まえがき めちゃくちゃ暑い。 活動ログ 自動車保険が満期近い 任意保険の方が近いので電話がかかってきた。 口頭で継続を伝えた。 献血の記念品を貰う 10回記念のやつ。 近くのコンビニに転送したので帰りながら拾ってきた。 しっかりした箱に入った小皿。台座もついていた。 最初はガラス器の方が欲しかったけど、 貰ったものを見てこれでもいいなと思うようになった。 でもこういうの結局箱にしまって保管しがち。 飾る場所もないし。 運動 歩数:13,399歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x100回 帰り道買い出しするため多少歩いた。暑すぎる。 食事 朝食:シスコーンのチョコワ+牛乳、紅茶、コーヒー、水 昼…