こんにちは。きのひです。 「整う力」 小林 弘幸 著 を読みました。 2023年5月15日 初版第1刷発行 著者は順天堂大学医学部教授。 日本スポーツ協会公認スポーツドクター。 「自律神経研究」の第一人者としてプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わります。 「昨今、不調を訴えない人はいません」 2019年に発生した新型コロナウイルス感染症はわたしたちをパニックに陥れた。 「緊急事態宣言、外出自粛にリモートワークとこれまで経験したことのないきびしい環境下におかれ、わたしたちの心と体はいまなお悲鳴をあげています」 孤独に引きこもった生活を強いられ…