ゆっくり

今日はなんだか心が落ち着かない日。 何をやっても集中できない日。 ブログを書き始めても文章がまとまらない。 焦り出す気持ち。 人の話し声に心が乱される。 テレビの中の笑い声にもイライラが募る。 少し大きめの深呼吸。 ゆっくり丁寧にご飯を食べる。 一つひとつの動作をゆっくりと丁寧に。 ご飯を食べ終わると食器を無心で洗う。 いつもより念入りにゆっくり丁寧に頭の中で「ゴシゴシ」と唱えながら。 一つのことをゆっくり丁寧にやっていると荒れた心の波が静まってくるようだ。 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと気ばかり焦っていた。 結局人間は一つずつしか動けない。 焦っているとき、集中できないとき、イライラし…

SNSや副業をきっかけに人間関係が変化。疲れない距離感・人付き合いの整え方を実体験から紹介します。 副業やSNSを始めたことで、人との関わり方に変化がありました。 会社と家の往復だけだった頃は、誰かと付き合うのがちょっと面倒で、SNSを見ては比べて落ち込んで…。 どこかで「人付き合い＝疲れること」と思っていた私が、いまは「人と関わるって、こんなにも温かいんだ」と感じられるようになったんです。 人と関わることが、 「がんばる場」じゃなくて、「安心できる場」に変わった感覚。 それは、発信を通して“自分の居場所”を知れたからかもしれません。 昔は「人とつながる＝疲れること」だった 副業を始めて、“言…

もはや、言葉にもならないくらいの暑さです。夏休み並みね～。通勤、通学はさぞかし大変でしょう…と思ってしまいます。 今朝、東京都議会議員選挙の投票に行ってきた長男家族、バギーに乗ったスピカくんは鼻の頭に汗の粒が光っていました。 にほんブログ村 1歳9か月になったスピカくん。あまり言葉の早いタイプではなさそうで、1歳半当時はまだそれほど発語が多くありませんでした。パパとママも、表には出さなかったけれど、少し心配していたようです。私たち夫婦も、少し遅めかしら？と感じていました。 それでも、ばあば（私）の目から見た印象では、《心配》とは思わなかったかな～。大人の言っていることはよく理解しているし、声か…

休日を3倍楽しむ！まったり時間の過ごし方7選 休日を3倍楽しむ！まったり時間の過ごし方7選 はじめに：あなたの休日、本当に満足していますか？ 「気づけば休日が終わっている…」「何もしなかったのに疲れた感じがする」 あなたもこんな経験ありませんか？平日の忙しさから解放されるはずの休日なのに、なぜかモヤモヤした気持ちが残ってしまう。実は、まったり過ごすことと、ただダラダラすることは全く違うんです。 私たちが本当に求めているのは、心身をリフレッシュさせて「明日からまた頑張ろう」と思える、そんな充実した休日の過ごし方。今回は、忙しい現代人のために、自分を癒す工夫が詰まった7つのまったり時間をご紹介しま…

健康維持のために 良い食べ物を食べる 身体のケアをする たくさんの方法があります。 健康を意識して何かをするのは 大切なことです。 ただそれに合わせて 自分の身体に余計なことをしていないかも 意識するのも大切になります。 余計に食べ過ぎない 余計に飲み過ぎない 余計に動きすぎない 余計に考えすぎない 普段の思考、言動、行動が 過剰になっている場合 それは病氣へと繋がってしまいます。 何事もほどほどを意識するが 健康維持には必要なのだと思います。 ほどほどは人それぞれ 疲れや痛みがある場合は 何かが余計で負担になっている 人から心配の声が挙がる時も 氣づかず何かが余計にやり過ぎている ゆっくり過…

今回は推理ゲームをRTAプレイする動画の紹介です。 推理ってある意味RTAですよね。 被害者を増やさないように……。 タイトルは『金田一少年の事件簿 悲報島 新たなる惨劇』というPSソフトのものとなります。

久しぶりにブログ更新します。 いや～、最近は色々あってゆっくりしてました…。 XやInstagramをはじめたと前記事で書きましたが、やっぱり自分にはSNSは向いてないなと思い休止中です。 と、言うのも通話系SNSで色々とあって疲れてたので… ボチボチと自由に書けるブログの方が向いてるのかも知れないですね。 かと言って、ブログのコメントに返信するのも疲れるのでコメント欄は閉じてます。 何卒ご了承の程、よろしくお願いします。 本ブログの方も色々更新してたんですが、何か疲れてきました…。 ココは、疲れた時に書く内緒のブログ🤫ですね笑 今は、SNSから離れてファンタジーライフiのゲーム🎮をボチボチや…