TODOリスト

昔に比べて時間の使い方が下手になった気がします。 何だかあっという間に一日終わります。 手のろくなったのでしょうかね。 もともとせっかちなので、さっさと終わらせてゆっくりしたい派。 一度にいろんな事やっていました。 それが・・・同時進行であれこれできなくなってきました。 洗濯物を干すのを忘れるくらいならまあいいとして、危ないのは鍋を火にかけて忘れること。 （IHです） 煮物作りながらのはずが、パソコン見ていて焦げ臭くて気づくとか。 今はコンロから離れる時は、タイマーで電気切れるようにしています。 あとやらなきゃならない事に追われている気がして、常に落ち着きません。 別に仕事に行っているわけでは…

「自分の機嫌をとる」というテーマがあります。 子どもなら、周囲が、様々な方法で機嫌を良くなるようなアプローチをしてくれる可能性があります。しかし、成人すると、そのような期待は、まず、できません。 人間は、上機嫌で居ることが、本人にも、周囲にも、良い影響をもたらします。 しかし、どのように、その状態になり、維持継続するのかに、課題があると感じています。 結果的に、上機嫌だったとしても、何か違うという事も、少なくありません。 ブランド物や高級車などは、体験的価値としては貴重だと思いますが、継続性は「？」です。 「アルコール」にまつわる話も、トラブルや健康への影響が懸念されます。 「グルメツアー」も…

皆さん、こんにちは！rioです。 本日は少し立ち止まって、この1か月間の「自分の変化」と「これからの課題」を振り返ってみたいと思います。 この1か月で「できたこと」と嬉しい変化 振り返ってみると、この1か月で自分の環境や生活習慣が大きく変わりました。 読者の皆さんとの交流が増えたこと ブログを通じて様々な価値観に触れ、温かいコメントをやり取りできる時間が、毎日の密かな楽しみになりました。 料理のレパートリーが増えたこと 自立に向けて少しずつ自炊の幅を広げられるようになり、作る楽しさを実感しています。 通信制大学の出願完了＆学習スタート！ 無事に出願が完了し、いよいよ新しい学びのスタートを切るこ…

4コマ漫画へジャンプ 今週のお題「最近のラッキー」 最近のラッキーは中旬から下旬にかけて外出の予定が多く入ったことです。 普段、ボケ～とした頭で家事をやっている身として、気を張ることが続くのは嬉しいことです。 諸事情あり、ひきこもり気味だったので風呂キャンも多くて困っていました。 気が付いたら風呂がカビていて、余計に入りたくなくなったり。 さっそく本日のTODOリストに風呂掃除を追加しました。 無印良品 短冊型メモ チェックリスト ４０枚・１４行・約８２×１８５ｍｍ 無印良品 Amazon この記事をアップする頃には我が家のお風呂はピカピカです。 これで気分もすっきりするはず…。 掃除をする機…

ワタシってば、何かに気を取られていると他のことに気が回らなくなってしまうようで…。

[:🫧] 夜になると明日のことが気になって眠れないのはどうして？ 脳が忘れないよう未完了のタスクを握りしめ、緊張状態が続いているからだよ 「認知的オフロード」をすると、なぜ眠りやすくなるの？ 情報を外部の紙へ預けることで、脳の処理能力が解放されリラックスできるんだ 寝る前にどんな準備をすれば、スムーズに眠れるようになる？ 寝る前に5分間、明日のやるべきことを紙に箇条書きで書き出してみよう 📝 [:/🫧] [🌟] [🐏] [📝] 布団に入った途端、頭の中で「明日の会議」が始まってしまうこと、あるよね。 「あれもしなきゃ」「これも忘れないようにしなきゃ」って。 体はくたくたなのに、頭だけが冴えてし…

こんにちは。お仕事大好きねぎまみれです。 最近、chromeのTODOリストを使うようになりました。 タスクが多すぎて、手書きじゃやってられないし時間を少しでも作りたいと思っての試みです。 めちゃくちゃ使いやすい。仕事でもプライベートでも活用するようになりました。 仕事では、Shift+TでGmailを紐づけてタスクに入れられるし、繰り返し機能なんかも割と便利です。 一定の規則性があるようなものに関しては、スクリプトを利用してタスクを自動入力できるようにしておけばTODOリストに入れる手間も省けて最高です。 やはり、こういったツールを活用することの一番の強みは「思い出すための労力」を割かれない…