お弁当

春眠暁を覚えず やっとこの言葉が使えた。気がつくと6時30分近かった。目覚めの気分に点数をつけるなら95点。今日も天気がいい。 今日のお弁当は定番の三色弁当。 仕事も今日は時間内には終わらなかったがまずまずだった。手伝っていただいて無事終わった。お弁当を食べ、帰り道、とても暖かいのでマフラーを外した。信号は青なのに横断歩道の信号だけ赤のまま変わらなかった。その後救急車が来たのでその関係だろうか。 バスの時間までスーパーで買い物と思ったが、スーパーを出たときにバスが来ていて間に合わなかった。後ろからバスが来てあれ？間に合ったと思ったら、違う路線のバスだった。来る順番が入れ替わっていた。残念。 朝…

3月28日のお弁当🍱 お品書き 海苔巻きおにぎり・ゆで卵・塩サバ・赤ウインナー・ロースハム 鶏むね身の甘辛煮・スパゲッティ・スナップエンドウ

3月27日のお弁当🍱 桜の花も8分咲で、お天気が良かったらお花見に出かけたい気分です。 外でお弁当食べると、なお一層美味しいだろうな～🌸 今日のお品書き チキンライス ごはん・鶏むね身・玉ねぎ・グリーンピース・ケチャップ 卵焼き・赤ウインナー・チキン南蛮・キュウリ入りちくわ

長男ハチから「オレ、ブロッコリーはドレッシングなしでいいわ」とクレーム(?)が。 え、チーズ好きだからアリだと思ったんだけどな。 そう言えばシーザーサラダドレッシングを手に取ってるのを見たことないな。 ってことで、今日は青じそドレッシングにしました。 これは大好きw 本日のお弁当 夫弁当 私弁当 長男ハチ小５弁当 長女ナナ小１弁当 今日のメニュー 鶏むね肉のピカタ シャウエッセン 味玉（大人） 玉子焼き（子ども） ブロッコリーの青じそドレッシング和え キャベツサラダミックス（大人） ミニトマト（ナナ以外） 辛子高菜漬けのっけご飯（大人） のりたまふりかけご飯（子ども） ぶどう（子ども） 今朝の…

【おにぎり】 しそ昆布 ちりめん山椒 ほぐし鮭 【おかず】 豚のしょうが焼き 春雨サラダ だし巻き玉子 鮭ハラス 焼きウインナー 昨日初投入のちりめん山椒がとっても美味しい！ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中お弁当ランキング参加中料理

今日も洗濯済み。 あとは寝るだけ、優秀だ！ やればできる子、YDK！！ ほかの方のブログを見せていただいて、 スターを付けたいんだけども スターマークがないところがたまにあるの、あれは何なんだろう？ どういう仕組みになってるのか、 アナログ人間には理解ができてなくて戸惑い逃げ帰っている。 スターは押せていませんが、バッチリ読んでいますということを この場で伝えさせていただきたい🙇‍♀️🙇‍♀️ アレほんとどういう仕組みなんだろう･･･？ はてなブログに今だ馴染めていないアラサー女。 ＊＊＊ 今日も浮き沈みしながら、仕事頑張った。 朝は昨日よりギリギリまで動けなくて焦ったけど、 何とか間に合って…

本日も５時起床・・・。 3月26日㈫ 今日のお弁当で～す！ メインディッシュは・・、 豚肉をしゃぶしゃぶ、胡瓜を乗せて ポン酢かけ。 サブおかず・・ゆで玉子、 蓮根とこんにゃくのきんぴら。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔しらすふりかけでした。(-ω-)/ 豚しゃぶ弁当・・・！ 公園散歩で純白の八重桜に出会い ました～( ´ ▽ ` )ﾉ ふんわり可愛いぃ～😚 ただ残念な事にお空には雲が多め、 色が被った写真ばかり。。(^^; 花びらが透ける感じを 青空の下で撮りたかった・・😢 最後に雲のすき間からチョットだけ 青空。。😅 tobitakikaku.hatenadiary.jp tobitakik…

中学3年生の教科書、Sunshine 3 Program 1 Scenes 1-3 サンシャイン3 プログラム1 シーンズ 12ページを訳していきます。 もし本気でサンシャイン3の教科書を理解したい場合は、 教科書ガイドと教科書ワークを購入することをお勧めします。 調べ学習の手間が省けるのと、問題の量をカバーできて、成績が向上します。 楽天で買う Amazonで買う 楽天で買う Amazonで買う ここから本文 Japanese people often use a vaiety of food when they make bentos. 日本人はよく使います、様々な食材を、彼らが弁当を作る…

数日前から春休みが始まりました。学童お弁当生活もはじまりました。毎日寝る前になに作ろうか悩んでます。ここ数日は3色丼→カツ丼→ナポリタン(目玉焼きのっけ)と考えなくてもすぐできるシリーズで済んでたのですが、流石にだんだんこれでいいのか？という気がしてきたので今日は普通のお弁当に戻しました。とはいえ、冷凍食品を駆使してますが…。 あ、でも明日はホットサンドかな。。 大人の弁当ならオシャレな弁当も作れる気がするのですが、息子の好き嫌いが多くてなかなかそんなものは作れません(玉ねぎとネギ、青菜、キャベツ類は全部食べれない)。 ところで先日学童で春休み用に買ったマインクラフト本を全部読み切ったそうです…

さてさて、大したもんを作ってるわけでもない我が家のお弁当記録。 「あ、なんだ、こんなもんでいいんだ！」と誰かのハードルを下げて気持ちを楽にしていたら、役に立つってもんですよ。と思いながら今日も恥ずかしげもなく晒していくぜ★ マレーシアで作る小学生のお弁当 日販（CLUB JAPAN）で購入している米と、あとは明治屋やJAYA、イオンの日本食材店なんかを利用して集めている調味料や食材。 お弁当用の冷凍食品がないので、簡単に調理できるものか夕飯の残り物を詰めるのがペナンの日本人学校の子供たちの定番スタイルです。 第1週（日曜が行事で登校、月曜は代休で火曜～金曜日） 日曜日がぺスタ ブンガラヤという…

田布施川の桜の名所・・・・ドライブをしてきました・・・ 昨日はお天気が良く、川の駐車場は一杯でした・・・ 公園にも人が溢れていました・・・ 今日も、昨日にも増してお天気なので・・・ 桜が一段と咲いて・・・8部は咲くでしょう！！ 週末は櫻吹雪になりそうですね・・・ うっとり・・・ 皆嬉しそうで・・・楽しそうで・・・・ 川べりは櫻・桜・🌸・・・・ 昨日は、万葉公園で・・・ブルーシートを敷いて・・・ お弁当を買って・・・・花見をしました・・・ 桜の木の下で・・・気持ち良く・・・ 風邪から復帰したところで・・・ 少し、風が冷たかったけれど・・・・ 気持ちが良くて、風邪ももう治りました・・・・ が・・・…

２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。 本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。 主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。 わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。 わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。 なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。 今まで読んで頂き、ありがとうございました♪ このブログ記事を書…

なつかしのせんちゃんと申します。 皆さんご家庭での調理に何の油をお使いでしょうか？ 我が家は体に良いと言うことで「ごま油」と「オリーブオイル」にしています。 今回この2種類以外に１つ加えました。 それが「米油」。 今回はさいきん話題の「米油」を使ってみました。 人気の米油使ってみた うわ〜綺麗な黄金色のオイルだ〜☺️ 米油は米糠から取れる植物油です。 ビタミンEやトコトリエノールとか身体に良いものが入ってるんです。 トコトリエノール…（ビタミンEの10倍の抗酸化作用） オレイン酸、γオリザノール含有とも書いてあります。 米油には嬉しい悪玉コレステロールを下げてくれる効果もあります。 僕は健康診…

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月からは夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 3月27日に夫がきて、無事に減塩弁当を持ち帰りましたー。 今回は、副菜④中華・洋風ゾーンに入れたおかずの紹介です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照くださ…

きっかけは１枚のイラスト 夏休みや冬休みなどの期間中、何回か子供たちはお弁当の日があります。 春休み中のこの日がそう。さて…。 この絵は、上の子供が１～２週間ほど前に書いたもの。 「春休みにまたお弁当の時ある？なら中身はこれにしてね」とのこと。 テレビや動画は限られた時間しか見ない我が家。家で時間があるときは、工作をしているか、お絵かきをしていることが多く。 この１枚は、多分、そんな時間に何気なく書いたもの。もしかすると本人も書いたことを覚えていないかもしれませんが。 再現してやるぜ！と密かに大事に持ってたよ、へへ。 子供のリクエストを再現 たらこパスタ（冷凍）、玉子焼き、ソーセージ、唐揚げ。…

コロナ前は月1のオフライン会議を開催していましたが、コロナ明け3年ぶりにオフライン会議でお弁当です。いつも結構高級なお弁当なんですが、今回は初めてのところのお弁当でした。球磨川と書いてあったので、検索してみると昭和35年創業の赤坂老舗料亭のお弁当と出てきました。Web見る限り料亭というよりお弁当屋さんという感じです。ただ食べてみると、まさにいま風で野菜多め、ご飯少なめで量的にも丁度良かったです。こうやって、ちょっとずつコロナの呪縛が解けていくのかと感じました。

専門医の症例が集まった 何とか専門医試験のための症例が集まった。 良かった。心からほっとした。 うつ病を患ってるため長く働けず、症例集めに苦労した。 けど淡々とやるように心がけた。 「症例が間に合わなくても仕方ない。その日できることをしよう。」 そう思いながら、ここ3か月頑張った。 そういっても、健康な人の半分くらいしかできていないが。 どうやら私には淡々とやるのが性に合ってるようだ。 一定のペースで頑張るイメージ。 変に気合を入れすぎて頑張りすぎると、翌日ダウンしてしまう。 できることを淡々とやっていこう。 症例集めが終われば、次は試験だ。 試験は半年後にある。 だからそれまでに勉強しておか…