抹茶&マカダミア)→149kcal ・麦茶→0kcal
こんにちは！今回は「食べても痩せられるダイエット方法」について解説していきます！ 最近数年前と比べて 「見た目ふっくらしてきた」 とか、 「体重増えたなぁ」 って感じている人多くないですか？ 断りづらい付き合いがあったりして、簡単にダイエットなんかできないし・・・ ましてやコロナ渦で全く運動が出来なくて、食べるばかりの生活になってますよね？ でももう大丈夫です！ 今回お伝えする内容を実践していただければ「食べても痩せられる体」を手に入れられますよ！ 「今年こそ恋人を見つけたい！」とか「お気に入りの服をもう一度着たい！」とかきっと痩せたらやりたいことって沢山ありますよね？ そのやりたいこと、ちゃ…
19w1day むくみが酷くて2日間おやつ無しで過ごしてました( ˃ ⌑ ˂ഃ ) ストレッチとマッサージとかなりの減塩が効いてすっきり♪ 今日は間食でも食物繊維とっていきますよー！ 今日の間食【合計151kcal】 ・SOYJOY(アーモンド&チョコレート)→145kcal ・コーヒー→6kcal
こんにちは あおいです 今回は！！ ダイエット中でも食べれるお菓子について！！ え？ 前回甘いもの我慢しろって言ったじゃん 矛盾してるよーってなりますよね。 そうなんです 我慢してくださいね、と書きましたが 選び方によってはダイエット中でもオススメなお菓子があるんです。 ダイエット中にオススメであり、 食べすぎはNGです！！ では、早速紹介していきます 無印良品 糖質10g以下シリーズ 無印良品で販売されている糖質10g以下シリーズ！ 糖質10g以下なのに美味しい！種類も結構あるので色々楽しめます SOYJOY 私は抹茶のやつが個人的に好きです。 脂質は10gと少し多めかもしれませんが糖質は7…
僕の人生には事件が起きない 作者:岩井勇気 発売日: 2019/11/15 メディア: Kindle版 www.youtube.com 二度目の読了です。さらにちゃんと読めたな やっぱり俺は岩井から色濃く影響を受けた。 自分的どん底期にハライチのターンに出会い、岩井の人間的な新陳代謝が魅力的で、憧れた。さらにスピッツがありえないほど自分の心身に浸透していくきっかけを与えてくれた。 内容を自分用にまとめとく。 読んだ人ならわかるようなまとめかたでしかない。 ・まえがき。 pop「腐り」と、誠実さ。 岩井のもつ人間らしさ、探究心。 ・メゾネット おしゃれ酔い BREAD 冥界への扉 シラカシの種 …
こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは体に悪いの？どうなの？これからソイジョイを食べていこうと思うのだが・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイは体に悪いのか？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック 結論：ソイジョイは体に悪くはない、と思う ①：糖質が低くて、低GIな食品 ②：たんぱく質が多く含まれている…
朝 SOYJOY (アーモンドチョコレート) 昼 おかゆ＋鮭フレーク 夜 下北沢のラーメン屋 デザート 北海道スフレチーズケーキ 朝の空腹辛いからSOYJOY買ったらまずすぎてまだ食わない方がマシだなみたいな気分になった。下北沢のラーメン屋は初訪問！と思いながら入ったらここ知ってるぞ？となって確認したら四年前くらいに行ってた。
おやつが大好きな健康オタク、ほそのです！ 『ソイジョイ ピーナッツ』ヘルシーおやつ#37 ソイジョイシリーズ第2弾です！ 第1弾はこちら↓ hosono-no-oyatsu.hatenablog.com ヘルシーポイント ・小麦粉の代わりに大豆をまるごと生地に使用 ・低GI ※低GI商品は、食後の血糖値の上昇を穏やかにします 栄養成分はこちら↓ 糖質は5.4gです！ 今回、ブログのタイトルで「ソイジョイで最も低糖質なのはこれだ！ 」と断言しましたが、それは本当なのか、ソイジョイシリーズの糖質を実際に並べてみます！ ☆ソイジョイ フルーツ系 ストロベリー→11.5g ブルーベリー→11.3g 3…
ホント、出社してもしなくても、どっちでも良い感じの仕事… 早く去らねば…不要と思われて終わりますね… さて、昼は60円の半額SOYJOYと送別の和菓子…送別代600円支払い… 17:00前に退社し、ウェルシア経由で早めに家着… 甘辛チキンカツ、大根ツナサラダ、コーンスープに加え、明太子、カマンベール、豚キムチ、ビール2本と、かなり豪華な夕食… 相席食堂を観ながら、良きです… 交通費1,520×2+300ウェルシア:723円(ビール税込)
2021年2月6日(土)締切の懸賞 // カウントダウンタイマー Twitter応募 毎日応募 賞品：出前館のクーポン（1,000名様） twitter.com アプリ応募 賞品：SOYJOY全フレーバーの中からいずれか1品と引換えできる無料クーポン（合計15,000枚） www.lawson.co.jp web応募 賞品：人志松本のすべらない話 第33回大会 完全版DVD（10名様） www.fujitv.co.jp web応募 賞品：番組オリジナル図書カード1,000円分（100名様） www.ntv.co.jp Twitter応募 🎁#ナイシー リリースキャンペーン第1弾🎁11名様に最大…
豆腐、味噌、豆乳、納豆…日頃から大豆製品ばかり食べている私でも、まだ食べたことがなかった「大豆ミート」。お肉の代用品として口コミやamazonでも少しずつ盛り上がっている中、スーパーで大豆のお肉のハンバーグを発見。なんだか本物のお肉っぽい見た目で美味しそうだぞ！とお買い上げしてきました。 お肉を使っていない「ゼロミート 」シリーズ 肉じゃないのに、そこそこ美味い？！ レンチンしてみました 見た目はお肉のハンバーグ 中からチーズ…のような豆乳ソース 気になる味は？ まとめ お肉を使っていない「ゼロミート 」シリーズ 大塚食品 ZEROMEAT（ゼロミート）チーズインデミグラスタイプ ハンバーグ …
朝食 ヨーグルト オートミール キウイ １７４kcal 昼食 「たんぱく質のっけ丼」 ・ご飯 ・豆腐 ・納豆 ・キムチ ・生卵 めかぶ ブロッコリー ミニトマト ４２１kcal 間食 SOYJOY アーモンド＆チョコレート １４５kcal 夕食 鶏ももグリル もやしとぶなしめじ炒め 野菜スープ ブロッコリー プチトマト パイナップル ３８６kcal 本日の合計摂取カロリーは、 １１２５kcalでした！ 運動 自宅トレーニング ハーフスクワット10回スプリットスクワット10回ずつ膝付きプッシュアップ10回ヒップリフト10回クランチ正面・サイド10回ずつカーフレイズ20回アームカール10回ショルダ…
こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイはダイエットにいいの？どうなの？！ソイジョイダイエットを始めようと思うんだが！ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイはダイエット効果的なのか？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック 結論：ソイジョイで痩せられる・・！ ①：糖質が低くて、低GIな食品 ②：たんぱく質が多く含…
皆さんは仕事の合間や学校の移動時間,休憩の時間などで、ものすごくお腹が空くけどご飯を食べる余裕がない時ってありませんか？？ ぼくは、意外とそういったことが多くて。空腹から低糖質の症状に陥ってしまうことがあります。いわゆる電池切れのような状態ですよね。お腹が空く,寒気がする,力が入らない。。。 皆さんはどう対処されているのでしょうか。ぼくが低糖質になる条件を考えてみました。例えば... 糖質高めな食事を中心に食べて数時間後(例:朝食に食パンだけ,おにぎりだけ,昼食にラーメン) 忙しいため食事の間隔が空いてしまった時(例:朝食から12時間何も食べていない) カフェインを摂取した数時間後(これは、ぼ…
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