diary

こんばんは。 遊びにきてくれたのにごめんね。 GERIっキーでグロッキーなので短めだ！ 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 ぱん４つ 夜 カレーちょい ✅まあまあまあ（作業） ✅涼しくなってから歩いたのに暑いんだが？（散歩） 今日だけで５回GERIってます。 さすがにもう何も出ません。（きたないね） けつなあながとても痛いです。（きたないね） しかも明日は歯医者なんですが私は生きて会社→歯医者をクリアできるのでしょうか。 配信と動画の再開は来週になりそうです。 大したことしてないから動画だけでもいいですけども😊笑 ラジオは変更なく出していきますねー！ マジで今日は１日、 トイレトイレトイレ【…

今日は4:30くらいに目を覚まし、そこから5:00のアラームと同時に起床した。今日も例の如くよく眠れたので、起きて早々にポケモンスリープをチェック。本当にわかりやすく結果が出るものだ。そんなことを考えながら起き上がり、体を伸ばす。そして今日も例の如く体組成計に乗ったら筋肉量がとんでもないことになっている。だが、やはり夜食べ過ぎてしまうと胃腸が微妙なので程よい量に調整しないとなとなりながら動き出す。着替えて準備という準備をしていったのだけれど、この時点でもう暑い、暑すぎる。これ食べたら滝のように汗が出そうだなとなりつつ、今日も今日とて朝食を準備した。 Threadsで見る トレーニングの日恒例の…

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日はテンションめっちゃ低いので上げるためにブログ書きます。 ちなみになにかあったわけではなく、 自分がやる前から諦めてることに腹立ってるだけです。笑 ぬるい！！！！！！（喝） 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 稲荷寿司とヨーグルト 夜 ご飯と煮魚と餃子っておいしいよね ✅根性見せてください（未来宛） 🔳暑すぎて歩けなかったから涼しくなるの待ってたら寝落ちていた（散歩） こういう寝落ちでまた自分ダメじゃんってなるやつね。 うるせぇやれ。 動画と配信も再開が近いので しっかりテンション上げていこうぜ。 ということでソニックの話します。 ⚠️瞬き厳禁…

朝、6時45分。スマホのアラームより少し早く、まぶしい光に目を細めて目が覚めた。カーテンの隙間から差し込む光がまっすぐで、今日も晴れるんだと直感した。眠気はまだ体に残っていたけど、こういう朝の「天気の確信」はちょっと気持ちがいい。 ベッドから起き上がって、いつものルーティンでスマホチェック。ニュースアプリを流し見して、天気予報を見ると「最高気温35℃・快晴・紫外線強め」。もうすっかり夏だなぁと思いながら、キッチンでお湯を沸かす。冷蔵庫に残っていた炊き込みご飯のおにぎりを軽く温めて、インスタント味噌汁と一緒に朝食。一人で食べる朝ごはんでも、ちゃんと「食べた」って感覚があると、1日の始まりがちゃん…

▼扇風機でなまぬるい空気をかきまぜている間に朝が来た。 うだるような暑さ。討ち死にを覚悟するような暑さの中、必勝鉢巻きをしめて買い物に行く。思えば去年までは猛暑の中、自転車を使わず、往復３、４キロの道のりを歩いていた。狂っていたな。気がしれんよ。今年は正常になったので、自転車で老婆をはね飛ばしながら行っている。ゴーゴー。信号待ちで、目の前を曲がって行った車の運転手がスマホを使っていた。だが、違和感があり、よく見るとスマホではなく電気シェーバーだった。スマホ使用は、ながら運転の対象で交通違反になるが髭剃りはどうなのだろう。それにしても紛らわしいな。 ここのところ天候が安定しているせいか、野菜が安…

なんだこのタイトル 翻訳すると休憩で寝ちゃうのやめたいってことです こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 最近見にきてくれる方が増えてきて戦慄しています。 とてもありがたいことです。 が、 ここ！！！なにも！！！ないよ！！！ （威張ることではない） 本日のごはん記録！📕 朝 スープ 昼 おにぎり２と隣同士あなたと 夜 ご飯と鶏肉と野菜 ✅非常に厳しい（作業） 🔳夢の中で散歩はしてた（散歩） 夢の中で「今日は散歩いいや」「いや１日サボるだけで変わるよな」って話をしてました。 リアルな夢やめてもらっていいですか？ 昨日、友人がガチャガチャがあるよーって写真送ってくれました。 ちょうど他の友人…

朝、8時。いつもより少し早く目覚めた。昨日は一日中、映画三昧で家から一歩も出なかったぶん、今日は体が自然と動きたがっている感じがした。カーテンを開けると、まぶしいくらいの陽射し。それだけで「今日は外に出よう」って思えた。 朝食は軽めに、トーストとバナナ、ヨーグルト。コーヒーはお気に入りの豆をゆっくりドリップする。部屋に広がる香ばしい香りに包まれながら、今日はどこに行こうかと考える時間が好き。人混みじゃなくて、静かに過ごせて、気持ちのいい場所。ふと浮かんだのは、近所の大きな公園だった。 9時半には着替えて、身支度完了。天気がいいから、白のTシャツにベージュのパンツ、薄手のカーディガン。バッグには…