コンビニ飯

最近ハマってるオススメおつまみ🍺 ファミリーマートさんの『うま塩にんにくキャベツ』です🤗 セブンさんでも似た商品ありますが 個人的にはファミマ品推しです🤭 決めてはやっぱり"にんにく"かな😁 セブンさんのも美味しい😋ですけど歯がムズムズする様な食感が慣れません😅

お世話になっております。しんぺーです。 自炊が好きだけど、毎日のようにコンビニを使ってる身として、ブログのネタにもなるしコンビニ飯の記録をしとこうかなと。単なる備忘録です。 とりあえずChatGPTに「コンビニ飯のブログのテンプレの案をちょうだい」ってお願いしたら項目を列記してくれました。生成AIってすごいよね。ちょっと怖いよね。ちゃんと制御しないとターミネーターの世界みたいになっちゃうよ。ってのが冗談に聞こえなくなってきてるよね。 まぁ便利なものは便利なので、使わない手はない！ さすがに文章までAIにお願いしちゃうと誰のブログなのかわからなくなってしまうので、文章は１００％人間（私）が書いて…

「お得で満足感あり！」ファミマ・ローソンの炭水化物コントロールが絶妙な新作弁当を徹底検証 この記事のポイント 📌 300円台で70g前後の炭水化物量が提供できる新時代のコンビニ弁当の登場 💡 「満足感」と「適量摂取」を両立させる商品設計の実用テクニック ✨ 単身者・中高年の健康志向に応える新たな弁当トレンドの到来 はじめに 私、矢次真也（50歳）は、派遣社員として全国各地の職場を渡り歩いてきました。そんな私の昼食はほぼコンビニ弁当。20年以上の経験から「適正価格」「栄養バランス」「食べ応え」の三位一体を追求してきました。 特に中年になってから気になるのが炭水化物の量。多すぎると午後の仕事に響き…

金のハンバーグ食べた。美味しい。でも値上げした？値段は変わってないけど、ボリュームが減ってる気が。つまり値上げ。なんか小さくなったような。 昨日は食後に梅酒を少し。ロックアイス買ってこよ…やっぱり冷凍庫で作る氷はまずい。せっかくのいい梅酒が死ぬ。もったいない。コンビニで売ってないかな？あんまり冷凍食品の棚チェックしてないから分からないけど、多分売ってる。 氷がまずいからさぁ、梅酒ストレートで飲んでるんだよな。ストレートも悪くないんだが、ロックにするとだんだんと冷えてきて美味しくなる。梅酒は冷やしたほうが美味しく感じる。 今夜もちょっと飲むか。ロックアイスを買ってくるかね。

ダイエット中のコンビニ飯、何食べればいいの？ ダイエット中にコンビニで食べるものに悩んだこと、ありませんか？ 私もその一人でした。 ダイエット向けの食べ物を選ぼうと思っても、コンビニに入るとおいしそうなものがたくさんあって、ついつい買いすぎてしまったり…。 そんな悩みを解決するために、私は「予め買うものを決めておく」という方法を実践しています。 この方法にしてから、無駄な買い物を避け、迷わずに済むようになりました。 今回は、私が実際に選んでいたダイエット向けのコンビニ飯をご紹介します！ ① 炭水化物 まずは炭水化物から。 私はその日の気分に合わせておにぎりを1個選ぶようにしていました。 コンビ…

ダイエット中のコンビニ飯、迷いませんか？ 私も以前は、1個1個の栄養成分表をチェックしては「カロリー高いな…」と悩み、お昼ご飯を決めるだけで10分以上コンビニに滞在することが当たり前でした。 でも、今の考えると時間がもったいなさすぎる！！ 最初から「これを買う！」と決めたら、悩む時間も節約できます。 そこで今回は、ダイエット中でも安心して食べられるコンビニ飯3選をお伝えします。 ① おにぎり 🍙 ダイエットの中でも、おにぎりは強い味方！ 1食に1個を好きなおにぎりを選びます。 いろんな味がありますし、玄米おにぎりもありますので、ダイエット向きです。 個人的には生たらこと昆布が好きだったので、よ…

2025年に入り、明らかにブログの更新頻度が落ちています。 さあ、ブログを書こう！ という気力がなかなか湧いて来ず…。 普段ブログを書く時はスマホで下書きをすることが多いのですが、そのスマホでポチポチとやるのが億劫に感じる今日この頃。 風邪をひいて体調がイマイチだったのもあるとは思うのですが…。 咳は治まってきたものの、なぜか鼻声になってきた…。 ※その辺りの話 shanru.hatenablog.com しかも今朝は寝坊してしまいました。 スマホのアラームを止めて２度寝をしてしまい…。 遅刻するほどの寝坊ではないけれど、お弁当は作れませんでした…。 今日のランチはコンビニ飯。 コンビニPBの…