ツレうつ

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ここ1週間くらい、左まぶたがずっとピクピク痙攣しています。 まぶたの痙攣は初めてじゃないですが、今回は一段と痙攣が細かい。 それに、いつもならせいぜい2日くらいで治まるのに。 眼精疲労か、寝不足かといったら前者だろうけど、鉄や亜鉛の不足も痙攣を引き起こすらしい。 単純に不快だし、気になります。。 /////////////////////////////////////////…

前回からの続きです・・。 うつ病、という病名の診断書でドクターストップを 言い渡された私は、事故でケガした足を 治療しながら、2011年1月後半より休みに入りました。 仕事から離れたためか、体調は非常に安定していました。 問題は、突然休みをもらった状態なので、 「何をして良いのか分からない」という事です。 カウンセラーさんに相談した所、 日記をつけてみてはどうだろうか？と提案があり、 今も続く、日記を書き始めたのもその頃です。 最初は普通のノート(一般的な大学ノート)に 出来事を書いていました。 その当時はパワーハラスメントという言葉が 一般的では無かったように思います。 あえて書くなら「強め…

自分自身のブログを振り返って、うつ病関係の本を お勧めしているブログ記事というのを 1件だけみつけました。 fukuhauchi-onihasoto.hatenablog.com それを思い出し、今回1冊の本を紹介してみます。 2011年初版の 「うつ」とよりそう仕事術 という本です。 「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス) 作者:酒井一太 発売日: 2011/12/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） 著者の酒井さんは2007年夏にうつ病と診断され、 2回休職と復職をしてらっしゃいます。 調べると、この書籍しか出されていないようなので、 現在もお仕事をされているのか分からない所で…

2024.2.27おはパソ今朝のゲストに「ツレがうつになりまして。」の細川貂々さんが出てたー！偶然なのか、ガッチさんなつみさんと３人して派手めなピンクが入った服装やったのが最高😂*映画久しぶりに見たくなった。貂々さんのイラストが動くんやでー！実写映画やのに、そこに効果的に入ってたのがすごく良かったんやでー！#絵日記#似顔絵#おはパソ#細川貂々 さん#ツレうつ#小縣裕介 さん#板垣菜津美 さん

あらすじ・概要 漫画家志望の著者と、仕事をしていない夫の夫婦は、ある日イグアナを飼い始める。自分本位だった家庭は、イグアナの存在によって変わり始める。少しずつ上手くいっていると思った矢先に、夫が過労によってうつ病になってしまう。著者は一家の大黒柱としての振る舞いを強いられる。 ペットのイグアナによって好転していく家族 ツレうつのもう一つの側面にあたる作品です。これを読んでいると、著者は決して「理解のある妻」ではなかったことがわかります。 漫画家志望でありながら、行動に出ることができずに、ぐずぐずとネガティブになっていた著者。そんな著者を夫はなぐさめで支えます。 と思えば、夫も音楽の道で食べてい…

9月の読書メーター読んだ本の数：15読んだページ数：3331ナイス数：107団地・古いマンションの素敵な暮らしとインテリア (TJ MOOK)の感想インテリアが好きなんだけど、まさにこんな感じのインテリアが趣味なのでツボ…。古い団地をこんな感じに素敵にすぎるのは憧れるけど、住んだ人の話を聞くと湿気など機能面が結構大変と聞いたものだけと、それはどうやってクリアしてるのか記述がなくてちょっと残念…。本持つ特性上仕方がないけど、いいとこだけつまんでまとめてるという印象読了日：09月30日 著者： 凸凹あるかな? わたし、発達障害と生きてきましたの感想ツレうつの細川貂々さんが、48歳になって気がついた…

自宅のリビングの体にフィットするソファーに寝そべって麦茶を飲んでいる。 まったり気ままな日曜日！の夕方ですよ。 本日はおうちから一歩も出ていません。おうちでのんびりdayです。 ブログは日常の記録なので、過去1ヶ月分を読み返してみると、バイオリズムがあるんだな〜って思います。元気なときもあれば、疲れたり、具合が悪くなったりもするわな〜。流れを掴むことが大事。今は次の週末の上京に向けてコンディションを整えております。 願わくば、東京から帰ってきても疲れで体調を崩さないといいのだけど。4月の由布院のときは帰ってきてから喉風邪→咳喘息→副鼻腔炎と悪化したからねぇ。旅程に余裕を持たせよう。 ブログに書…