Tarzan

発行元：マガジンハウス Tarzan 2026年1月8日号まとめ Tarzan 2026年1月8日号を読んだ理由 Tarzan 2026年1月8日号で仕事に活かせるポイント Tarzan 2026年1月8日号から学んだことと活かせること Tarzan 2026年1月8日号の感想 Tarzan 2026年1月8日号まとめ やっぱし、内臓をいたわらないとな。こういう話を若い頃にしっていれば、暴飲暴食を控えていただろにね。 Tarzan 2026年1月8日号を読んだ理由 特集に惹かれて Tarzan 2026年1月8日号で仕事に活かせるポイント 特になし Tarzan 2026年1月8日号から学んだ…

岡ようご崎ます！ 柏木克友です。 僕は、リハビリの国家資格である理学療法士なのですが、 実は、ずっと定期購読している愛読書があるんです。 それが、皆さんおなじみの『Tarzan（ターザン）』！ 「えっ、専門書じゃないの？」と思われるかもしれませんが、 Tarzanの何がいいって、最新の知見がとにかく分かりやすい！ 専門家じゃない「素人さん」でもスッと入ってくる言葉で書かれている。 これ、僕が日々の仕事で利用者さんに伝えるときに、 表現の仕方がめちゃくちゃ参考になるんです。 医学の世界って、どうしても難しい言葉になりがち。 でも、本当に大切なのは、皆さんが一歩踏み出せるように 「分かりやすい言葉…

発行元：マガジンハウス Tarzan No.910まとめ Tarzan No.910を読んだ理由 Tarzan No.910で仕事に活かせるポイント Tarzan No.910から学んだこととそれを生かす方法 Tarzan No.910の感想 Tarzan No.910まとめ やっぱし、ストレッチよ。ストレッチ。やり過ぎちゃダメだけれどね。そして、筋トレ。 Tarzan No.910を読んだ理由 特集に惹かれて Tarzan No.910で仕事に活かせるポイント 特になし Tarzan No.910から学んだこととそれを生かす方法 学んだこと 身体のバランスが大事 生かす方法 しっかりとバラン…

発行元：マガジンハウス Tarzan No.908まとめ Tarzan No.908を読んだ理由 Tarzan No.908で仕事に生かせるポイント Tarzan No.908の感想 Tarzan No.908まとめ 休息すること、ちゃんと休むこと、マジで重要。ちゃんと休息することの重要さは中年になって身体とメンタルをぶっ壊さないと理解できないからたちが悪いんだよなｗ Tarzan No.908を読んだ理由 特集に惹かれて Tarzan No.908で仕事に生かせるポイント しっかりと休む Tarzan No.908の感想 特集は「休む技術。」そう、ぼーっとしてるだけじゃだめなんだよね。休むに…

お盆休みも終わり、徐々に通勤電車の混雑も戻ってきていると思うけど、学生がいない分まだ１００％には戻らない。 すると、電車の中で読書をする余裕も生まれる。

発行元：マガジンハウス Tarzan No.898まとめ Tarzan No.898を読んだ理由 Tarzan No.898で仕事に活かせるポイント Tarzan No.898の感想 Tarzan No.898まとめ やはり食生活と運動だな。血圧下がるような生活しよう。 Tarzan No.898を読んだ理由 特集に惹かれたので Tarzan No.898で仕事に活かせるポイント 特になし Tarzan No.898の感想 特集は「血圧・血糖値・コレステロールの大正解」。血圧を下げるのに近道も裏技もないんだよ。血圧だけでなく、血糖値や、コレステロールもそうなんたけど。食生活と運動だよな。 Ta…

発行元：マガジンハウス ターザン No.892まとめ ターザン No.892を読んだ理由 ターザン No.892で仕事に活かせるポイント ターザン No.892の感想 ターザン No.892まとめ そう。股関節重要。しっかりとストレッチして、しっかりと筋トレしないとね。 ターザン No.892を読んだ理由 特集に惹かれたので ターザン No.892で仕事に活かせるポイント 特になし ターザン No.892の感想 特集は「股関節がすべて」。そう。ほんとに股関節がすべて。股関節の柔軟性をしっかり確保していかないとダメだよな。あと、しっかりと筋肉も付けていかないとナ。そうしないと、身体全体がボロボロ…