ケニア

「ランニング王国を生きる 文化人類学者がエチオピアで走りながら考えたこと」マイケル・クローリー ＜所感＞ フルマラソン2時間20分というトップアスリート並みのランナーである文化人類学の大学の准教授がエチオピアランナーと一緒にトレーニングをしたフィールドワークの記録。 なぜエチオピアランナーは速いのか？ その解を求める調査手法は、民族研究の発達した手法である「エスノグラフィー」そのものである。 特定地域のランナー（特にマラソン）の速さを謎を探った忠鉢信一著「ケニア！彼らはなぜ速いのか」は生物学的な視点が主。 しかし本書は民族研究の発達した手法であるエスノグラフィー（体験型調査）を通じて探っている…

ナイロビのショッピングモール 先日、2回目のワクチン接種を完了しました。 JOCV派遣再開の早いタイミングで派遣された隊員の中には、Covidワクチン未接種のまま出国した人がいます。私もそのうちの一人でした。 そういった隊員たちには、日本に一時帰国してワクチン接種をするという制度があり、それを利用するのが一般的なようです。 ケニアでは、ありがたいことに国内でワクチン接種ができることになりました。 証明書はこんな感じです。日本入国の際に、ケニア政府の証明書は有効な書類として認めてもらえないようですが... 普通は2回目の方が副反応がきついらしいですが、私の場合は大したことなかったですね。軽い頭痛…

2021年9月18日はWorld Cleanup Day（ワールド・クリーンアップ・デイ）だったのをご存じでしたか？私は最近知りました。 ワールド・クリーンアップ・デイについては、日本版のホームページのリンクを張っておきますので、詳しいことが知りたい方はお読みください。 worldcleanupday.jp 要するに、この日は世界中で清掃活動をやろうぜ！という日であり、私の配属先もばっちりそれに乗っかっているということです（笑）それはそれでいいんですけどね。 カウンタパートたちはここ数週間、協賛企業などに文書を届けに行ったりしてとても忙しかったようです。（私は置いてけぼりですが...）そんな地…

はじめての敷島焙煎所セット これまでスマトラオーガニック(マンデリン)とトラジャ ランテカルラのインドネシア産のコーヒーを試してきましたが、自分で選ぶとどうしても安パイな方向性に落ち着きがちになってしまうのでもう少し冒険したいという欲が出てきました。 そこで、Instagram広告の特性を活かし、コーヒーギアメーカーやカフェのアカウントをフォローしまくり、タイムラインに関連広告がより多く表示されるようにしました。 そこで、最初に目に留まったのが「SHIKISHIMA COFFEE FACTORY(敷島焙煎所)」でした。しかも「はじめての敷島焙煎所セット」は決まったセット組が用意されているもので…

ティカを縦断するスーパーハイウェイ 最近になって寒くて曇りがちな気候から、気温がぐっと上がって、晴れの日が増えてきました。良い気候です。洗濯物がよく乾くので気分がいいですね！ 天気が良くて気分が良いので、ちょっと散歩に行くかという気にもなります。いまだに人の目を気にしてあまり写真を撮れずにいるのですが、「人があまりいないところへ行けば写真をたくさん撮れるのでは？」ということで、高速道路沿いを歩いてみることにしました。 近所で建設されている建物。アパートかと思ってたんですけど、どうも違うっぽい...？なんだろう 近所の教会。立派な建物です。日曜日の午前中は人がたくさん集まっています。 ナイロビか…

こんなぼろぼろの中古の辞書を、新品同様の価格で買う羽目に...というお話です 日本からケニアに来るときに、辞書はかさばるし重たいので日本に置いて来たんです。そして、ナイロビ滞在期間中に購入したわけなんですが、英語→スワヒリ語の辞書をケチって安いのにしたら、語彙は少ないわ訳は不正確だわで、絵に描いたような「安物買いの銭失い」状態になったわけです。 それで、どこかのタイミングで英スワ辞書を買おうかと思っていたんですが、せっかくならティカで本屋を探して買ってみようと思ったのです。 ティカ市内には、本を売っている露店が立ち並んでいるエリアがありまして。 こんな感じです。 売られている本はほとんどが中古…

除虫菊 除虫菊とケニア 除虫菊 日本は、はっきりとした四季があります。普通に生活するだけなら、暑くもなく寒くもない春や秋が過ごしやすくやっぱり私は好きです。 特に秋は、さんまやキノコ類や栗など私の好きな食べ物が多く大好きです。 若い頃は、夏にはやっぱり海水浴。冬はスキーと遊びに行くことも多かったですが、今は引きこもりになりがちな季節となってしまっています。 特に夏は蚊が多いというのが私にとっては嫌なところです。 どんなグループでいようとも、圧倒的に私が蚊に刺されます。 子供が小さい頃、毎年夏にキャンプに行っていたのですが、朝起きると私1人体中蚊に刺されてボコボコになっていました。 一人だけビー…

、、、、、 わたしがそちらに行く時まで、聖書を朗読することと、 勧めをすることと、教えることとに心を用いなさい。 長老の按手を受けた時、 預言によってあなたに与えられて内に持っている恵みの賜物を、 軽視してはならない。 すべての事にあなたの進歩があらわれるため、 これらの事を実行し、それを励みなさい。 自分のことと教のこととに気をつけ、 それらを常に努めなさい。そうすれば、 あなたは、自分自身とあなたの教を聞く者たちとを、救うことになる。 、、、、、 M 5.1 - 79 km SSW of Vanimo, Papua New Guinea 2021-10-25 22:05:13 M 4.8 …

週間少年ジャンプ(47) 2021年 11/8 号 [雑誌]集英社Amazon 背表紙 表紙 読者プレゼント 巻頭カラー『アオのハコ』 『ONE PIECE』 『呪術廻戦』 J新世界漫画賞大募集中 『僕とロボコ』 『逃げ上手の若君』 センターカラー『高校生家族』 『Dr.STONE』 『夜桜さんちの大作戦』 『PPPPPP』 『ブラッククローバー』 センターカラー『失恋ビギニング』一ノヘ センターカラー『マッシュル-MASHLE-』 『SAKAMOTO DAYS』 『アンデッドアンラック』 『破壊神マグちゃん』 『ウィッチウォッチ』 『あやかしトライアングル』 『見エナイ娘』片岡誉晴 『NER…

マイルが切れるので久々旅。南紀白浜へ 羽田で合流 大3小3 アドベンチャーワールドへ パンダ推しがすごい 実際にパンダいっぱいいたイルカショーとケニア号に乗ってサファリを見る ホテル古賀の井 丘の上にある つかれたー 立って入る露天風呂きもちいい パンツ一丁祭りで大騒ぎしてた

youtu.be いつの時代もどの国でも子供は宝物。 ケニアCTC 紅茶 Kangaita（カンガイタ）製茶工場 500g PF1 楽天で購入 世界の文化と衣食住 アフリカ [ 鈴木佑司 ] 楽天で購入

手軽に始められる運動と言えば、やはりウォーキングやランニングです。 特にランニングを始めた人にとって最初の目標となるのは、10kmを走り切ることかと思います。 そして徐々にタイム向上も視野に入ってきたら、完走時間の目標を設定するようになりますよね。 今回はランニング10kmの平均時間と、一般人の目標タイムの設定時間もお伝えします。 ランニングで10km走るのにかかる平均時間 男性の平均タイム 女性の平均タイム 世界記録 一般人の目標タイム 最近全く運動していない人 週に1日は運動している人 週に3日以上運動している人 目標を達成するには 運動の頻度を増やす 服や靴にこだわる 食事から身体づくり…

アメブロで書いたワンナイトのお話。 ケニア人ダニエルとのプレイ❤ 読んでない方はまずどうぞ♡ 彼氏じゃない人とのセックス〜ケニア人〜 | 人妻郷子が綴るエロスの筆録〜エロスをこよなく愛する専業主婦〜 ホテルにGOしてからのお話ですが🥰 黒人さん＝激しい そのイメージをぶち破ってくれました😳 ダニエル、とにかくソフトタッチ❗ それがまたギャップ萌え💕 すぐ濡れちゃいました💦 でもね ケニアの方あるあるらしいのだけど おっぱいはセックスシンボルではない… らしいのです。 結構そこらへんで授乳中のお母さんがぽろんぽろんとおっぱい出してるんですって(笑) 下は隠すけど、上は隠さない？ ダニエルがそう言…

昨日のプリンセス駅伝2021はすごかった！！！ クイーンズ駅伝出場をかけた20位の攻防で、コモディイイダが粘った展開が見物でした。 それはさておき、今回のプリンセス駅伝の観戦で収穫が１つありました。 それは、TOTO所属の真也加ジェルーシャ有里選手の「頑張る人は周りの人を幸せにする」という座右の銘を知ったことです。 知るきっかけ 真也加ジェルーシャ有里 モチベーション 陸上一家 プリンセス駅伝2021での走り 知るきっかけ プリンセス駅伝2021の観戦準備として、選手のプロフィール（持ちタイムなど）を見ていたことが知るきっかけになりました。 lifeimprovement.hatenablog…

〜豆乳美活カフェ日記です〜 【今日もソイラテ気分♪】 牧志公設市場付近のカフェスタンド。 ★THE COFFEE STAND 店内に3席ほどと外にもテーブルが設置され、沖縄の青空の下、市場特有の活気と雰囲気を肌で感じながらおいしいドリンクが楽しめるという仕様です♪ ★選べる3種類のコーヒー豆 コーヒー豆が3種類から選べます。そして、日によって豆のラインナップも変わり。 ＊この日は・A：エチオピア、ケニア・B：グアテマラ・C：ブラジル ドリンクはコーヒーの他にもマンゴースムージーなどのフルーティなものも♪観光の人も沖縄っぽさ味わえますね。 そして！豆乳ラテあります！(重要・笑) 豆を3種から選択…

ガーナの伝統的な手織り織物「ケンテ」で作られた がま口とペンケース。 ケンテは、ガーナの独立の誇りと国への愛情の象徴となる織物で、 ケンテで作られた衣服は、神聖な衣類として、 性別問わず最正装として着られています。 がま口9cm×11cm1,200円（税込1,320円） ペンケース8.5cm×21cm1,500円（税込1,650円） この製品を製作しているHIROYA基金は、 ガーナでのAED普及と救命救急を伝える活動をしています。 https://hiroya-f.jimdofree.com/ 現地でのケンテにまつわるお話をお聞きしました。 以下、ご紹介します。 --------------…

近場にドライブへ出かけました。密を避け、マスクの着用と手の消毒を徹底しつつ、熊本県甲佐町をぶらり旅。今日は、甲佐町のカフェで見つけた茶葉「キャンベルズ・パーフェクト・ティー」を紹介します。 目次♪ このお茶について ミルクティー 水出しアイスティー 濃厚アイスミルクティー(ホットミルクティーの素としても) このお茶について そんなに有名ではないと思うので、説明から。公式サイトはこちら↓ アイルランドの紅茶とティータイムの雑貨通販 | TEA & TREATS 缶入りは500gで3270円、袋入りは250gで1690円。ネット販売もしています。残念ながら、今はアマゾンや楽天での取り扱いはありませ…

想像通り、とんでもなく慌ただしく、忙しい。 作業は優秀なマネージャーの大活躍で何とかなっているが、複雑に絡み合った論点を整理して、時間内に決着をつけて行かねばならないので、気持ちが休まらない。 作業に心を奪われれては、大局観を失ってしまうし、大局観だけではディールは前に進まない。 正しい心のありようを保ち続けるのが、何より大切で、不確実な状況でも恐れず判断を下し、行動を起こし、モーメンタムをつくらねばならない。 どのような案件であっても佳境には想定外のハプニングが起きる。予想しないところから鉄砲玉が飛んでくる。 変化に機敏に反応しながらも、動じることのない思考の軸・心の重心を、どうしたら作れる…

今日は夜勤明け。実に良い夜勤だった。仮眠しか取っていなかった。眠たくて寝て、排泄介助以外は寝てた。実に良い夜勤だった。でも帰ってきて、ルーティンワークしてベッドに入ったら18時まで寝てた。実に5時間。夜勤は寝てても疲れるもんなんだなと。 明後日も夜勤ですが、別に悪いとは思っていない。時間が多くあるし。夜勤明けの1日は体が怠いけど。だからネットサーフィン（古い）でダラダラ過ごしている。 今日、得た情報は、前大統領のオバマがケニア人だったこと。ミシェル・オバマが性転換者であること。子供はもちろん養子であること。とフェイクかもしれない情報に踊らされていました。踊っていたのかな？ 隠してあることは見た…