酢玉ねぎ

私の 酢 玉ねぎ 効果 体験 談 について紹介します。酢玉ねぎ は、玉ねぎと酢の相乗効果により、健康維持や改善に役立つとされています。以下は、酢玉ねぎの一般的な効果と、体験談からよく聞かれるメリットです。 酢 玉ねぎ 効果 体験 談 酢玉ねぎ 効果 体験 談 酢玉ねぎの効果 血液循環の改善：酢のクエン酸や玉ねぎのアリシンが血行を促進し、血圧の安定やコレステロールの改善に役立つとされています。 血糖値の安定：玉ねぎに含まれる硫化アリルがインスリンの働きを助け、血糖値の安定化が期待できます。 疲労回復：酢の酸味が疲労回復に役立ち、クエン酸がエネルギー代謝を高めます。 ダイエット効果：低カロリーであ…

当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作:たまねぎ&ビネガーのイメージです ①玉ねぎを食べやすい大きさにカットします ②レンジで500Wで3分加熱する ※玉ねぎのシャキシャキ感が残るぐらいがお勧め❣️ ③玉ねぎをボウル保存用の容器にいれ玉ねぎが浸るぐらいお酢をかけてください🍹 ④粗熱が取れたら冷蔵庫で保存👍🌟 🧅そのまま 食べるのも、もちろんOKですが 例えば サラダと一緒に食べるときに 一緒に添えて そのお酢をドレッシング代わりに使うなど 筆者はサラダにこの玉ねぎ酢かけて いつもの 市販のドレッシングを少なくしています ※カロリーカットにもなるかもしれません その他 鶏のからあ…

元気です♪ 日差しはいいお天気ですが・・。 風がとっても冷たいです。 では 最近は千葉へ行き来きして バタバタとしております ブログ更新もなかなかできずすみません。 両親の確定申告へ行ったりといろいろと 飛び回っております。 そんな中 インスタを拝見しますと 本を参考に作りました！ ユーチューブ見て作りました！ 投稿を見ますと元気もらえます♪ ありがとうございますm(_ _)m 新作も色々と考えていたのですが・・・。 なかなか動画にできずごめんなさいね・・・。高齢者２人で過ごす生活が心配になり サポートをまめに行くことになりました。 光熱費がすごい金額になっていましたので 驚いて色々と調べたり…

ペットが居るとあるあるですかねぇ。 あまり放っておくとぽちが身動き取れない状態になっています。 危険な事にならない様に今は高い所に置く様にしました。 猫ちゃんの場合はそれもダメなんですかねー？ さて、先日の「酢玉ねぎ」ですが続けていますよー。 1日目より食べやすくはなったもののやっぱり口が玉ねぎ〜。 次の日はマヨネーズを混ぜてしまい、もう血液サラサラが帳消し状態。 今日は納豆に入れてみたらもうにおいに拍車がかかって喋れません。 酢玉ねぎの挑戦はまだまだ続きます。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中コミックエッセイ ランキング参加中犬★猫 ペットグループ

今週のお題「朝ごはん」 元々朝ごはんを食べなかった。 高校時代から40代後半までだから相当長い事食べてなかったことになる。 何故か。 お腹がゆるい体質及び気質で朝に何か食べると授業中や仕事中に差し迫った事態に陥ってしまう事が度々あったからだ。幸いなことに地獄の様な出来事は勃発せずに済んでいるが、迂闊な割には。加えて朝がすこぶる弱かった。低血圧のせいにしておこう。今でも上の血圧は100を少し超える程度だが何故か早く目が覚める(笑)。 そんな四半世紀以上も朝ごはんを食べていなかった私がなぜ食べる様になったのか。 転職したからだ。 デスクワークで出勤時間もフレックス（在宅もOK）な前職から 午前８時…

こんにちはー。 先日、国立でフランス料理をごちそうになりました。 フランス料理は、撮影できなかったのですが(お伝えできないのが残念) 店に預けた春コートを着ていると活けてある花に目がとまりました。とても花が美しかったので記念に一枚。（おなかいっぱいで余裕があったのでしょう。。。うっとり） 華道をやっておりましたので花の活け方に興味があります。気品で癒されます。 また、フランス料理のお店へ行けると嬉しいです。。。今度は、わたしがお世話になった人を連れてきたいなあと思いました( ¨̮ )まだ微力なので、今は難しいなあ〜(> <｡)精進精進 フランス料理には程遠いですが、今日もわたしの朝食です(´▽…

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は晴れましたが、、、 ひんやりとした風が吹いて、長袖のシャツ一枚では 寒く感じました。 昨年の秋、、、 玉ねぎがこれほどまでに高騰するとは予想だに しなかったので、普通の玉ねぎより値段が高い 「紫玉ねぎ」の苗を植えてみました。 苗の値段は同じだったので。 そして今日、その「紫玉ねぎ」を収穫しました。 大きくなったものから、随時使っていたので、、、 残っていたのは、これだけでした。 「サラダ」や「酢玉ねぎ」に使いたいので、、、 もっと欲しかったけれど、これだけでもこの時期には 大助かりです。 ちなみに「酢玉ねぎ」は穀物酢では酸っぱすぎて 食…