りんご酢

ここ最近体調が優れなかったり、口内を怪我したりと、万全の体調ではなかったのですが、だいぶ落ち着いてきました。 6月に庭の梅を収穫して、家族各々好きな風に漬けたのですが、私は梅酢ドリンクを作りました。 1ヶ月以上経ち漬かったものの、米酢の風味が強くてどうしたものかと考えていたところ、リンゴ酢の要領でりんごを一緒に漬けてみるところに辿り着きました。 それまではアミノ酸ドリンクに混ぜて風味を消して飲んでおり。 昨日りんごを買って、ひとまず一瓶に入れてみました。 2週間後にりんごを取り除くのですが、それまでにうまく染み出てくれると良いです。 ↑このブログが気に入っていただけましたらぽちっとお願いします…

週1体重報告7月3日分 おはようございます体重報告です結果 -0Kg（5週間累計 －22.0ｋｇ）16時間ダイエットを始めて3週間目終了。(+1食目で果物を食べるを始めて1週間）どうもダイエットとしては自分に合ってないように思えてきた。＜やってみて良かった事＞ ・1日2食+とどき間食になった。 ・揚げ物を、あまり食べたくなくなった ・食事時間を意識するようになった。＜改善が必要な事＞ ・鞭の出が悪くなった⇒果物で改善 ・散歩中ふらつく事が時々発生前回の自分との約束決めとこ①信念の書き換え 100点②毎日の散歩7000歩/日 80点③タンパク質80ｇ以上/日摂取 100点④植物繊維21ｇ/日摂取…

おかめ納豆さんの「青じそ風味」、期間限定です。 丸大豆は外国産ですが、 たれに青じそエキスと、りんご酢が入っています。 空けると青じそ風味たれが入っています。 からしはありません。 タカノフーズさんの商品には、 開けやすいたれの袋になっていて これが意外と便利です。 納豆は小粒の納豆、 たれをかけたのですが、しそのような色合いは感じません。 よーく混ぜると泡立ちがいいです。 りんご酢の効果でしょうか。 ふわふわします。 ごはんと一緒に食べると、 青じその香りがします。 夏向きのさっぱりしたたれの味が、ご飯を食べやすくしてくれます。 変わりだれの納豆を最近よく見ますが、 これは期間限定ではなく、…

世界的に人気KPOPグループのBTS そのマンネがしていたジョングクの肌管理方法の１つとして有名なものを紹介します。 韓国の テレビでも放送され話題になりました。 りんご酢とは？ りんご酢の洗顔効果 【リンゴ酢洗顔】のやり方 まとめ りんご酢とは？ 今回紹介する速攻効果ありの肌管理法方法 りんご酢 を使用して行います。 本当に簡単にすぐ出来て効果も実感できます！！ ですが、りんご酢と言っても様々なりんご酢があります。 材料に、りんご以外のものが入っている品も多くあり他の材料が混ざっていて１００％の品ではないものもあるので購入時は材料やなん％か確認する必要があります。 今回使用する品は完全にオー…

こんにちは最近、夕飯前にリンゴ酢の炭酸割を飲んでますmitkanさんの純リンゴ酢飲んでます。このリンゴ酢メチャフルーティーで美味しいです。数千円するリンゴ酢と同等のおいしさに感じますリンゴ酢って、こんな飲みやすいんだ~ってのが最初の感想。今は、ホント美味しいので1日1杯だけなのが残念でしょうがないです糖分も含まれず、純粋にリンゴとお酢で作られたダイエット向きのリンゴ酢なのが驚きですリンゴ酢は1日大さじ3杯以上飲むと胃が荒れて、逆に不健康になるので、大さじ2杯までだそうです。飲む時間は何時でもいいようですが、夕飯前や夕飯中に飲まれている方が多いですね。リンゴ酢の効果が一番高いのが夕飯前に飲む事が…

イタリア生まれの、オーガニックなアップルサイダービネガー 最近、りんご酢をよく飲んでいます。 健康のため！とか、ダイエットのため！とか気負っている感じではなくて、単にさっぱりしたものが飲みたくて、たまたまあったりんご酢をお水で割って、少しはちみつを足して飲んでいたのですが、それが最近はまってしまって。 飲み過ぎもいけないかなと思うので、1日1杯（りんご酢は大さじ1-1.5くらい）にとどめていますが・・・。 スポンサーリンク // 最初は、スーパーで買った良く見る“純りんご酢”を使っていたのですが、たまたま立ち寄ったオーガニックスーパー『ビオセボン』で、オーガニックなりんご酢を見つけたので、試し…

【フルーツビネガー講座 酢飯や食べる瞬間に作るドレッシング】 【フルーツビネガー作りには、レンジで作る方法と1～2週間常温でじっくり作る方法】電子レンジの方法は耐熱ポットに入れて1日で作るようですが、 あど・りぶフルーツビネガー講座では常温でじっくり作る内容です。(レンジは電磁波で分解されてしまいそうで・・・) 果物のがじっくり時間を掛けてエキスになっていくのを見守る作り方です。 10：00～14：30 (9：45集合) 時間変更も可能です。 ※講座修了後作った物はお持ち帰りになります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①8名揃えば開催可能です。 ②5名は居るけれど、あと数名がいない場合も…

Radio Swiss - Classicシューベルト - 即興曲変イ長調op.90-4🎹(See Siang Wong)おはようございます。☀📻大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/zJmzlFj6WN— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月27日 実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️秦氏・ロスチャイルド・天皇派のドトールで一服。「キリスト教の本質」上巻を305ページまで読んだ。📘「キリストは荒れ狂っている自然に対して沈黙を命ずる」気象操作🥶 pic.twitter…

こわい 怖さ 恐怖 どこからくるんだろう… あの元総理の 国葬という今日 ニュースも最小限にして お経をあげた どうか 安らかに と いいえ もうとっくに 安らかにいてくれる そうおもった このブログ かつて次々と いろんな機能を消した その理由は 不穏 おしまいには ブックマークと ブックマークコメントを非表示にして 何日か経った コメントは見ていないし 誰がブックマークしたのかもわからない はてなブログからの あなたへのお知らせ も まったく来なくなった この状態って… emergency 誰のコメントも読まない 誰がブックマークしたのかも 知らない 何のお知らせもこない なのに まったく…

ここ２週間ほど、全く疲れが取れません。 なんでだろう ところで、タイトル通り、毎日「りんご酢」を飲んでいます。 仕事から帰って、夕方に飲んでます。 かれこれ１０年くらい続いてる習慣です。 キッカケは前の職場で、階段も途中で休まないと登れないくらいの疲れ、と言うか、倦怠感が１か月あり、今思えば５０歳手前だったので更年期だったのかも、ですが。 その時に、すがる思いで黒酢サプリを飲んでみたんです。 そうしたら３~４日後くらいから、みるみる回復してきのです。 その黒酢サプリが魔法の薬のように思えて、２年ほど続けていたのですが、黒酢サプリって結構値段が高いんですよね。 その時にはかなり元気だったので、代…

Radio Swiss - Classicルイーズ・アドルファ・ル・ボー - 幻想曲第1番op.1🎹(Madeleine Stucki)おはようございます。☀📻ルミンA他💊百年紅茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/2y9eXI2Rbc— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月26日 また初めて聞く作曲家。フランスの女流ピアニスト・作曲家らしい。ピアノ曲集のCDがあったのでアマゾンに注文してしまった。 実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️けっこう暑い。出雲族のエクセルシオー…

紫蘇ジュース ⇊材料は 紫蘇手鍋いっぱい。 （今年は茎や花も入れました） 水1リットル 砂糖200ｇ （茶わん山盛りで250gなので 多すぎると思い200ｇにしました。 来年は150ｇにしようと思います） りんご酢100ml ⇊作り方は 紫蘇を15分程度煮て 紫蘇をザルで上げて 冷ましてからしっかり搾って 砂糖を溶かし りんご酢を投入してOK ⇊ペットボトルに入れて保管 長期の場合は凍らせます。 お好みでよいのですが 炭酸水などで薄めて飲みます♪ View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerus) ⇊去年の記事はコチ…

「人は血管とともに老いる」という言葉があります。ときどき健康本を覗くと書かれている言葉ですが、まさに言い得て妙ということは、あらゆる医師が説かれています。 その他の言葉でも「血液さらさら」とか「血流を良くする」などと言われたりしていますが、要は血管を鍛え、血流をよくすれば健康は維持向上できるということ。ではどうしたら血管が丈夫になり、血液がきれいになるのか？ 本日は私が行っている健康習慣の一つをご紹介します。それは「お酢」を常飲することです。お酢にはりんご酢や黒酢、バルサミコ酢などがありますが、料理にかけるのを習慣にするのも良し、私みたいにドリンク代わりに飲むもよしです。 なぜ「お酢」なのかは…

Radio Swiss - Classicロドリーゴ - アランフェス協奏曲🎸(Christoph Denoth , ヘスス・ロペス=コボス指揮ロンドン交響楽団)おはようございます。☀📻ルミンA他💊班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/wJ2skDmJM1— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月25日 実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️よく晴れて暑い。ゐ恋で一服。今日は本を忘れて出てしまった。😂ゴボウの話題が出ていた。😈マスターはコーヒー豆の値上がりで頭が痛いと言って…

Radio Swiss - Classicフェルナンド・ソル - 練習曲ハ長調op.31🎸(Norbert Kraft)おはようございます。☀📻ルミンA💊掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/OkH1wirtWa— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月24日 実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️今日は晴天で少し暑い。パルムのサンマルクカフェで一服。「キリスト教の本質」上巻を279ページまで読んだ。📘「奇跡は想像上の事物である。」(14章信仰の秘密－奇跡の秘密) pic…

Radio Swiss - Classicセシル・シャミナード - 主題と変奏イ長調🎹(Peter Jacobs)おはようございます。🌧️📻ルミンA💊73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/KVbwOFdzJN— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月23日 今朝ラジオスイスで聴いた作曲家が初耳だったのでアマゾンにCDをオーダー。フランスの女流ピアニスト・作曲家らしい。Chaminade;Piano Music https://t.co/5qJNaDrw2a @amaz…

Radio Swiss - Classicメンデルスゾーン - 弦楽交響曲第7番ニ短調🎼(Achim Fiedler指揮ルツェルン音楽祭弦楽合奏団)おはようございます。☁📻ルミンA💊大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/se8hRW8UDq— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月21日 実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️長袖で出たけど暑かった。😩祐天寺のドトールで一服。「キリスト教の本質」上巻を240ページまで読んだ。📘「ユダヤ教の創造説の原理は利己主義の原理」😈 …

日常生活では、さまざまなストレスなどにさらされますよね。 発散するために、食事の量が増えたり、ついついお菓子を食べ過ぎたり…。 食欲が止まらない経験はありませんか？ あるいは、季節や体の周期によって食べ過ぎてしまう方もいるのではないでしょうか？ 体にとって、必要なものを食べる分には何も問題はありません。 ただ、自分をコントロールできないことで、更にストレスが溜まることも。 今回は、食べる量をコントロールするための方法をいくつかご紹介します。 食欲を抑える体のツボや、サプリメントなどを使用する方法をみていきましょう。 食欲を抑えるツボってどこ?本当に食欲を抑制する効果はあるの? ついついお腹が空…

Radio Swiss - Classicサン=サーンス - ヴァイオリン協奏曲第3番op.61🎼🎹(Rachel Kolly d'Alba , カントロウ指揮ビール・ゾロトゥルン交響楽団)おはようございます。☁📻ルミンA他💊百年紅茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/zEh0Wrb4DH— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日 実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️長袖で出たら帰りは暑かった。😩大崎広小路のベローチェで一服。「キリスト教の本質」上巻を226ページまで読んだ。📘全ての人々、特に信じ…