"> ">残業で疲れた日は、何か食べたいけれど重たいものは避けたいと思っていた。でも実は、あっさりした味でも、温かいだしと少しのたんぱく質があれば満足できる。帰宅後10分ほどで作れて、するっと食べやすい一杯なら、遅い時間の夜ごはんにも取り入れやすい。 目次 10分で作れる「鶏だし梅うどん」 1. 10分で作れる「鶏だし梅うどん」 なぜこの料理を選んだか 冷凍うどんを使えばすぐ作れて、梅とだしの風味で疲れた夜でもあっさり食べやすいから。 材料(1人分) 冷凍うどん:1玉 鶏ささみ:1本 梅干し:1個 卵:1個 長ねぎ:適量 水:350ml 和風だしの素:小さじ1/2 醤油:小さじ1 酒:小さじ1…