ひとりごはん

先日、リハビリテーションクリニックの診察日でした。 ここはあくまでもリハビリ専門棟で、レントゲンやMRIなどの検査は系列の総合病院まで行く必要があります。 まぁ歩いても数分の距離なんですけどね。 その診察日、レントゲンを撮ってから診察を受けてその後にリハビリ、という予定になっていました。 ところが診察時間帯にオペが入ってドクターが不在なので診察時間をずらしてほしいとの電話。先にリハビリを受けても、診察までは1時間半ほどあって、しかもお昼時間をまたいでしまう。 レントゲンを受けて近くのうどん屋さんを覗いたら満席で、待つ人もいて、しかも本格的な讃岐うどんの店でオーダーしてから３０分近くかかるという…

よりおなかと気持ちが満たされる気がします ひとりごはん 六月も半ばを過ぎました。 窓を開けると、少し湿った風が部屋に入ってきます。梅雨の空はどこか気まぐれで、朝は晴れていたのに夕方には雨が降り出したりします。 最近の私は、夕食の時間が少しだけ変わりました。 大きな変化ではありません。 特別なダイエットを始めたわけでもないし、話題の健康法を試したわけでもありません。 ただひとつ。 「コンビニで買ったサラダを先に食べる」のをやめました。 代わりに、温かい汁物を最初に食べるようになったのです。 それだけです。 でも、不思議なことに以前よりおなかも気持ちも満たされる気がしています。 今日はそんな、誰も…

ゴールデンウイークも終盤…何か気分がアガる食べ物でも夜ご飯に食べようかなーと思い何気なくYouTubeを見ていたら… とある方がフレッシュネスのパクチー盛り盛りのバーガーを食べていて「こ、これだー！」と、パクチー好きとしては気になるメニューを食べることにしました。 ▼その他ゴールデンウイークのお出かけ記事はこちら GWの酒々井アウトレットへ！駐車場攻略（？） お目当ては「パクチー限界」5倍！ 【実食】自宅で気兼ねなく「追いパク」の至福 酒々井プレミアム・アウトレット GWの酒々井アウトレットへ！駐車場攻略（？） 成田からフレッシュネスバーガーとなると空港の第３ターミナルもありますが、人がいっぱ…

今日は少し疲れていたので、夜は静かに過ごしたい気分でした。そんなときに孤独のグルメの動画を見かけて、ひとりで食べるごはんの時間も悪くないなと思いました🍽️ 誰かと食べるごはんも楽しいですが、ひとりでゆっくり食べる時間には別のよさがあります。その日の気分でお店を選んだり、食べたいものを迷ったり、何も話さずに味わったり。そういう時間は、自分を少し休ませる時間にもなる気がします。 孤独のグルメを見ていると、食事はただお腹を満たすだけではなく、気持ちを整える時間でもあるのだと感じます🌿 今日は簡単な夕飯でしたが、明日は少しだけ好きなものを用意して、ゆっくり食べたいです。小さな満足を大事にする夜もいいで…

【週末は魚の日（貝ですが！）】と決めている。 作ったのは、手間なしアサリ鍋 ボイルアサリは初めて買ったが、使いやすい！ 当然だが、砂抜き不要、殻も出ない、すぐ使える ボイルしてあるので、温まればいい 値段も許容範囲内だ、使いやすい（２度目）！ ボリュームに不安があったので、豚肉も入れたが なくても良かったと思う 低カロリー・高タンパク ビタミンB12と鉄分が豊富で、 貧血予防や疲労回復に強い味方だ 旨味成分が溶け出すため、スープや酒蒸しなど「汁ごと」食べるのが正解だそうだ 調味料は仕上げにめんつゆ少し入れただけだが だしがうまい、アサリもプリプリだ 白菜から水分が出るので水は少なめでいい これ…

だんだんと暖かくなってきたので、白いスニーカーの出番も増えてきました。 素材によってはザブザブと洗ってしまうものもありますが、皮などは専用のクリーナーでお掃除します。問題なのは、皮、メッシュ、スエードなど違った素材が一つに靴に使われている場合です。 水洗いもできませんし、特にスエード部分はどうしたらいいのか… そこで簡単に汚れが落ちそうな消しゴムタイプのクリーナーをamazonで購入してみました。メッシュ部分は別の方法で綺麗にするとして、問題のスエード部分をゴシゴシ。。。 薄い汚れ程度なら少し綺麗になりましたが、やはり驚くほど汚れが取れるというわけではありませんでした。 リンク 皮の部分は消し…

どんなに忙しくしていても、「忙しい」とは口にしないようにしていますが、さすがに連日やることが盛りだくさんだと、お友達からのお誘いにも、つい「ごめんなさい。いま毎日忙しくて…」なんて言ってしまいます。「忙しい」というのは、相対的なことではなく、あくまでも自分の感じ方だと思っているので、忙しいアピールだけはしたくないと、若い頃からずっとそれは心に留めてきました。忙しい！忙しい！と言っていると、何だか要領悪くバタバタしているようで、格好悪いわと思えますし、そもそも私基準の「忙しい」は忙しいうちに入らないとも思うので。。。 一日に1件しか予定を入れたくないと思っているくらい、なんでもゆるっとやりたい方…