サブモダリティ

以前、料理教室に通っていた時のことです。 その料理教室は、 現役のシェフが先生となって、 お店のレシピ・味を教えてもらえるという とても素敵なクッキングスクールでした。 大体３～4名がひとグループになって、 ２品くらいの料理を作り上げていきます。 できあがりの段階になると、 最後の味のチェックを先生がしてくれるのですが、 私たち生徒の味付けが控えめすぎるのか、 毎度先生はドバドバとバターや塩を追加する ことが多いなというのがこれまでの体験でした。 健康や体形が気になるので、 えーーそんなにバターを入れるの？！ と思うのですが、 先生がいれた分、確実に おいしくなっているんですよね。 ある日、 …

私がコーチングのベースにしている 「心理学NLP」のワークのひとつに マッピング・アクロスという ものがあります。 非常に簡単で、 そして、簡単すぎて…… NLPを学び始めた当初の私は 完全にその効果を理解できていなかった、 そんなワークです。 １）問題や課題となっているものに付随する 五感がどんなものなのか。 ２）その反対として、望ましい状態に付随する 五感がどんなものなのか。 それらを、細かくチェックした後、 ２で特定した五感の中から 効果がありそうなものを特定して それを１の五感に取り入れる。 そんな 考えるのではなく感じるワークです。 要は、頭（意識）を使わないで 身体（無意識）を使う…

先日、心理学NLPを共に学んだ仲間2人と一緒に面白いワークをしました。 「歯磨き」をいろいろな時間軸でどのように感じているかを、3人で比較してみるというものでした。 具体的には…… 昨日の歯磨き1週間前の歯磨き1か月前の歯磨き1年前の歯磨き5年前の歯磨き 明日の歯磨き1週間後の歯磨き1か月後の歯磨き1年後の歯磨き5年後の歯磨き を思い浮かべた時に、どんな映像を思い浮かべ、どんな音が聞こえて、どんな体感覚を感じるかを話してみるというワークです。 NLPという心理学では、「どんな映像を思い浮かべ、 どんな音が聞こえて、 どんな体感覚を感じるか」のような、人の五感の細かい情報をサブモダリティと言いま…

Insights into Detecting Adult ADHD Symptoms Through Advanced Insights into Detecting Adult ADHD Symptoms Through Advanced Dual-Stream Machine Learning 機械学習の進歩が、従来人間の行動パターンの複雑さによって妨げられていた大人のADHDの症状の同定に有望なアプローチを提供している。 本研究では、3つの革新的なデュアルストリームモデルを紹介している。 提案されたアプローチは、ADHD症状の検出のために記録された新しいマルチモーダルデータセットを利用…