はて、おかしいですね……。 私はついさっきまで順調にブログ記事を書き進めていたはずなのに、なぜ急にパソコンの画面が黒くなってしまったのでしょうか？？ 経緯を説明しましょう。 職場から帰った私は、夕飯を食べ、シャワーを浴びながら「今日の記事は何を書こうかな～」と考えていました。 今日の仕事で大阪の西成区在住のやばいクレーマーとバトルしたので、「西成区をテーマに書こうかな」とも一瞬思いましたが、別に西成区に詳しいわけでもないですし、大阪に住んでいる方々に怒られそうな気がしたので速攻で却下します。 （ところで「やばいクレーマー」と言うと、数年前に流行っていたネットミームを彷彿とさせますね。） で、私…

「上司とどうしても合わない…」 そんな悩みを抱えて、 毎日仕事に行くのが つらいと感じていませんか？ 上司との関係は、 仕事のストレスを 大きく左右する大事な要素です。 相性の悪さを我慢し続けると、 心も体も疲れきってしまいます。 この記事では、 上司と合わないときに 感じるストレスの原因から、 すぐにできる対処法、 そして最終的な選択肢までを わかりやすく解説します。 あなたがもっと ラクに働けるヒントを見つけてください。 なぜ上司と合わないと感じるのか？ 性格の不一致がストレスを生む理由 まずは「相手を理解する」ことから始めよう コミュニケーションの工夫で関係改善 どうしてもつらいときの社…

昨今人材は売り手市場になり、割と転職活動をしている人が増えているとも聞きますが、実際はどんな感じなんでしょうか。 私は過去1回転職をしたことがあります。理由ははっきり言ってしまうとストレスだったわけですが、そのストレス源の分析をしないままやめてしまったわけで、転職先の職種も合っているのか分からない状態でした。 結果、転職先でもストレスに悩まされています。企業規模も小さなところなので待遇も前職に比べたら下がり、その割に仕事や職責は増えて一体何だったんだろう、と思ってしまいます。 キャリアアップやステップアップの転職ならまだいろいろと検討したりするんでしょうが、逃げ出すように転職してしまうと割と後…

【No.】 ９１９ 【ストレッサー】 クーポンダブって使えない 【内容】 スーパーの５％引の日にさらに５％引のクーポンをレジで提示したら、割引はダブっては使えないと断られてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 しょんぼりしていたら、レジの女性が晴れにも関わらず雨の日限定の１００円引クーポンを使用させてもらうことになる 【ストレッサー型】 ３ クヨクヨ過去悔恨型 【解説】小生の持っているスーパーマーケット系クレジットカードは、そのスーパーマーケットで買い物をすると毎月２０日と３０日に自動的に５％引にしてくれています。できれば、２０日と３０日は土日にあたってくれればいい…

今年の上半期を言葉で表すと・・・・ さ・え・な・い 先ずは体調が全く冴えなかった⤵⤵ 内科・婦人科・耳鼻科に歯医者・血管外来・整形外科・・・・ 休日は病院通いに明け暮れたわ💦 職場の問題で頭を抱え、家族のトラブルも起こり、眠れない日々・・・・ 何とか気持ちを盛り上げて毎日の仕事をこなし、家に帰るとその反動からか どっと疲れが出て思考停止・或いはネガティブ思考に陥る。 人と接する分だけ摩擦も生じるから、誰とも付き合いたくない😣 もぉ真っ平ごめん👊🏻なんて思った時期もありんした。 喋るのも、笑顔を作るのも物凄いエネルギーを使ったわ。 あぁぁ、『何処かに行ってしまいたい！』と毎日引っ越しのシュミレー…

ほぼ1か月ぶりの記載となる。ほとんど止めたみたいになっているが、重い腰をあげて復活。昨日は本当に久しぶりにとある学会で発表をした。３月ごろに応募をし、運よく採択されたため、昨日の発表につながった。 専業の学者でもないので、普段はダラダラとした研究なのか趣味なのか分からないことをやっているが、やはりこのような専業のプロが集まる学会に行くと、ピリッとさせられる。自分のレベルが如実に出るので、とても恥ずかしく、けどこういう厳しい試合を経験して気持ちを新たにしていかないとダメだな、と思った。直前は本当になんでこんな面倒くさい事やっているのだろうと後悔したけど、やり終わったら晴れた気持ちになり、また頑張…

🧠⚠️この記事では、「過労死（かろうし）」ってなに？ ただの“働きすぎ”じゃないの？Z世代や小学生でもわかりやすいように、会話形式＆絵文字たっぷりでテンポよく解説していくわよ〜💼🕰️☠️ 👦「オネェさん、“過労死”ってニュースで見たけど、そんなに危ないの？」👠「あんた…それ、笑いごとじゃないわよ。働きすぎて命を落とすって、実際に今も起きてるの。知っておきなさい！」 【過労死の要約！】🛑💻☠️ 📌過労死（かろうし）とは？👉 働きすぎが原因で、心臓や脳の病気、自殺などで命を落とすことよ！ 🧠ストレスや睡眠不足、長時間労働が積み重なって、ある日突然「バタン」と倒れてしまうこともあるの。 💥つまり、「…