神経

両肩が痛くなった54歳男性の話 54歳、男性、事務職。糖尿病と高血圧を10年間コントロールしていた。 ある日突然、両肩に激痛が走った。 2日後、両肩に力が入らなくなった。さらに1ヶ月後、左の手首と指が伸ばせなくなった。 「肩の痛みだから五十肩かな」「糖尿病のせいかな」 普通ならそう思いますよね。 でも実は、橈骨神経の中の神経束が"くびれて"いたんです。 今回は、2021年に韓国から報告されたこの貴重な症例をもとに、見逃してはいけない神経の病気について解説します。 ハンドセラピィ−改訂第2版 (リハ実践テクニック) www.amazon.co.jp 6,820円 (2026年03月11日 07:…

今日は「業務関連筋骨格系障害」について。 難しそうな名前ですよね。 でも、これ、めちゃくちゃ身近な話です。 手の痛み、なめてると危険 2001年のアメリカのデータ。 職業性疾患の65%が「反復動作」が原因。 これ、すごい数字です。 そして手根管症候群は、欠勤日数が最も長い。 平均25日も仕事を休む。 つまり、手の痛みは「我慢すればいい」ものじゃない。 放置すると、どんどん悪化します。 【第3類医薬品】ユンケルB12アクティブα 120錠 amzn.to Amazon.co.jpで購入する なぜ手が痛くなるのか？ 結論から言います。 原因は3つ。 組織の損傷と炎症 末梢神経の圧迫 脳の再編成（神…

― エネルギー代謝・筋損傷・神経系からの専門的考察 ― フルマラソンにおける「30kmの壁」は経験則ではなく、生理学的必然性を持つ現象です。 本稿では、 エネルギー基質動態 筋損傷と神経筋疲労 中枢性疲労 ペース戦略と臨界速度理論 の観点から、失速の本質を整理します。 1. エネルギー代謝：なぜ30kmで枯れるのか？ ■ 筋グリコーゲンの定量的理解 トレーニングを積んだランナーでも、 筋グリコーゲン貯蔵量：約400〜600g 肝グリコーゲン：約80〜120g 総エネルギー量はおよそ2,000〜2,500kcal。 マラソンレース強度（VO₂maxの75〜85%）では エネルギー供給の50〜80…

前腕の骨折。手術すれば治る。 そう思っていませんか？ 実は、31%の患者が何らかの術後トラブルを経験しているという衝撃的なデータが出ました。 フィンランドの4つの外傷病院、470例の大規模研究です。 【第3類医薬品】ユンケルB12アクティブα 120錠 amzn.to Amazon.co.jpで購入する この研究で分かったこと フィンランド南部の4病院で、2009年〜2019年の10年間に前腕骨幹部骨折の手術を受けた470例を分析。 結果はこうです。 31%（146例）が何らかの有害事象を経験 18%（83例）が「重大な」有害事象（持続性 or 再手術が必要） 12%（56例）が再手術を受けて…

イタリア・テック情報futuroprossimo1/11 熱い時に手を引っ込めるロボットはどうでしょう？新しい人工神経は、機械の世界に痛み（と安全）をもたらします。 導電性ゲル、16段階の圧力、そして「治癒」能力。東北師範大学の研究者たちは、ロボット工学を根本的に変える可能性のある人工神経を開発しました。 これは単なるオン/オフセンサーではなく、受けた衝撃の強さを「記憶」するメモリスタをベースにした複雑なシステムです。 もし壊れても、少し温めるだけで新品同様になります。 目指すのは？機械に自己保存という貴重な技術を教えることです。 現在のセンサーは、正直言って、かなり愚かです。一度損傷したら、…

2026年になってちょっと経つが、ここ2～3週間、腰痛が酷い。歩くときに痛むというより、突っ張る感じが強く、正直かなり不快だし、心配にもなる。 とはいえ、いろいろ調べたり、冷静に考えたりする中で、今のところ出ている仮説・結論はシンプルだ。すなわち、「これはおそらくストレスのせいだろう」というものだ。 実際、偶然ではあるのだが、昨日明確に「ストレス解消できた！！」と思う時間を過ごせた。その結果、嘘みたいに腰の痛みが軽くなったのだ。 この経験をしてしまうと、「認識できていないだけで、自分はストレスをかなり背負っていた」という仮説を、全く無視できなくなる。 驚き半分、納得半分で、「これはちゃんと向き…

マラソン後、「脚が重い」「筋肉痛が抜けない」は分かりやすい疲労です。ところが、筋肉はそこまで痛くないのに、体が動かない／気持ちが乗らない／ペース感覚が戻らないという状態に心当たりはないでしょうか。それは、いわゆる“脚”ではなく、神経系（脳・脊髄・末梢神経）の疲労が前面に出ているサインかもしれません。 この記事では、マラソンの疲労を 肉体的な疲労（筋肉・腱・関節・代謝） 神経系の疲労（中枢・末梢の制御、興奮と抑制のバランス） の2つに分けて整理し、特に後者の神経系疲労をどう回復させるかに焦点を当てます。 1. 肉体的な疲労：見えやすい“壊れた感”の正体 肉体疲労は、ざっくり言えば「材料」と「構造…