シンプルライフ　断捨離　心

今日も朝から見事な青空の爽やかな一日でした。 信州は湿度が低いので空気が軽やかで、 朝晩は窓を開けているとかなり涼しく、 日中もカラッとしていてとても心地いいです。 空気も、心も体も、軽やかっていいものですね(^^) 軽やかといえば、 引越しや旅行の荷物も軽やかなのがいいなといつも思います。 私は元々は荷物が多い方で、 それを15年くらい前から何度も断捨離をして、 今では随分家の荷物が減りました。 今回の引っ越しでも、 スーツケースと宅急便の段ボール、 あとは片手で簡単に運ぶことができる 折り畳みの小さなテーブルと折り畳み椅子でした。 昨年初めて京都に引っ越した時は、ちゃんと覚えてないのですが…

今日も朝から青空と太陽の光が美しい一日でした。 気温も20度を超え、 4月の終わり頃のような陽気で、 仕事の合間の夕方に 外のベンチに座っているのが気持ちよかったです♪ もうすっかり外でのんびりするのに ピッタリの季節ですね〜(^^) 先日YouTubeのコメントでこんなご質問をいただきました。 「私は今、ライフステージ的に 大きな断捨離(物理的な)を迫られています。 ですが、モノを捨てるのが苦手です。 そのモノに対して、ゴミにしてしまうという行為が とても申し訳なく感じてしまうのです。 裕子さんの断捨離に対する考え方、方法など、教えて欲しいです。」 ご質問ありがとうございます(^^) 私はミ…

今日のテーマのお話は写真の後ろからです♪ ＊ 今日から「オンライン瞑想セミナー1」の受付を開始しました♪ 「オンライン瞑想セミナー1」 3月27日（日）13時から 詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 このセミナーではこれから瞑想を始めたい方や、 基本を学びたい方、 やってみたけれどうまくできない、 やってみると色々わからないことがある、 これでいいのか不安、 深い瞑想に入れないのでコツが知りたい、という方、 潜在意識と繋がる深い瞑想ができるようになりたい、 ハイヤーセルフや宇宙と繋がるような瞑想をするための 基本を学びたいという方、 そして、 瞑想…

日常で床にあったものをテレビの棚の上にポンと置く。 それが積み重なって・・・。このコロナ禍で自粛期間に買いだめして読んでいた本📗 が積み上がり、それが部屋を占拠。 床が見えてくるくと日々掃除も楽になり本当に必要なことのために必要なものが見えてくる😉 今回は部屋の整理整頓から手放すと見えてくるものをいろんな視点に置き換えながら 記事にしたいと思い余す。 掃除や整理整頓の基本は、ものに向き合いながら自分にとっているか要らないかを考えて不用品を捨てる（処分する）⏩取捨選択 これは仕事や人生においても大切なことであると思います。 ビジネスシーンでは経営者として国内外で実績を残している中野善壽氏の著書 …