お腹の張り

妊娠36週になりました。 私は現在、里帰り出産のため新幹線で約3時間離れた実家に帰省しています。 先週末は、夫が実家まで会いに来てくれました。 夫と会うのは約2週間ぶり。 出産前に夫婦でゆっくり過ごせる貴重な時間になったので、その時の様子や最近の体調の変化について記録しておきたいと思います。 2週間ぶりに夫と再会 里帰り出産をしていると、夫と離れて暮らす期間がどうしてもできてしまいます。 実家では、 母に相談できる 家事を手伝ってもらえる ゆっくり休める などのメリットがたくさんあります。 その一方で、 夫と会えない 赤ちゃんの成長を一緒に感じられない 出産が近づく日々を共有できない という寂…

過敏性腸症候群（IBS）便秘型と外出不安 腹痛が心配で外出が怖くなることも 過敏性腸症候群（IBS）というと、下痢の症状を思い浮かべる人が多いかもしれません。 でもIBSには ・下痢型・便秘型・下痢と便秘をくり返す混合型 など、いくつかのタイプがあります。 便秘型の場合、お腹の張りや腹痛に悩む人も多いと言われています。 便秘型は腹痛が強く出ることもある 便秘というと「出ないだけ」と思われがちですが、実際には ・お腹の張り・強い腹痛・ガスが溜まる・便が出にくい不快感 などの症状が出ることがあります。 IBSの場合、腸が敏感になっているため、ガスや便の刺激でも痛みを感じやすいと言われています。 そ…

過敏性腸症候群（IBS）ガス型と外出不安 お腹の張りやおならが気になるとき 過敏性腸症候群（IBS）というと、下痢や便秘の症状がよく知られています。 でも実際には、 ・お腹の張り・ガスが溜まる・おならが出やすい といった症状に悩む人もいると言われています。 私自身は主に下痢型ですが、甘いものを食べたときなどにお腹が張ってガスが溜まりやすいことがあります。 幸い、食べるものに気をつけることで今はあまり気にならなくなりました。 ただ、以前は今よりいろいろ食べていたこともあり、外出先でおならを我慢することがありました。 静かな場所で気になるお腹 お腹のガスが気になるとき、特につらいのが 静かな場所 …

過敏性腸症候群とガス溜まり 人に相談しにくいお腹の悩み 過敏性腸症候群（IBS）というと、下痢や便秘のイメージが強いかもしれません。 でも実際には、 ・お腹の張り・ガスが溜まる・おならが出やすい といった症状に悩む人も多いと言われています。 私自身はもともと下痢型ですが、薬などで下痢を抑えると、今度は便秘になることがあります。 調子が悪い時、食べ物を減らしてしまうのですが、やはり口さみしくて飴をよくなめていました。 そんな時、新たに現れた症状が、お腹のガスです。 甘いものや発酵食品でガスが溜まりやすい 私の場合、特に気づいたのが ・飴などの甘いもの・発酵食品 を多くとったときです。 飴をなめす…

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」この有名なことわざ、IBS（過敏性腸症候群）の人に限っては「医者を呼び寄せる」結果になるかもしれません。風邪の時やお腹に優しいイメージがあるリンゴですが、実はFODMAPの観点からは非常にリスクの高い果物です。その理由と、代替フルーツについて解説します。 1. 結論：りんごは「×」（1/4個でも怪しい） 判定：基本「×」 果糖とソルビトールのダブルパンチです。 2. なぜ？2つの高FODMAP成分 りんごの甘みと食感を作る成分が、敏感な腸を刺激します。 🍎 過剰な「果糖（フルクトース）」 果糖は、ブドウ糖と一緒に摂取すれば吸収されますが、果糖の割合が多すぎる…

🚽 ひどい便秘で詰まっているなら 【薬剤師解説】「ひどい便秘」を今すぐ出したい！頑固なつまりに効く最終兵器3選 【薬剤師解説】お腹の張り・ガス溜まりを解消！「ぽっこりお腹」の原因別・おすすめ市販薬3選｜消泡剤・漢方・整腸剤 最終更新：2025-12-18｜監修：DailyGear編集部 「お腹がパンパンに張ってスカートがきつい」「おならが止まらなくて困る…」腹部膨満感（お腹の張り）は、腸内にガスが異常に溜まったり、冷えで腸の動きが悪くなったりすることで起こります。今回は、薬剤師が「溜まったガスを潰す（ガスピタン）」「腸を温めて動かす（大建中湯）」「新たなガスの発生を抑える（ビオフェルミン）」の…

今まで採卵3回行って、 通院数も医療費も着々と過去更新し、増えていっております(;^ω^) 採卵3回目後のお腹の張り具合と注射の生々しい傷跡をここに記録しておきます。 だって、頑張ってきた証ですもん♪（笑） 写真がどーんとこの後出てきます。 お見苦しいため、見たくない方はスキップをお願いします（笑）（笑） どーん！！！！その① ゴナールエフとオビドレルの注射後にパシャリ📸✨ どーん！！！！その② ぷにぷにしております・・・ このお腹の張りはOHSSの症状なのか？ 採卵後のお腹の痛みは、1回目より2回目、2回目より3回目、と低刺激から高刺激になるにつれて、お腹の張りや痛みが強くなってきた気がしま…