ありのままの自分

こんにちは。ミニマリストねこです。 昨日深夜の地震には、驚きました。みなさまお怪我など、なかったでしょうか？ 関東に暮らす私の家もかなり長い間揺れていて、こんなに大きな地震は愛猫にとっては初めてだったこともあり、かなり怖がっていました。 災害は急ですから、こういうことがあると備えは必要だなと改めて感じますね。私はまだまだ不十分なところがあるので、見直したいなと思い直しました。 今は昨日のこともすっかり忘れて、日向ぼっこしながら夢うつつ・・・な愛猫です（笑） さて、昨日のブログに、「今は外に出ることが怖いという自分の気持ちに正直に、家に引きこもっていようと思う」と書きました。 そう書いたものの、…

先日、子供と話をしていて、「俺はきっと結婚はしないと思うよ」 「孤独死かな」 「でも、今の友達も結婚はしないと言っているから、ずっと一緒かも」 この三男坊は、自分が購入した家で友人とシェアハウスをしている。 「そうね、それもいいんじゃないの。誰かが居てくれるなら、結婚をしなくても。○○兄も結婚は無理かもしれないからね。本当に、4人子供がいるのに、結婚する可能性がない子ばかりだね。」 「思うのだけどさ、今の世の中、色々な家族の形があるでしょ。だからさ、家族婚っていう制度があればいいね。 そうすれば、結婚は男女でないといけないとか。同性はだめだとかなくなるじゃない。 養子制度じゃなくて、家族婚。ち…

そのまんまの自分 飾らない自分 時に思いっきり飾る自分 OFFの自分 めちゃくちゃONの自分 やる気なさすぎて なんもしたくなくて 怠ける自分 やる気ありすぎて いきなり踊りだす自分 自分頭おかしいのかな ってたまに思う自分 全部自分 ありのままの自分 時に人を憎んでしまう自分 嫌悪感に苛まれる自分 それも自分 人より自分のことを客観視して見てる自分 人より繊細な自分 人より敏感な自分 弱さも強さも 全部自分 自分の全肯定って そんな簡単じゃないし 時間がかかった でも時間をかけたぶん 自分にとって 何が幸せで何が必要か が分かった 気がする 気がするだけかもしれない( ´∀｀ ) 色んなこと…

Eテレの「コレナンデ商会」。 番組内で取り上げられる楽曲が素敵でつい聞き入ってしまうことが多くあります。 先日は、キーウィちゃんの歌う「Let It Go」に圧倒されました。 そんなレリゴで終わる回。内容もかなり好みでしたので、ちょっとだけ紹介…商会。 なんやかんやあって、ジェイさんがブルブルくんとキーウィちゃんに「アリとキリギリス」の紙芝居を読みます。 アリとキリギリスは、働くアリと年中遊んでいるキリギリスの話。冬になると、遊んでばかりいたキリギリスは大変になるというラストです。 でも、ジェイさんの読んでくれた「アリとキリギリス」は… ちょっとネタバレになりますが… アリは働くのが得意。キリ…

こんにちはYOLOです自己否定・・・・突然こんな事を言われてもと思った皆さん！皆さんも、ついつい自己否定してる時ないですか？そんな自分も、気づけば自己否定してることあります！自己否定のよくあるパターン・あ～、今日も仕事でミスしてしまった！俺はダメなやつだとか・遅刻しない！って決めた矢先に遅刻した！俺はダメなやつだとか・俺はなんでこんなに身長低いんだ！だからモテないんだとか どうせ俺なんて！あたしなんて・・・！あげればキリなしそんな皆さんに聞きたい！自己否定して何か変わった？自己否定して元気になりました？答えはNO～～～～～～～更に、考えれば考えるほど否定マインドが増殖し止まらないまさに「負のル…

みなさんこんにちは(´▽｀*) ほのぼのおやじんです。 あわただしい日常生活の中で、無理しすぎたり、頑張り過ぎたりすると、誰だって疲れてしまうものです。 周りの目を気にせず『ありのまま』で自然体で生きられたら良いけれど、『わがままな人だと思われないかな？』なんて、心配もしてしまいますよね。 今回は、『ありのままの自分』についての意味や、簡単にできる自己肯定感（自分が好き）の高め方について、お話しします。 ありのままの自分とは 自分の良いところ探しは自己肯定感を高める上で効果が薄い 自己肯定感を高める簡単な工夫 自分を無条件に受け入れる 相手を無条件にリスペクトする まとめ ありのままの自分とは…

おはようございます☺ 朝早くから息子はサッカーの試合に行きました⚽ 今日は久しぶりに夫の仕事がお休みなので、息子のサッカー観戦兼現地までの道案内人として一緒に行きました。 頑張れよ～息子よ٩( ''ω'' )و 試合に出られるか分からないけれども、頑張れ～！ 今日は足の疲れが溜まっているように感じ、ジョギングをお休みしようと決めていました。 図書館で借りた本が3冊もあるので、今日はゆっくりと読書三昧しようと( *´艸｀) 最近は走ることが楽しくて、足に筋肉が付いている実感もアリ、無理しがちになっていることも分かっていました。 足が重くなっているなぁ。 休まないとなぁ。 雨でも降ってくれれば否応…

今日は祝日でお休みの日、ランチ会付きで子連れヨガクラスを開催しました。 男の子率高めで終始走り回ってくれておりました。 何故か、なかなかに集中してヨガが出来たように思った私であります。 今日も股関節外旋の動きを中心に、特に閉じやすい胸を開いていけるよう、アプローチしてみました。 今日はすごくよかった！すっきりした！やった感がある！と感想をいただき、嬉しかったです。 今まではインストラクションすることに必死だったのですが、特に1人1人に目を向けていけるように、すこーしずつなってきた感じがあります。 しっかり身体を伸ばした後はお待ちかねのランチボックス😊 子供達には贅沢にウーバーイーツ😎 乳アレル…

こんにちは☺ 昨夜のブルームーン綺麗でした✨ 双眼鏡で見た満月は近くの外灯よりも遥かに明るく、神秘的に煌々とした光を放っていました。 うーーん。 自然の偉大さ、地球の偉大さを感じる。 自分の存在なんて ちっぽけだ～と感じた満月の夜でした。 ハロウィンホームパーティーも無事終えました🎃 末っ子は『楽しかった～♪』と言って喜んでくれたし、面倒だと思いつつも重い腰を上げた甲斐がありました٩( ''ω'' )و ハロウィン料理？もちろん作りました。 カボチャミートパイを。 パイシートをカボチャの顔にくり抜いて、これぞハロウィン料理！という一品を。 写真？ いえいえいえ、人様に見せるために作ったわけでは…

質問です。アナタは 新しい時代に適応できていますか？？ これまでは土の時代でした。 安定や建設物質重視の時代だったんです。 カンタンに言えば 「目に見える、形あるもの」 「確固としているもの」に 価値があるとされてきました。 でもこれからは変わります。 情報 ネットワーク 知識 コミュニケーションなど 「目に見えないもの」 「物質ではないもの」を 重視する価値観へとシフトします。 そうです。 肩書きや地位、名誉 学歴、職業 所属している会社や団体 所有物など 外側のフレームやラベルで 人を判断したり 「これさえあれば安心、安全」 を求める意識 ローカルなもの、地場産業など 地域だけに固執してそ…

みなさんおはようございます。 今回は自分に対する気づきを書いてみます。 僕は常に頑張ろうとしがちなのですが、 頑張った先にあるのは、 ありのままの自分です。 ですから、 言ってみれば、 僕は頑張ってありのままの自分になろうとしているということです。 それで、 ありのままだとか、 自然だという状態になるのは、 大抵、頑張らないと出来ないことに 挑戦したときだと気づきました。 具体的に言えば、 難しい仕事に挑戦したり、 リーダーのポジションに挑戦したりしたときです。 そういうことをやる前は、 不安で一杯なのですが、 そういうことをやった後は、 不安を乗り越えて、 少しだけ、 ありのままの自分に近づ…

こんばんは。 前の記事で私の気持ちが沈みがちだと書きましたが、お陰様で、少しずつ回復してきています。 子どもたちの優しさと、ブログで吐き出せたこと、温かいコメントに救われました。 いつも見守って下さってありがとうございます。 無理しなくていい、ゆっくりでいいと言ってもらえたことが、一番の薬になっています。 子どもたちもきっと同じなのでしょうね。 私がリラックスするために時間を作っていることのひとつが読書。 今、『通い猫アルフィー』シリーズを読んでいます。 児童書の『ルドルフとイッパイアッテナ』シリーズみたいに猫目線で、楽な気持ちで読みたいときにオススメです。 通い猫アルフィーの奇跡 （ハーパー…

こんにちは！アキと申します！ 本ブログを読んでくださり、ありがとうございます。 さて、長きにわたって投稿しております 「自己分析シリーズ」ですが 今回は大詰めです！ 第4回：アピールの仕方を知ろう！ をお送りいたします💪 なんならこのシリーズ、 この話題をお伝えしたいところから シリーズ化を始めたので アキ自身ワクワクしております笑 さて、このブログでお伝えする内容ですが 参考文献がございますので 先にそちらを紹介しますね！ まずはこちら 「就職活動1冊目の教科書」 「納得の内定」をめざす 就職活動1冊目の教科書 作者:就活塾 キャリアアカデミー 発売日: 2019/09/14 メディア: 単…

イチナナライブの今後についてのご報告です 2/26の配信でもご報告した通り‥‥‥‥ 私はイチナナライブを卒業する！と言う 決断に至りました。 ただ今すぐに卒業!!と言う訳ではなく、 今年の9月の契約更新の際に、 更新せずそのまま契約終了をし、 卒業すると言う形になります なので、契約終了日の 10/31 にイチナナライブ卒業となります🌸 直前の発表は私の中では嫌だったので、 今回の早期発表に至りました。 更新をしない理由はたくさんあって、 私はイチナナライブでの配信を通して、 自分を知ってくれた人が、 作品購入をして頂けたり、ブログを読んで 難病の事を深く知ってくれたらいいな‥ と思い始めまし…

お疲れ様です！ どうも、リントです！ 今回は「3歳児レースに勝ち残る」 についてお話ししていきたいと思います。 世の中にインパクトを 与える経営者やアーティスト には共通点があります。 それは、 3歳児のように 本能丸出し 好奇心剥き出し ということです。 僕のいとこにも保育園児 がいるのでよく分かります。 3歳児の表情は瞬間瞬間で カメレオンのように クルクル切り替わります。 ヤンチャして転んで口を 怪我して大泣きする。 しかし、次の面白いものを 発見した途端、怪我をした ことを忘れてまた走り出す。 目の前に食べたいものがあると食べ。 眠たければその場で眠ってしまう。 やりたいこと、思ったこ…

来週末3/6開催の対話力アップ 講座の内容の準備をかねて ロジャーズの論文を読み返していました。 www.mutsumikawabata.site ロジャーズの「自己一致」はみなさまご存知のことかと思います。 カウンセラーはクライエントとの関係において、 心理的に安定しており、ありのままの自分を受容していること。 自分が本当の自分でないように振る舞うならば、結局それは、 援助にはならない。 だから 私が私を受容しながら、自分自身に耳を傾け、 自分自身であることができる時、私はもっと効果的であると気づいている。 私は１年半くらい、身体のメンテナンス、骨や筋肉バランスを整える トレーニングをしてい…

前回、「赤いハイヒール」に苦い青春時代が思い出され、つい暑（重）苦しく書き連ねてしまいました。 komakusa22.hatenablog.com もし、驚かれたり気分を害された方がおられましたら、申し訳なく思いますm(__)m 幼稚でおのれの事しか見えず、殻に閉じこもっていた未熟でおバカな自分にお付き合いさせてしまいました(;´Д｀) ありのままの自分をわかってくれ、ありのままの自分でも好きでいてくれて、 「そばかすお嬢さん、ぼくと帰ろう」 そう言ってくれる人を求めていた などと書きました（恥） いえ、嘘ではなく、あの頃の自分は本当にそうだったと思います。 では、今一緒にいる人はそんな人なの…

札幌のよく当たる占い師！【２０２１年】口コミで当たると評判！の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・（令和３年)202１年2月26日（金） 石原聖山（いしはらせいざん）が貴方の『202１年!干支辛丑（かのとうし）』を的確に占う！ ●（information）－HTBの夕方ワイド番組「イチオシ!!」毎週月曜日に放送している人気コーナー「しあわせ散歩」で夢占館（ゆめせんかん）が2020年１…

「Routes of Being（ルーツオブビーング）」 Artwork by Satoshi Dáte オンラインサロンを開催します。説明会をするのでもし興味があれば是非。 オンラインサロン「Routes of Being（ルーツオブビーング）」を 3月1日に設立することとなりました。

いま好きな人っていますか？ その人とは 付き合えそうですか？ いつも好きな人とは 付き合えずに 彼氏がいない 寂しい毎日を 過ごしていたのに . １ヶ月でモテ始め、 ３ヶ月後には彼氏ができた 衝撃の実話です。 こんにちは。アヤです。 私は最近まで彼氏がいませんでした。 社会人になってから 彼氏ができなかったのです。 就職して社会人になり、 ５年が経ち仕事にも慣れ始めた頃です。 １年目の頃は 仕事に精いっぱいで、家に帰ったら 復習や課題をすることに必死で 遊ぶなんてできませんでした。 １〜２年経って 仕事になれてきたら、 仕事おわりや休みの日は 仲間たちと吐いたら飲んで、 吐いたら飲んで、 飲ん…

先に言いますけどほんとに面白くないし私の就活のことを書いてるだけなので、ほんとに面白くないですよ、じゃあ公開すんなよって話ですよねすみません！誰かが暇つぶしに読んでくれたらいいなくらいの気持ちで公開します。 大した内容でも決まった内容でもない、ただ自分が書きたいと思った時に書くはてブロですが、今まで書いてきたやつ9割オタクとして書いてたやつなのに今日は就活をしている身として、自分の気持ちを整理したくて、あと誰かに私のこのよくわかんない感情を話したくて、書きました。 いつだったっけ、10月ごろに学校の先生が「先輩たちは3割しか就職決まってません」って言われた時からなんとなくそろそろやらんとまずく…