Tarzan

普段コンビニでは雑誌を買わない方なんだけど、「Tarzan」の11月14日号は気になって買ってしまった。特集は「世界で一番分かりやすいピラティスの教科書」である。 男性がV字のポーズをとっている表紙の写真は、最初はヨガかと思ったが違った。「ピラティス」とある。ピラティスというのを私は知らなかった。それも興味をひいた理由だ。 その道の専門家に言わせれば明らかな違いがあるのかもしれないが、中身に目を通した感想としては、私的にざっくりヨガであるｗ。今のところヨガとピラティスの違いを追求する気はないが、特に問題なし。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

運動しない割に、Tarzanを購入してしまいましたの。特集が「シューズ」で、歩くときに踵が痛くなることがあるの。その悩みを解消するシューズが紹介されてるのでは？と思ったんだけど、”歩く効果””足のケア””歩き方”が主な内容で、ウォーキングシューズの紹介はアシックス一択…。歩く人にはあまり意味のない雑誌。走る人には各ブランドが揃い充実していると思います。 記事に見せかけた広告だらけの紙面で気になったのが、ハンズフリースリップ・インズが売りの「スケッチャーズ」。かがまなくても履けるのが売りの様子。あ、これおじいいちゃんのあたしにピッタリ！！と思わず通販しようとしましたが、食器と靴は現物をみてからと…

発行元：マガジンハウス Tarzan No.866まとめ Tarzan No.866本を読んだ理由 Tarzan No.866で仕事に活かせるポイント Tarzan No.866の感想 Tarzan No.866まとめ やっぱし、歩くのって良いのな。何歳になっても長距離を、歩けるように身体を作ろう。 Tarzan No.866本を読んだ理由 特集が気になったので Tarzan No.866で仕事に活かせるポイント とくになし Tarzan No.866の感想 特集は「健康な人は、みんな歩いている。」ですね。歩くの重要。歩くの楽しいしね。何歳になっても歩けるよう、体力をつけていよう。スクワットし…

発行元：マガジンハウス Tarzan 2023年12月14日号まとめ Tarzan 2023年12月14日号を読んだ理由 Tarzan 2023年12月14日号で仕事に活かせるポイント Tarzan 2023年12月14日号の感想 Tarzan 2023年12月14日号まとめ 健康でいることが、一番なのよね。健康でいるためにお金を使おう。 Tarzan 2023年12月14日号を読んだ理由 健康に気をつけたいお年ごろなので Tarzan 2023年12月14日号で仕事に活かせるポイント とくになし Tarzan 2023年12月14日号の感想 特集は「健康とお金」ですね。1日一万歩歩く人は75…

呼吸と姿勢を整えるを読むきっかけ 原因不明の体調不良をきっかけに、体のことを調べていたら、私が感じている不調は自律神経の乱れから起こる不調でした。自律神経を整えるには呼吸がとても大切とのことで、今まで無意識にしていた呼吸について、調べてみることにしました。 Tarzan特別編集 呼吸と姿勢を整えるの詳細 発売日 ‏ : 2022/6/30 姿勢と呼吸を整えれば、カラダとココロが変わります！ 最近どうも疲れやすい。なんだか息が乱れる。そんなふうに感じたあなた、いま脚を組んでいませんか？猫背で前のめりになっていませんか？その姿勢のせいで呼吸の効率が悪くなっている可能性大！ www.amazon.c…

Ａ．最近は、ヴォイトレに、体操やストレッチといったようなフィジカルなトレーニングが入るようになりました。いろんなトレーナーの指導の中にも、取り入れられています。 質問が多いので、体に関する専門家などとも会う機会が多くなりました。私も専門書やTarzanなどに目を通しています。 例えばラジオ体操をゆっくりと行うだけでも充分と思います。個人差があり、その人のバランスが崩れているところがあるので、そこを整えることがメインです。

軽度の健康オタクのため、Tarzan(ターザン)は発売される度に読んでいます。 今回はダイエット・食事管理・トレーニングの情報がメインですが、今回は目と歯についての特集でした。なんとなく知ってはいるものの、今のところ自分に症状がないため、目や歯について書かれてる本を読んだことがなかったので、今回の特集は新しい情報が得られるのではないかと、発売日を楽しみ待っていました。 www.amazon.co.jp Tarzan(ターザン)がおすすめの人 健康に興味がある人 目が疲れている人 目の廊下が気になっている人 歯周病について知りたい方 目について初めて知ったこと 40代以降はアイフレイル世代 アイ…