ソフトフランス

こんにちはふぁそらです♪ 適当な配合でソフトフランスらしきものを作ってみました。 理想は皮パリパリで中ふっくら。 歯切れのいいやつ。 クープを1.2.3本と入れてみました。 1本のやつが1番かっこいい。 3本のはダメダメですね。 クープって本数が多くなるほど難しくなるのかなぁ。。。 とりあえずレシピです。 材料 作り方 捏ね 1次発酵 分割・ベンチタイム 成形 2次発酵 クープ 焼成 材料 準強力粉（リスドォル） 200g 水 135g 砂糖 5g 塩 5g バター 5g モルトパウダー 2g ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 2g 作り方 捏ね ホームベーカリーで10分捏ねます。 1次発酵 きれ…

フランスパンほどハードではない、ソフトな食感なので食べやすいソフトフランス。小さいサイズに成形してより食べやすくしました。たくさん並んだ姿がかわいい！ 目次 1.材料 2.作り方 3.おすすめ材料【材料】16個分リスドォル 300g水 80g牛乳 80gドライイースト 4g砂糖 16g塩 4gバター 12g後乗せバター 2g×16個分【作り方】1.牛乳と水、イーストを合わせて混ぜておく。2.バター以外の材料を混ぜてこねる。 3.生地を広げバターを伸ばし、表面がつるっと滑らかになるまでこねる。 4.ボウルにとじ目を下にして入れ、蓋をして1次発酵。 5.生地が2倍に膨らみ手で押して少し戻ってくるく…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌＆腸活レシピを綴ってます。 大好きなパンだって、おいしくって栄養があるものを手作りしたい、という願いを込めて、手作りパンを作ってます。 ◆手軽に手作りパンを楽しみたい ◆パンだって栄養があるものを作りたい ◆よりカラダにいいパンを作りたい そんな方におすすめです。 『たっぷり胡麻とチーズのプチソフトフランス』のレシピ 【材料】 【作り方】 『全粒粉』おすすめです ブロンズレシピブロガーにランクUP💕 皆さまのクリックのおかげです。 感謝でいっぱいです💕

今回は暑い日々を乗り越えるための夏バテ予防、ビタミンＢ1です。 今回は『全粒粉』です。 ビタミンＢ1は、炭水化物(糖質)の代謝に関わっているビタミン。 私たちの身体がエネルギーは糖質で、脳の主なエネルギーは糖質であるブドウ糖。 そのため、 エネルギー代謝を促す 神経活動を維持する 疲労回復 という働きが期待できます。 不足しないようにしっかり摂っていきたいですね。 ビタミンB1は、豚肉は特に多く含まれていて、米ぬかや胚芽にも多く含まれます。魚介類にも多く含まれているものがありますよ。 では、『全粒粉パン』レシピとパンプディングレシピです！ 『全粒粉のソフトフランス』のレシピ 美容のための『アー…