億劫

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（-ω-） 嫁さんのスマホケースですがMagSafe充電ができなくなりました。 ケースが悪いのか使い方が悪いのか・・・ （;´▽｀A`` ■MagSafeとは Appleが開発した「ワイヤレス充電可能な磁石」のことで、iPhone12から導入された新機能。 iPhoneには8から導入された「Qi」というワイヤレス充電規格が備わっていますが、例えば充電台の位置がずれてしまうと上手く充電できなかったり、有線より充電スピードが遅いというデメリットがありました。 しかし、MagSafe対応のワイヤレス充電器を使えば、iPhoneの背面に磁力でピタッと張り付くので位置…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今年の健康診断の結果がきました！ 毎年見るのが億劫になるんです・・・ ただーーし！ 今年はダイエットや食事も気をつけていたので いつもと違うはず(*･ω･)ﾉ さっそく結果を見てもらおうか。 こちらです！ 写真が荒くて見にくいですが、毎年悪かった「肝機能」が D2→A判定に！！ これは嬉しい.ヽ(^Д^*)/. ゜ γ-GTPの数値も毎年１２０を超えていましたが今年は２０になりました！ 健康的な数字に戻りました！ やれば結果が出るんですね～ 今後は継続できるようにですね(*^▽^*)ゞ 健康的な体になったので 維持できるよう頑張りますよ～ 今…

こんにちは、エマです。 来年のカレンダー買いましたよ。100円ショップですけど。今なら選択肢多いです。 スポーツの日ですね。 そういえば、体操服に帽子、水筒といった、それっぽい恰好の園児を見かけました。 私は、速歩きウォーキングくらいでしょうか。 今朝は、大きな犬2匹連れがおひとり、1匹連れがおひとり、前方にいましたので、歩道が狭いので、一時的に車道を進みました。 犬に挟まれなくて、セーフです。 ご近所でおひとりで暮らされていた90歳を超えたご婦人が、「住まいを変えます」ということで、ご丁寧に挨拶に来られました。 今のお部屋は残したまま、高齢者向けの住宅へ移られるとのことで、きっかけは、「食事…

始めは億劫だけど、すっきりして良かったと想うもの！ ９月になりましたね。台風が幾つも発生して、 残暑がしばらく続きそうです…😖💦 毎月１日は、『中掃除の日』と決めています。 リビングの吸気口や、寝室前と玄関の排気口の ごみ取り、リビングやキッチンや玄関の天井に ついているナ○イー脱臭機の水洗い、キッチン 換気扇の水洗い、浴室排気口の水洗い、洗濯機 の排水口の水洗い、洗濯槽のごみ取り、そして キッチンとサニタリーにパ○プマンを仕掛ける ので、小一時間はかかるのです…😥squid-angler-55.hateblo.jp でもそうしてやり終えて、家の中が綺麗になる と、すっきりするんですが、やり始…

脳と運動との関係を学ぶようになって少しずつですが、意識するようになってちょこちょこ動くことに対してすごく、プラスに考えるようになりました。これまでは、なるべく動かなくて済むようにひとまとめにして、動くようにしていましたが都度都度、動くということをするようになると平日、日中の運動量が増えました。はじめは、面倒くさいという思いもありましたがだんだんと、動くことをプラスに慣れてきました。そして、面倒な手続き等も回を重ねるごとに、億劫でなくなってきました。そういう、面倒だと思う時にこそ今まで繋がっていなかった細胞が繋がってきているようなイメージを勝手にもっているので、頑張れます。そして自分が動くように…

やる（やりたい）ことあるけど、放ってあさっての方をみたくなる現象 思うところあって、F３０号界隈の木枠を少しまとめて書いましたが、キャンバスを作るのは面倒でおっくうで、、困った、、 困ったやらなんやら書いてるんやったら作れば、なんやけど、、さ、、Amazonプライムでも見るか、、、、、、、

先月3月11日が誕生日で 49歳になりました。 （もう50歳目前・・・） 前から自分の誕生日には興味がなく 東日本大震災以降はますます、です。 会話上でも自分から触れることは 全くなくなりました。 （話の流れで「昨日誕生日だったんです♪」 というようなのありますよね） あと、誰かに誕生日を尋ねると、 逆に自分のも聞かれる傾向があるため 自然に尋ねなくなりました。 お祝いメールも然り。 今となっては、人との交流がなさすぎて そんな会話の機会自体ないに等しいですが💦 今日久しぶりに自分から誕生日を言いましたよ。 ニート歴3年目に入った今も 生きているのが億劫です。 よくセルフネグレクトにならず 毎…

今日の気持ち 今日は本当につらい日だった。 朝からイライラが止まらず、どんな小さなことでもイライラしてしまう自分に腹が立つ。 何もかもがうまくいかないように感じる。 どうしてこんなにも辛いのか、自分でも理解できない。 でも、こんな日もあるんだろうと自分に言い聞かせることしかできない。 朝の出来事 朝起きたときから気持ちが重かった。 いつもなら朝の目覚めが爽やかであるはずなのに、今日は全然そうではなかった。 布団から出るのも億劫で、ただただベッドで横になっていたい気持ちが強かった。 そして、目が覚めた瞬間からイライラが始まった。 何もかもがうざく感じられ、自分でもその感情の原因がわからない。 仕…

草むしりをしようと思ったら、軍手が見当たらない。雑草が元気に伸びているので、早めにやりたかったのだが。。。 見当たらないものは仕方ない。他のできることをしよう。 トイレの電球が切れてしまい、困った。窓がないので、真っ暗。電球のストックはない。 この際ストックしようかなと考えたが、年単位で使えるものをストックしてもなぁ。。。と思い直し、やめた。 連休は掃除と片付けだ。不要なものをまとめてしまおう。繰り返し読まない本とか、冬物の服とか。入れ替えたものとか。 仕事のことが気になって休日出勤を考えたが、諸々のことから連休は連休としてしっかり楽しむことに切り替えた。 結果、良かったと思う。昨日はずいぶん…

昼過ぎジョグ。 気温23〜25℃。昨日・今日と気温が上がった。明日はまた下がるようだ。 今日の靴はAsics NovaBlast 3 LE。楽しく弾んだ（笑）。札幌の桜の盛りは過ぎたかもしれないが、新川通り沿いの桜並木には大勢の人が訪れていた。 おかしなことに気付いた。何年も前から愛用している体重・体脂肪計の上に乗る姿勢によって、体脂肪率の値がだいぶ変わってしまうのだ。膝に手を付いて前屈みのままだと6%台、気を付け！の格好だと8%台。例えば、前屈みだと爪先の（電極に対する）接触面積が増えて、電気抵抗値が下がる、なんてことがあるのだろうか…？ 去年からしばしば（値の下限である）「体脂肪率5.0%…

こんばんは〜 何でこんな遅くにブログ記事を更新していますのかと言うと、答えは単純、眠れないからです！ 寝たいのに寝れなくて、正直辛いですよ！！ 苦しいですよ！！ 肉くいてえ！！ 尚平です。 僕は、どちらかと言うと、根暗です。決して明るい性格ではありません。 それでも、毎日呼吸を続けて生きていたい。そう考えています。 毎日、疑問が僕の心を責め立てます。 「お前は、本当に生きていていい生き物なのか？」「社会のお荷物として生き続けるなんて図々しい」「いっそこの世から消えたほうがいい生き物では？」と そんなの、わかっている 僕には長所と呼べるべきものはないし、誇れるものも特にない。 家族には迷惑はかけ…

～直近のサンフレッチェ広島～ 札幌戦を振り返るのは少し億劫になる。この内容であれば勝たなければいけないと誰もが思う。今節は本当に「あとは決めるだけ」なシーンが多々あった。加藤、松本、、ゴールを決めてくれ。 Jリーグ公式HPより 札幌はミシャ式の攻撃時4バック＋1アンカー＋5トップのお馴染みの形。そしてディフェンスから繋ぐスタイルを取る。広島相手だとハイプレスを警戒して対戦相手はロングキックを選択することが多かった今季の中で札幌は珍しく繋ぐチームだった。 広島は繋ぐ札幌に対し前からハイプレスを掛けるが日本最強のゴールキーパー菅野がDFラインのパス回しに加わることで数で優位に立ちプレスを回避する。…

"> ">ドライブ中やご近所の周りのお庭を見ているとあちこちでお花や緑鮮やかな植物を目にする季節になりましたね。長期のお休みの方もお休みなんてないよ！という方も。たまにはお花や緑を見る時間をとって欲しいなと思います。心和む時間、大事にしてくださいね。さあ、今週も幸せメモを共有しますね！ 🌟経験をすべて糧にする🌟 経験をすべて糧に出来たらどんなふうに人生が変わるでしょうか？マリオに出てくるスターを取ったみたいにきっと無敵モードになれるだろうね（笑）と人と話しました。成功だけでなく、失敗だって経験です。経験したからこそ、分かることはあなたにとって財産。それを糧に出来たら経験は何倍もの価値を生み出し…

本日は、朝から眼科へ。 私の眼科通院歴は長い。 近視の度が強いと、硝子体の剥離も早い段階で起こやすいらしい。硝子体剝離の際、網膜からうまく剥離できないと、硝子体が網膜を引っ張ってしまって穴が開き（網膜裂孔）、放っておくと網膜剥離になるわけだ。 近視の強い私は、２１歳の時に、網膜裂孔になった。しかし、レーザー凝固で網膜剥離には至らず、結果、28年たった今も、そこは問題ない。 しかし、近視が度が強いと、眼球の形が縦長になり、視神経への圧迫も強くなる。圧迫された結果、視神経の入り口部分の陥没が深くなる。（大きくなる） ２８歳の時、NYの眼鏡屋さんにて、 （your optic nerve is re…

こんにちは、にょりです。 しばらく動画投稿についてこちらのブログでは一切触れてなかったので、 いくつか直近に投稿した動画について紹介していきます。 こちらではInstagramでいただいたトークテーマについて語ってます。 本当は一つの質問だったのですが、語りだしたら長くなったので 食事、トレーニングとそれぞれテーマを分けて話しています。 で、こちらが後編ですね。 いちおう台本を書いて長くなりすぎないようにとしてのに 結局めちゃくちゃ長くなっているという、 話を簡潔にまとめられないのがにょりという男です。 こちらは本当に直近に投稿したトレーニングVLOGです。 動画の尺をある程度先に決めてしまっ…

酒も煙草もやっている方がカッコいい。 私が酒も煙草もしない人間だからそう思う。 そんなわけで私も「不養生するかぁ」と思い、煙草を買ったはいいものの、結局数ヶ月吸っていない煙草の箱が台所に放置されている。 煙草を吸う人間は余裕がある風に見える。人生に余白をあえて設けているようで、好感を持てる。百害あって一利なしとはいうけれど、そもそも私たちは利益を追求するためだけに生きているわけではない。受動喫煙なんかよりも寿命を縮める行為がこの世にはたくさんある。 ただ、昨今の嫌煙の風潮や環境もあり、進んで煙草を吸おう、という気分にはなかなかならないのも事実だ。それでも煙草を吸う人の気持ちがわかりたくて何箱か…

春の園遊会での天皇、皇后両陛下＝2024年4月23日、東京・元赤坂の赤坂御苑、松永卓也撮影（朝日新聞出版/JMPA） 東京・赤坂御苑で23日に開催された春の園遊会では、現在美術家の横尾忠則さんと天皇、皇后両陛下のあいだで「猫談義」に花が咲いた。そこには、雅子さまのきめ細かな準備があったようだ。その心配りにマナーのプロは「さすが雅子さま」と感嘆する。 【写真特集】雅子さまは緑に映えるスタイリッシュなスーツで 皇后の「品格」に注目集まる春の園遊会 ＊ ＊ ＊ 「お便りとご本をありがとうございました」 招待客の列に並ぶ横尾氏の前に立った天皇陛下は、開口一番、お礼を述べられた。横尾氏が亡き飼い猫「タマ…

「さいかち」と呼びます JR水道橋東口からお茶の水方向沿線沿いにのびる坂道です。 さいかちという樹木が発生していた事からの由来だそうです。 お茶の水にCDやLPを購入しに某有名ショップへ向かう際 水道橋で下車しこの皀角坂を上って行くのが私の基本的なルートです 神保町経由で行く時もありますが人通りが多く雑多の中を歩くのが億劫なのでこちらを歩く事が多いです 勾配が結構きついので夏場の暑い時は汗だくになる時もしばしば(-_-;) それでも坂を上り切り振り返ると緑の回廊の中を総武線や中央線の電車が走っている姿がジオラマ感があって楽しくなります。 右側にアニメの専門学校と語学校のアテネ・フランセ、坂を上…

今年になって、市内に北京ダックを食べられる店がオープンしました。 何を隠そう、北京ダックは好きな食べ物最上位の一角。 アメリカに滞在していた20年くらい前に、”Red Palace”というレストランがあったのですが、 そこで食べたのが好きになるきっかけです。 確か、1羽分（皮を北京ダック、身をスープや炒め物）で20ドル弱という信じられない値段でしたが、 味も素晴らしく大満足だったので、滞在中に何度も通いました。 その後も、北京ダックを食べる機会がどこかであった気はしますが、 タレが甘くなくて全然美味しくなかった印象が残っています。 さて、市内でその北京ダックが食べられるようになったということで…