人の目を気にする

皆さんおはようございます！今井ひとみです。 今日から１２月がスタート！ 今月は、次男と夫の誕生日やクリスマス、大晦日など・・・ イベントが多くあります。 この時期になると年の瀬を感じるようになりますよね。 今年の年末はあまり飲み過ぎないように注意したいと思います（笑） それでは、今日のテーマはこちらです。 「恥ずかしいという気持ちとの向き合い方」 時と場合によりますが、自分自身としても克服していかなければいけない課題だなと思っていますので、今回はこの「恥ずかしい」という気持ちの向き合い方についてお話をさせていただきます！ 【恥ずかしいという気持ちとの向き合い方①】 【恥ずかしいという気持ちとの…

私は、とあるお笑い芸人に顔が似ています 中学生の時、顔の事で見知らぬ人にバカにされた事があります それ以来自身が無くなって、人の目を見て話すことができなくなりました なんとか気丈に振舞うのですが、なんて思われるか気になって早くその場を離れたくなってしまいます というご相談を頂いたことがあります その時の情景が昨日のように思い出してしまって苦しんでいました 一回の出来事ですが、何十年も経っているのに鮮明に覚えているので消去するのに時間がかかると思いましたが、意外に早くできました 1時間で消去でき、全く思い出せなくなりました 人の目を見て話すことも、少しずつですができるようになったきたそうです😄

2023年春の「オンライン瞑想セミナー2」参加受付中♪6月1日（木）11時〜と、 6月4日（日）13時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日は雲間から青空が覗く 柔らかな空気が漂う日曜日でした。 鴨川では足だけ水に入って遊ぶ子供たちや、 川沿いの芝生で裸足になって寝ていてる人も。 そういえば京都に住みだしてから 外で裸足になることがないなと気づきました。 和歌山に住んでいた頃は、冬でも時々、 お散歩に行った海の砂浜を裸足で歩いたり、 足だけ海…

色々なアルコール依存症の人々を見てきて、不思議と共通点があります。 一言で言うと、それは目標がないということです。 アルコール依存症になりやすい人は、このブログで何回も書いてますが、人の見る目を異常に気にする人です。 よく思われたい、気に入られたいと熱望する人です。 しかしどんな人でも皆に好かれるわけでないし、相性があるので必ず上手くいかない人が出てきます。 人にどう思われるかを異常に気にすると気疲れします。 それが家庭に戻るとストレスの元になるし、そんな人に限り家庭でも問題を抱えています。 一番の薬はどう思われても良いと割り切ることです。 いつの時代も、人間関係のストレスはついて回るものだし…

今日は優しい雲と澄んだ青空が美しい一日でした。 昨日までと空気が変わり一層軽やかで、 日差しもなんだか夏の終わりのようで、 こうして行きつ戻りつしながら季節は進んでいくのだなぁと 空を眺めながら感じていました。 夏も後半ですね。 日々移り変わる空気を味わって楽しみたいと思います(^^) さて昨日は女性性と男性性のお話を書きました。 長い記事になりましたが、 読んでくださった方から、 女性性、男性性とはどういうことかの見方が変わった、 これからどう生かしていけばいいかがわかった、 と言っていただき、 書いてよかったなと感じています。 ブログは一方通行の独り言のようなものですが、 こうして声をお聞…

[午前中中国で仕事をして、午後遅くに香港へ移動した。いつもは国境まで会社の運転手ライさんに送ってもらうのだが、今日は地下鉄。そこでなんと、すごいものを見た。みんな並んで電車を待っているではないか。ええーっ、なんで？老人を押しのけてでもわれさきに乗り込み、席を取ろうとする中国の人が…。な、な、並んでるーっ。それもちゃんと降りる人を待っている。そんな馬鹿な…。じーん。カンドー。ちょっとうれしかった。 国境を抜け、山のほうを見ればそこでもきれいな夕焼け。いままでこんなきれいな夕日は香港ではあり得ないと思っていた。街が変わったからか、自分が変わったからか、よくわからないがとにかく、最近到るところに愛の…

今天我的第一本小説終於在臺灣和香港發售。 今日は僕の初めての小説が香港と台湾で発売される日だ。成爲一個專業小説家這個夢想今天實現到了。 プロの小説家になるという夢が今日叶った。以後停止掩蓋真正的自己，放棄成天介意被人怎麽看， 以後身為一個真正的自己活下去。 本当に自分を隠して生きることを止める。 人の目を気にして生きることを止める。 一人の本当の自分として生きてゆく。