diary

今日は緩やかに6:00に起床した。本当は5:30には目を覚ましていたのだけれど、昨日はジムトレだったのでゆっくりスタートにしたけれど、結果として正解だった。じわじわと筋肉痛がきている。都さんの全身メニュー、かなりすごいぞ。そして更に体の様子を伺っていたら昨日以上に体が軽く感じた。これはきっと減っているぞ、と思いながら体重計に乗ったのだけれど59.2まで落ちていた。よしよし、無事に戻ったぞ。やはり浮腫み取りと食事・運動を整えるのは大事だなぁと再認識したところで散歩を開始。空の色が綺麗だなぁとか、猫が可愛いなぁとなりつつ帰宅してからはこちらを作った。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで…

こんばんは。 今日も片付けをしていました。 毎回こまめにやっていれば良いのでしょうけど、どうしてもこの時期にバタバタしてしまって…。 んでもって粗大ごみを昨日出してきたばかりだというのに、これ出し忘れてた。整理整頓したらこれもいらないじゃん。というのが出てくる計画性の無さ…苦笑 これまたもう1回、車でごみ処理場にお願いすることになりそうです。 自分自身、新しい仕事が始まるというのもあるのですが、この２０２３年があまりにも酷い１年だったので綺麗さっぱりしたいというのが本音です。 振り返ってみたときに２０２３年は良かった年、と思えるのかもしれないですが、現時点ではそのようには思えないのでいまはとに…

こんにちは！なんだか書くことも思いつかないので昔話でもしてみます。 あれは私が4、5歳ぐらいのとき、お母さんの実家に行こうということになりました、お母さんは中国人です、私とお母さんの二人で行きました、最初はおかあさんがいてわからないことを聞いたら教えてくれていい感じでした、しかしある日起きたら、あれ？お母さんがいない！なんと一緒に寝ていたはずのお母さんがいませんでした、ぼんやりとしか覚えていませんがとても不安で怖かったです、そこからおじいちゃん、おばあちゃんと暮らし始めました、といってもおばあちゃんとはほぼ関わっていないしほとんど寝たきりだったと思います、昔はどうだかはわかりませんが最近お父さ…

今日も遅くなってすみません。 今日は悪夢を見ました。そのせいで9時に目が覚めて再び寝たものの1時間おきに目が覚めました。 13時に目が覚めて14時までゴロゴロしてお茶とカップめんを作りました。 お腹いっぱいでカップ麺半分しかたべれませんでした。 レキソタン2㎎、ビタミンC、鉄剤をのみました。あと生理痛がきたので痛み止めものみました。 ゲームして16時くらいにメンタルクリニックに行く準備をして向かいました。 メンタルクリニックでは最近、体が重いこと、夜中に希死念慮が酷いことを相談しました。 そしたらお医者さんに11月は大学でいろいろあっただろうし、今は休息するべきダラダラすべきです。といわれ、頭…

今日は5:00に起床。昨日起きた時ほど怠さは無く、むしろ軽やかさを感じていた。これはちょっと浮腫みが取れてきているのでは、と思い、起床時恒例の体組成計に体重に乗ってみたら見事に-600g。本当にストレッチや水をしっかり飲んだりしただけでこんなにも変わるとは正直なものだ。この調子でしっかりやっていこうそうしようとなりつつ、そこからストレッチしてから散歩。まだ日が昇っていない中だけれど、そんな中歩くのがかなり楽しいので明日もやるぞ。そして帰宅と同時にいつものこちらを食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る ジムトレ前恒例のTKGと味噌汁。これが本当に美味しいし、寒い朝に本当に染…

《読み返してみて思ったこと：いつも以上にこれ、この、その、だのを使いすぎている。 …あまりにもわかりづらい箇所以外は修正せずにお届けします。》続きパンのお店に行くためのバスが乗り場がわからず、仕方なく駅周辺を散策していると、午前中から降っていた雨が強くなり雷も聞こえてくるように。 特に気にせずいたのですが、友達から「天候が良くないし心細いので合流したい」との連絡が。私は連日の異文化交流で精神的に参っており、心にも余裕がなくなっていました。 そのためせめてもの悪あがきとして、天気を理由に駅の到着はまだ少しかかりそうと伝え、道すがら興味を惹かれたお店に飛び込みました。友達には本当にひどいことをしま…

みなさんmbtiってしってますか？最近正直うざいほど流行ってる性格診断です、エンタメとしては面白いです！なんか書きたいことがありすぎて思考がパンクしそう！！！とりあえず面白いのでやってみてください！話の話題にもなると思います！ちなみに私はintjでした、私はいろんな人に何考えているかわからないと言われるのですが謎ですね、まあ何考えてるかわかる方が怖いのですが！今日は調子が良すぎて思考がフル回転しています、考えていることがコロコロ変わるよーーー！！！！今日はなんか適当になっちゃいましたね、昨日のブログがすごい伸びてて嬉しかったです、正直みなさんが疑問に思っていることや体験していないことをブログに…

● インスタグラム版「Letter Style」はこちらです● 2024年（辰年）年賀状文例 一言メッセージはこちらです 飛行機レター【2023年11月29日】 11月29日 今日はインフルエンザの予防接種を受けに行ってきます。寒さや乾燥で、風邪をひきやすい季節となりました。体調を崩されることのないようご自愛ください。 ● 「17音のショートポエム」＜俳句＞こちらです ●こちらのページは、素材も含めて【Adobe Exoress】を使って作成しています ------------------------------------------------------- 飛行機レター【2023年11月…

フーゴ・ヴォルフ Hugo Wolf (1860-1903) エオリアンハープに寄せて An eine Äolsharfe (1888) data & others close 001 Sophie Daneman Sholto Kynoch 002 Evelyn Lear · Erik Werba 003 Erna Berger · Michael Raucheisen 004 Barry McDaniel Aribert Reiman 005 Lotte Lehmann Paul Ulanowsky 006 Elisabeth Schwarzkopf · Geoffrey Parsons …

こんにちは。GOODLIFEの山口です！ 今日も運営するメディアについてご紹介！ さっそく詳しく見ていきましょう～ GOODLIFE ◆公式サイト ┣GOODLIFEのTOP ┣GOODLIFEのABOUT ┣GOODLIFEのSERVICE ┣GOODLIFEのMEMBER ┣GOODLIFEのRECRUIT ┣GOODLIFEのVISION ┣GOODLIFEのDIARY ┣GOODLIFEのBLOG ┗お問い合わせ ◆公式BLOG ┣ベンチャー企業 大阪 ┣ベンチャー企業 大阪 人気 ┣長期インターン 大阪まとめ ┣長期インターン 大阪おすすめ ┣長期インターン 大阪 マーケティング┣経…

こんにちは。GOODLIFEの森口です 今日も運営するメディアについてご紹介！ さっそく詳しく見ていきましょう～ GOODLIFE 公式サイト ┣GOODLIFEのTOP ┣GOODLIFEのABOUT ┣GOODLIFEのSERVICE ┣GOODLIFEのMEMBER ┣GOODLIFEのRECRUIT ┣GOODLIFEのVISION ┣GOODLIFEのDIARY ┣GOODLIFEのBLOG ┗お問い合わせ COLORS COLORS ┗パーソナルカラー専門メディア パーソナルカラー診断 ┗WEBパーソナルカラー診断 パーソナルカラーの基本 ┣パーソナルカラーとは ┣パーソナルカラー…

English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,581「風邪薬は風を長引かせる？」】 過去のPDCA日記で、「風邪を引いて病院に行くのは日本人だけである」と言っている外国人がいることを紹介しました。 風邪を引いた場合、やるべきことは睡眠を取ることです。 病院に行くと、違う病気に感染するリスクもあります。 風邪の治療で病院を訪れるのは、リスキーな行動と言えるでしょう。 今回紹介する資料「効かない薬・効く薬 薬の見分け方」は、「健康を保つ秘訣は薬を飲まない」をキャッチフレーズにしており、「風邪薬は風を長引かせるって本当？」部分の以下フレーズが印象的でした。 「医師や…

さすがに日本人も「殺人ワクチンを接種した人が次々死んでいく」ので、壺朝鮮人統一教会自公維新の改ざん統計データでも接種者が激減しています。そこで、インフルエンザなど別の病気がが流行していると日本人を騙し、日本で接種可能なワクチンを「全て殺人ワクチンにすり替えた」のです。つまり、新型コロナワクチンはもちろん、インフルエンザワクチンや帯状疱疹ワクチン、子宮頸がんワクチンなども全て殺人ワクチンです。病院での注射は全て殺人ワクチンだと疑った方がよいでしょう。スーディング入りなので、接種した本人はもちろん、関わった人は全て殺人ワクチンの影響を受けます。 木原誠二官房副長官の〝捜査介入〟を疑わせる発言を文春…

こんにちは、りーです。 すっかり12月が近づいていますが、10月の寝そべり日帰り旅行の活動記録を載せます。ようやく資格試験が終わったのでブログを書く時間が取れたものの、結構書くのは時間が必要なんですよね・・・（ドライブに行くのはすぐ行けますが）。 とはいえ、行ったからには活動記録を中途半端なままにしたくないので、今更感あれど更新します！お読みください！ まず、活動記録の前に一つだけ挟みたい話題があるのですが、グローブボックスの何かが貼られている…！？これが何かおわかりだろうか…？ しずくちゃんのくりぱんぬいぐるみです！！ 9月末に届きました！！彼女は寝そべり達の師匠という役設定があります！ T…

再び期間が空いてしまいました。 色々あって、ネットワークエンジニアをやっていましたが。 色々あって、離れてしまいました（涙）というか。 またちゃんとネットワーク…というか、インフラやろうと思って。 勉強内容を自分なりにまとめます。 これは自分メモです。 今後の勉強方針、ともいう。 ↓こちらの記事を参考にしました。ありがとうございます↓インフラエンジニアを目指す人におすすめしたい学習方法 - orangeitems’s diary未経験で400万ってしょっちゅう見かけるから今度ちゃんと書くな 取得目標資格 基本情報処理試験 LPIC AWS関係 上から優先度高め。 基本情報は2024年2月末まで…

こんばんは☆。.:＊・゜今日も【キテネ】送ったよ今回は初期に【マイガール登録】して頂いてる殿方にポチッとしました逢いに来てね今週の出勤情報29日(水) 12時~16時30日(木) 11時~16時12/1日(金) 11時~16時お誘いお待ちしております響 女の子ページへ http://365diary.net/Mk5GaUtRL2svdHN1eWFoaW1lLzQxMDk2NTg3

これは日記の練習です。 書くべき内容や体験があるから文章は書かれるのではなく、書き始めた文章に書き手みずからが影響を受け、次の文章をつないでいくうちに心が開いてくる。 https://web.archive.org/web/20081204070852/http://diary.nttdata.co.jp/diary2008/09/20080929.html むしろ書くことによってしか何も残せないし、そこから次へ進むことも出来ないのだ https://web.archive.org/web/20081204070852/http://diary.nttdata.co.jp/diary2008/…

この度 みなさんの応援のおかげで 読者様５０人突破しました～～～！！！！ わたしの目標であった、読者50人。 早くも達成しました！！！ みなさん、本当に本当に本当に本当にありがとうございます！！！！！！！！！！ もう感謝とうれしい気持ちでいっぱいです(*^▽^*) うぅっ・・・やばい。本当にうれしいです（泣） 目標が達成できたのは、みなさんのおかげです。ありがとうございます！ 読者50人を記念して・・・ ブログを始めた日～今（読者様50人）までをふりかえりたいと思います！ それではれっつごーなんですけど～！…うぅっ。うれしいっ。

M. Y. San #SkyFlakes #スカイフレークス ●#CRACKERSANDWICH［Condensada］クラッカー コンデンスクリームサンド ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ MONDE M. Y. SAN（モンデ・エム・ワイ・サン）1935年創業。MONDE M. Y. SAN はクラッカーやビスケット、クッキー等を取り扱うフィリピンの製菓メーカー。 焼きたてのようなクラッカーの美味しさを消費者に届けられるよう、原材料や製造工程にこだわり、質の高い製品を生産。 またフィリピン国内のみならず、国境を越え、万人受けする味を目指して製品開発へと取り組み、1970年代にアジア諸国への輸出をは…