センチュリーライド

センチュリライド 斑尾-戸隠-鬼無里-白馬（→160km、↑2,900m、8H） せっかくの３連休なので、まったりロングに繰り出そうかと思っていたけれど、そんな気もなくなったので、ご近所を徘徊してお茶を濁すことにして、斑尾から戸隠、白馬方面へ走りに出かけた。 昨日はすこし帰りが遅くなって６時まで寝ていようと思ったのに、５時前に目が覚めて眠れないので、５時半に起きだして、７時少し前にブルーGIOS号で家を出た。 朝日がだいぶ南寄りに登るようになってきたなと思いながら、堤防道路で暖機運転する。 ここ数日、朝晩は冷えてきて、さすがに走り始めはウィンドブレーカを羽織らないとちょと寒い。 若槻大通を登っ…

中之条駅を過ぎると、早々にGarmingが登りの始まりを伝えてきた。(そんな機能があったとは・・・) それに、ずっと気になってた、スクリーン下部の緑色の線と、現在地を示してらしいドットの意味も明らかになった。 斜度のことだった。拡大することもできた。 GPSサイコンと走る初めての山。 待合室や駅前ロータリーもある中之条駅は、登りが始まる直前にある。 ここから四万温泉までの走行距離は17km、獲得標高は530m、最大傾斜10° 既に170km以上を走ってるし、バンテリンが痛みを感じなくさせてくれているとはいえ、左膝裏に疲労が溜まっていることは明らか。 ここからなら、目的地である四万温泉までバスで…

走行距離191km、獲得標高1,160m のライドに行ってきた。 この日は朝から雨の予報だった。 雨の中の出発を避けるため、午前4時に千葉家を出た。 1日で過去一番長く走ったのは150km。 こんなに高い山も初めて。しかもそれは、コースの最後にそびえ立つ。 なのでこのライドでは、合計３つのゴールを設定していた。 最初のゴールは渋川駅。ここまでは平坦のみ。 ２番目のゴールは中之条駅。四万温泉に向かうバスが出ている駅。 そして最後ゴールが目的地の四万温泉たむら。四万温泉の一番奥にある温泉旅館。 幸い、強い雨にも降られず、70kmくらい走ると起こるいつもの左膝裏の痛みも、ダメ元で買ってみたバンテリン…

大岡-大町センチュリーライド（→160km、↑3,000m、8H) よい天気になった。まだ梅雨入りしないようなので、できるだけ距離を稼ぐことにして、ロードで大岡～大町方面へちょいロングに繰り出した。 昨日の帰宅時に買った野沢菜おやきx2とかぼちゃおやきx1を食べて準備して、6時過ぎにブルーGIOS号で家を出た。 ウォームアップしながら信里小へ登る。 信里小まで登り、川中島CCへ向かう。 川中島CCの先の見晴らしポイントで景色を眺めた。北アルプスははっきり見えず。 信更へ下り、大岡へ向かった。 大岡に着いて、アルプス展望台はスルーして三和峠へ向かった。 三和峠へ向かう途中の樋知大神社に参拝してひ…

センチュリーライド ～斑尾-戸隠-鬼無里-白馬～（→160km、↑2,800m、8H） 良い天気になった。景色が楽しめそうなので、北信五岳～北アルプスを望むルートを ロードで巡ることにした。 ６時過ぎにカーボン・ビアンち号で家を出た。暑くなりそうだけど、今のところは１０℃程度でヒンヤリしている。 いつも鉄っちんフレームなので、カーボンは軽っと思いながらペダルを踏む。 若槻大通から北信五岳道路に出て、北信五岳を眺めつつゆるゆると信濃町方面へ登る。 牟礼の辺りから、信越五高原ロングのルートで斑尾へ向かう（信越五高原ロングって懐かしいな。まだやってんのかな？）。 斑尾まで登ってきて、信濃町方面へ下る…

長野-大岡-安曇野-上田（→165km、↑2,700m） 朝からくもり空だったけれど、雨は降らないようなのでロードで走りに行った。久しぶりに明科から長峰山に登ることにする。 ５時起きで準備して、６時過ぎにGIOS号で出発して信里小へ向かう。気温は20℃そこそこで涼しくてよい。 信里小まで登り、信更へ向かう。先週、先々週は調子悪かったけれど、今のところは調子が良い（まだ走り始めたばかりだけど．．．）。 信更まで走り、大岡へ向かう。 芦ノ尻道祖神に着いて、ひと休みした。 少し雲が切れてきたけれど、北アは雲の中だった。 麻績へ下りて、筑北へ向かう。 大岡～麻績を走っている間は、霧雨が降ったり止んだり…

センチュリライド 長野-聖湖-青木峠-安曇野-白馬（→170km、↑2,200m） 良い天気になった。今月の自転車ノルマ500kmまで、あと150kmほど残っているので、やっつけにでかけた。 久々に5時に起きだして準備して、6時過ぎにGIOS号で自宅を出て、千曲へ向かった。 昨晩は早く寝ようと思っていたのに、卓球 張本の中国選手との対戦を観てしまい、寝不足気味で頭がボーッとしていて、調子いいのか悪いのかわからんけど、とりあえずペダルを踏む。 千曲橋まで走り、聖湖へ登った。 先は長いので、得意のまったりペースで登る。 聖湖に着いて、麻績へ下りた。 麻績まで下りてきて、筑北から修那羅峠へ向かう。 …