スープジャー

こんにちは、suyaです。 今回は、夫のお弁当用に購入したサーモスのスープジャーとポーチを紹介したいと思います。 商品情報 届いた商品をレビュー 商品情報 私は、最新の品番の商品を購入したかったので、古い品番と間違えないようAmazonで購入しました。 サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ホワイト JBR-400 WH 参考価格：2,182円 サーモス スープジャーポーチ ブラック 300~500ml用 RET-001 BK 参考価格：1,091円 サーモス スプーン・ハシセット ピュアホワイト CPE-001 PWH 参考価格：680円 届いた商品をレビュー 私はシンプルなデザインが…

お弁当にオートミールを持って行けるって知ってた？スープジャーを使えば手軽に、調理時間も短く、これからの季節に温かい食事を持っていけるよ。このレシピを知っておけば、家の外でもオートミールを食べられるよ。 家で食べるときに短時間でも美味しいのか…『Cafe SUGOMORI*1』で実験してみたよ。 オートミール初心者の料理 3週目 スープジャーで低糖質スープ ちゃんぽん風オートミール オートミールシーフードリゾット トマトチーズ 鶏出汁オートミール 店舗情報 オートミール初心者の料理 3週目 今回はデータ破損😭により、5品のうち2品は画像がありません。すごいショック… オートミール初心者が簡単なレ…

なんか手軽に豆とか食べたいなーと思ったので 普通に乾燥大豆を買いました。大豆を買ったはいいけれども 大きい鍋で何時間も茹でるのはちょっと嫌だなとも思ったので 今回は小分けでできるスープジャーで作ってみました。私が持っているスープジャーはちょっと小ぶりなので 大豆50 G ほど入れてみました。まずはスープジャーに大豆をいれ 水を入れてサッと軽く洗います。 その後また水を入れて一晩置いておきます。 そうすると豆が水分を吸って膨らみます。 米がちゃんと膨らんだら中に入っていた水を捨て その後熱湯を注ぎます。 保温を保温性能を高めるのにしばらくしたら その熱い熱湯を捨てます。そしてまた熱湯を注いで 半…

雨の日が多かったです。 初日は、クリニック近くのスーパーでワンコイン弁当を買いました。 500円 お弁当のオカズが肉系の日が多い😅 グリーンカレー スープジャーが便利だと気付きました👍 スープジャーが便利だったので、この日もスープジャー弁当。 麻婆豆腐です。 ワクチン接種補助の日だったこの日は、病院の食堂で日替わり弁当をテイクアウト。 味噌汁付きで550円 土曜日の夜ご飯は、近くの日本食居酒屋で、炭火焼き秋刀魚弁当をテイクアウト 1200円位 美味しかった❤️ 息子には、ロコモコを作りました。 ハンバーグは、合挽き肉をまとめて、薄く潰して、塩胡椒を振って焼くだけのアメリカンスタイルBBQスタイ…

お弁当に入れるのは難しい汁物でも持ち運びを可能にするスープジャー。 さらに、魔法瓶のように温度を保つことができるのでまるで出来立てのような食事を楽しめるのが嬉しいポイントです。 「冬に使ったことはあるけど夏場にも使えるの？」そう疑問に思うかもしれません。 そこで今日は「スープジャーの夏ならではの活用法」を紹介します。 夏のスープジャーは次の3点で活躍が期待できます。 夏バテ対策 冷房対策 アウトドア また、夏場でもスープジャーが安心して使えるよう「食中毒対策」についてもお伝えしていきますね。 スープジャーの夏場ならではの活用法 工夫次第でいろいろな使い方ができるスープジャー。 今回は以下のよう…

毎日コツコツがんばらずにお弁当作っています！ 今日は、お姉ちゃん＆パパのお弁当作り。 お姉ちゃんは、これに＋スープジャーで冷たいコーンスープを持って行きました！ お姉ちゃんがテスト期間で半日だったので、下の子だけのお弁当。 間違えて、1つ前のプリキュア「ヒーリングっどプリキュア」のふりかけを買ってきてしまった…まだ売れ残っていたのです(;^ω^)仕方ないね。 上の子は、前日の残りのハンバーグ弁当ですが、下の子はハンバーグが嫌いなので入れませんでした☆ かにかまの天ぷらが最近我が家の人気お弁当メニューとなっております。 ちなみに中1女子もアンパンマンポテト好きみたいです♡ プリキュアのピックはセ…

休日のランチに食べきれなかった炒飯。冷凍しておいたのを解凍して、お弁当にすることにしました。 せっかくの炒飯だし「そのまんまじゃなくて、何かアレンジして持っていきたいな〜」と考えて、あんかけ炒飯にすることに。 元ネタは、以前作ったあんかけ焼きそばのお弁当です。

最近体調を崩しがちなので、お弁当をバランスよく作りました。 ⚪︎しじみ混ぜ玄米 ⚪︎ゆで卵、ブロッコリー ⚪︎鶏肉とえのきの煮物 ⚪︎きのこの和風マリネ 腸活を意識して食物繊維が豊富なきのこが多め🍄 いつも自分の分のお弁当は適当で、スープジャーにオートミールを入れてオートミール茶漬け＋お菓子などが多くなってしまい、正直バランスが偏っています。 シフト制の仕事をしていると出勤時間がバラバラでなかなか難しいですが、毎日バランスの良いお弁当を作るのが目標です。 皆さまも健康的な食事と適度な運動で免疫をつけて風邪などに気をつけてお過ごしください🍂 (私は適度な運動もできていないので程よく頑張ります…💧…

ばんちゃ！もあぴかです！ 業務スーパーでオートミールを購入して以降どハマりしてしまい、せっかくなら…と食事内容をダイエット向けにがらりと変えてみました✨ いままでは白米のおにぎりや食パン、揚げ物が多かったのですが、もう全部チェンジ！ 以下のように変えました🥺 朝→ゆで卵1-2個、青汁牛乳、オトミ 昼→オトミ、鶏肉のミネストローネ、亜鉛・ビタミン＆ミネラルのサプリ 夜→好きなものを食べて寝る！ 私は野菜が苦手なので、青汁とサプリメントで誤魔化してるつもりです…笑 まだ初めて2週間程度ですが、米化したオートミールは美味しいのに腹持ちが良くて最高ですね！ ふりかけと和えれば玄米感がグッと増す気がする…

室内は寒かった。 結構な人数がいるにも関わらず、いや、だからこそ開け放されたドア、窓。 暖房は効いているとはいえ、壁際の先はどうにも寒い。 一旦脱いでいたコートを再度羽織り、それから巻いてきたマフラーを膝の上に乗せた。その時。 何かサワサワと手に触る感覚。 気になって確認してみると、何やら黒い毛並みが確認できた。 えっ！？と、目の前で繰り広げられている会議はそっちのけでマフラーを凝視する。 何故かそこには、つけ睫毛が二本、張り付いていた。 とりあえず吐き出すのをこらえる。 本当に意味がわからない。私はつけ睫毛など、成山式のときくらいしかつけた覚えがないのだ。 真面目な会議中。 誰かに共有するわ…

我が家のバラは満開なのですが 仕事がみっちり忙しい日々で、全然じっくり見ていられません(･･;) けど、安定の樹木なので安心感がありまぁ大丈夫でしょう👌 最近は小物合わせに凝って来て それはそれで楽しい💕💕です。 トリーバーチは軽くて正解でした。 フェイラーのいちごアクセを付けたい！ 初スタバランチは ロールアップで食べ応えあり。根菜美味しい。 ヨーグルトより温かいスープがいいかな。 ということで、アフタヌーンティーで スープジャーを仕入れてきました。 ミッフィーちゃんも可愛かったけど 退勤後アフタヌーンティーをさまよって ゲットして来ました(≧∀≦) タリーズでお散歩後の水分補給です。 ４k…

１１月２２日（月） 朝はソーセージパンを食べれてました お昼にはサーモスのスープジャーに出汁を入れて、ランチボウルにうどん。 その他リッツやらゼリーやら、魚肉ソーセージやら。 この日は２１時まで予定の手技があったのですが、１２時頃に昼食に１度手をおろしたときにラインを確認すると冷や汗と立ちくらみで早退したようでした。 電話をかけてみたところ、自宅で寝たら元気になったそう。こういうときに私が帰れないのは心苦しいです。 ２３時に帰宅した際は、昼寝もあって起きていました。夕飯にはスナックパンを食べることができたようです。 手早くサラダチキンの夕飯を済ませてお風呂に入って私も就寝。 明日は布団掃除しま…

紅葉シーズンの大山に、初めて行ってきました！ 大山は、私にとって一番身近な山です。 子どもの頃から数え切れないくらい登ってきました。 それなのに、大混雑が怖くて紅葉シーズンには一度も登ったことがありませんでした。 大山と言えば、紅葉が有名です。テレビや雑誌などで紹介されることが多いです。（つい最近もテレビのニュースで見ました。） 今はちょうどライトアップの期間中でもあり、まさに混雑の（紅葉が見頃の）ピークです。 ↑この写真は、先月、丹沢縦走したときに大倉から乗ったバスの中で撮りました。 さすがに、ライトアップに行く気にはなれなかったので（混雑がこわくて。） できるだけ混雑を避けて、早朝に行くこ…

朝。重たい。重たすぎる体。昨日の夜に寝たのは遅かった、午前1時前までのんきに起きていたのでそのせいもあるが、なんでこんなに重たいのだ。散髪したからか。夕飯をオートミールだけで済ましたからか。それとも天気がぐずついているからか。気圧が分かるアプリで確認すると、今日の気圧は大爆発で、頭痛は免れないとのこと。それを見て、急に頭に痛みが走ったような気がした。朝もオートミールを食べようとしたが、そうすると朝昼晩、3食がオートミールになってしまい、駆け出しでそんなことをしてしまうと早々に挫折してしまいそうだったので、いつも通りフルーツグラノーラを食べる。眠い。このまま布団に潜り込んで、一日中寝ていたいほど…

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 今日ご紹介するのは、日曜日に作った作り置きのおかずです。 今回は、おかずの他にりんごジャムも作りました。ホントはそんな予定はなかったのですがね…。 www.akirosso.co 今週の作り置きおかず トマト煮込みハンバーグ サンドイッチ ロールキャベツ 定番の品＆テキトーな品 番外編・りんごジャム 最後に 今週の作り置きおかず トマト煮込みハンバーグ、ゴボウと豚肉の炒め物、ロールキャベツ（下ごしらえ）、サンドイッチ、玉子の醤油漬け、白菜ときゅうりの浅漬けの6品です。 トマト煮込みハンバーグ 我が家ではよく登場するおかずです。アキロッソの大好物なので、と…

こんにちは、makoママです。 ———————————— ・ダイエットしていてダイエット食を毎食作るの大変だな ・安くて簡単に出来て美味しいお弁当としても持っていけるのないかなと悩んでいる ・いそがしすぎて必要な栄養素を考えたダイエット食が作れない ・いつもダイエットが3日坊主に終わってしまい続かなーい ———————————— こんな悩みを解決できる記事を用意しました。 この記事でご紹介する「3食オートミール」を実践すれば、初心者でも簡単にダイエットできますよ！ なぜなら、実際に私もこの方法で69.4Kｇから59.6Kgまでの10キロ近く痩せらせたからです。 オートミール記事前半では一日3食…

6時30分起床。昨日はあれだけ身体的に負荷がかかったはずなのに、なぜこんなに早起きをしてしまったのだろうか。ふと耳を澄ませると、隣から話し声が聞こえて来て、これが原因か...、と項垂れる。隣人の話し声がどれだけトラウマになっているんだよ。それにしても朝早いな、と思いながら、ここから眠るのももったいないので、そのまま起きていることにする。でもまだ頭はぼんやりしているので、聴けていなかったラジオを聴く。空気階段、トム・ブラウン、紗倉まなとニューヨークのラジオを聴いたら10時を過ぎて、頭もだいぶ動き始めていたので、軽く散歩することにする。今日も晴れている。晴れが続くだけでなんだか得しているような気分…

オートミール始めました(^▽^)/ こんにちは、はりねずみです🦔 １１月なのになんとも暖かいひ日が続いている関東でございます。 私事ですが、８月に健康診断をしたら、 コレステロール値と内臓脂肪が注意マーク！ ということで、食生活を変えてみようとオートミールを始めてみました。 （写真は朝食セットです） まずはお弁当を変えました。 職場には食堂なるものがないため、ほぼ毎日お弁当生活。 家族のごはんと別のモノを作るのをめんどくさいので、 オートミール生活はお弁当で始めることにしました。 参考にした本はこちら↓ 腸活 オートミール弁当 [ 工藤 あき ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る レシピに載…

人生100年時代と言われ、もしかしたら自分もその対象になれるのだろうかと、ふと考えてはみたものの・・・あと約47年もありますので全く自信がないですね・・・。 とか言ってるだけじゃ始まらないので、何も対策を打たないよりは気休めでも身体に良い事をしたい！！ そこで最近知ったのが「アズキ」って凄いスーパーフード。 しかし話題になったのは結構前からのようで、、完全にトレンドから遅れを取っているワタクシです（笑） レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）についてお勉強した際に、No1食材がアズキで有ることを知り、さっそく情報収集を開始しました。 cyuko-camper.com でもアズキなんて嫌いじゃ…