ツレうつ

自分自身のブログを振り返って、うつ病関係の本を お勧めしているブログ記事というのを 1件だけみつけました。 fukuhauchi-onihasoto.hatenablog.com それを思い出し、今回1冊の本を紹介してみます。 2011年初版の 「うつ」とよりそう仕事術 という本です。 「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス) 作者:酒井一太 発売日: 2011/12/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） 著者の酒井さんは2007年夏にうつ病と診断され、 2回休職と復職をしてらっしゃいます。 調べると、この書籍しか出されていないようなので、 現在もお仕事をされているのか分からない所で…

「精神障害者手帳」申請のための診断書を書いてもらいました。 ハローワークの人にも「手帳」をおすすめされたので、市役所で書類をいただいていました(写真) 発症、初診から6ヶ月以上経過していると申請できるそうです。（私は現在でもうすぐ1年経とうとしています） Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 精神障害手帳の申請と同時に「自立支援医療」も 心療内科の病院窓口で、市役所でいただいた書類(専用書式の診断書)を渡すと、受付の人が 「自立支援医療も申し込みされますか？」とわざわざ聞いてくださいました。 精神障害…

うつを経験しそこから抜け出した人に体験談を読むことで何か学べるものがないか？ 友人の勧めで「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」を読みました。著者合わせ17人のうつ経験者のエピソードがあり、とても参考になる内容でした。 2点なるほどと思った点をピックアップします。 ※私の病歴は【職場のパワハラ→うつ病と診断→半年間休職→強制退職→療養中】です。 ※「寛解(かんかい)」とはうつの症状がなくなること。社会復帰・仕事復帰するステップでもあります。 ▼詳しくは過去記事にて▼ just-try.hateblo.jp ※うつ系の本を読むことは、沈んでる時はつらいのですこしマシなときに。読むと辛くなってく…

うつ病快復 どうも！うつ病ブロガーの鳥本明です。 アマゾンが好きでいろいろ買っているので、今回は買ってよかったもの、おすすめの書籍、おすすめのサービスを紹介していきます！ 【目次】 買い物前にやっておきたい！お得なチャージ方法 アマゾンで買ってよかったもの ダンボール用カッター ダンちゃん 匠の技 耳かき 珪藻土バスマット ホワイトボード ＭＥＮＴのハーブティー 電気ケトル シリコンスチーマー エレコム エクリア ホット アイマスク 耳栓 冷えピタ 身体拭きシート ブラックキャップ（ゴキブリ対策） ウィダーインゼリー ティファールのセット 電子パッド ファイアスティック（4Kがおすすめ） プー…

映画化されて有名になった「ツレがうつになりまして。」 むかし、映画をみたのですが、図書館であったので借りてきて読みました。 ツレがうつになりまして。 （幻冬舎文庫） [ 細川 貂々 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング その後のツレがうつになりまして。 （幻冬舎文庫） [ 細川貂々 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 1冊目はツレさんがうつになった経緯や、症状など。 2冊目の続編では、傷病手当や自立支援制度についても書いてありました。ツレさんはうつ病から回復に。 「ツレうつ」を2冊一気に読んで、と…

前から気にはなっていたんですよね。大画面でなくても大丈夫そうな気がしたので、こちらも観てみました。もともと宮﨑あおいさんが大好きなんです。演じ方が自然体というか、無理がなくて、顔だけじゃなく声も可愛い。表情のバリエーションが豊かで、親しみやすい美人さんって感じがします。 自分もそうですけど、なんというか到底「他人事」とは思えません。かといって、心の病気について、なにを知っているかと言われれば、なにも知りません。当事者でないと分からないことって、たくさんあると思います。 自分で自分自身をケアするためにも、誰かにとって善き隣人であるためにも、知識は大切だなって思いました。学びます！ 作品紹介 『ツ…

6年生の秋で偏差値28！ なぜなら入試の4ヶ月前に、 いきなり受験を決めたから・・ 『ツレうつ』作者の漫画エッセイだ。 完全に親塾で走り切る話ってわけなんで ごく普通の中学受験生とはかなり違うわな？ とはいえ入試直前期から本番にかけての 悪戦苦闘ぶりはかなり面白かったぜ。 思いどおりにならない感じが 見ていて歯がゆくってよ。 でもって応援したく なっちまうんだよな～。 素朴な絵柄もいい味だぜ？ 親子ともども『二月の勝者』の 恩恵が大きかったとも書いてたな。 戦略的にとても参考になったってよ。 あれが子どものやる気につながるなんて 思ってもみなかったんだが、ソウナノカ？ 『なぜか突然、中学受験。…

20210620 昼 今日の私のアメブロは、細川貂々論を完結しました。ここ五六年ほどの彼女の活動はあまり興味がないですが、ツレうつ～イグちゃん～本人の結婚や就職～チートくんの幼児期までは、あの時代の生き方として、とてもわかります。 ピンと来るというか。 今の心理～教育ものは、ほとんど読む気をなくしています。読まなくなって四年ほど経ちますが、その頃に書いたのが、このエッセイです。 また、それ以降のものも読んでみようかと、今回、思いました。 明日は、ジュリーのもう一曲です。 藤谷蓮次郎 2021年6月20日。

20210604 夜 今日、私のアメブロでは、細川貂々論の第二章、ツレうつ系の作品についてのパートを始めました。 明日、明後日と続きます。 よろしくお願いいたします。 藤谷蓮次郎 2021年6月4日。

SUNNY ツレうつ 何者 ワンダー すごい！いい1日！

ごあいさつ 夫が現場復帰してからの私の心情 ここからは、いつもの夫婦劇場😄 おわりに ごあいさつ みなさん、こんばんは、MARIです。 今週も始まりましたね、月曜日です。 この時期は三寒四温が続きますが、体調は崩していませんか？ 我が家は、先週結婚記念日、おひな祭り、二男の受験と毎日が大きな 行事続きで大変慌ただしい週でした。 二男の合否発表は今週末。 それまで気は抜けませんが終わった感満載の週末。 食べ過ぎました．．．😅。 昨年の今頃、夫と共に糖質オフダイエットをし、少し絞れたお腹周り がまたポッコリぷよぷよしてきています。 何とかせねば．．．。 そんなことはさておき、前回は夫の職場復帰前の…

ごあいさつ 夫の現場復帰前の私の心情 ここらかは、いつもの夫婦劇場😄 おわりに ごあいさつ 読者の皆さん、こんにちは、MARIです。 日曜日です。 いかかがお過ごしですか？ 私は、朝から地元の子供会のお菓子配布のため長女と集会所へ出向い た後、その足で長男の高校の教科書購入のため、長男と書店へ・・・。 そして、先程、昼ごはんを作り、食べさせ、洗い物をして・・・。 やっと、ブログを書く時間となりました。 あ〜、休みだというのに・・・😩。 ちなみに、二男は、パソコンでYouTubeでTWICEのライブ映像を見て います。 夫は・・・、和室で昼寝中😪。 保護犬のチワワのくんたくんは？ お昼寝中の保護…