Dear-Natura アサヒフードアンドヘルスケアが販売するサプリメントのブランド。2007年4月2日発売。 大塚製薬のネイチャーメイド(1993年日本発売)よりも後発だが、自社およびグループ企業による開発と国内工場生産、無添加(香料・着色料・保存料)を特長として差別化を図っている。 ビタミンやミネラルなど基本的な栄養素を含むベーシックケア、機能を特化したポイントケア、美容が目的のビューティケア、ダイエットサポートなどのシリーズがある。ワンタッチキャップつきのプラスチックボトル入り。
サプリメントってたくさんありすぎて何を飲んだらいいのか分からない... 栄養に気遣った食事を摂るのは大変... 野菜や果物をたくさん摂るのはめんどくさい... 美容は気にしたいけどお酒も飲みたい... そんな人にぜひ読んでもらいたい記事です。 まず私がその通りの人間です。 今まで何種類もサプリメントを試した私がこれだけは絶対飲んでおけ!というサプリ3つを紹介したいと思います。 【ディアナチュラ マルチビタミン】 野菜嫌いな人はもちろん、野菜が好きな人でも1日に必要な野菜や果物を摂るのはかなり難しい事。 そういう時はサプリに頼るのが手っ取り早いともっと早く気付きたかった... これを飲んでからか…
新シリーズ【英語学習】では、私の日頃の英語学習を通して気付いたことや、学習方法などをお伝えしたいと思っています。 記念すべき第1回目は、日本語でサプリとして使われている「supplement」(補足、栄養補助食品)に動詞の意味があることについて説明します。 普通は動詞の語尾に「-ment」がつくと、名詞になるじゃないですか。 ・「treat」(取り扱う、治療する) → 「treatment」(治療) 「supplement」には名詞と同じ形で、(〜を補う)という動詞の意味があります。 TOEICなどの試験では、以下のような文法問題で出題される可能性があります。 ・_______ supplem…
今週のお題「最近見た映画」 お題変わっちゃいましたね。 定番の映画になっちゃうんだけど【レオン】を観ました! もう有名なので内容は書きませんが、25年以上経ったあの殺し屋のジャンレノが【ドラえもん】になるとは誰も想像していなかったと思います。 ナタリー・ポートマンはしずかちゃん・・・になってほしくないと願っています。笑 朝から嬉しいものが届きました! アサヒグループ食品『ディアナチュラ プロテイン』です。 え?結構デカイ段ボール。 いつ応募したっけ?という位覚えてない。 しかも【取扱注意】のシールが貼られている・・・ 久しぶりの大物当選だわ!ってワクワクしちゃいました。 過去にはこんな大物が当…
美肌になるシリーズ。 毎日の食事で、どんどん綺麗になる、 宣伝や嘘のない情報を自分なりに本や、教科書を読みあさり、情報を共有したいと思います! 質問です。 B.冷え症や、肩こりがひどい。 B.生理前にイライラする、不調になる。 B.お薬など、のどに引っかかり、飲むのが苦手。 B.フェイスラインにできる大人ニキビがよくできる。 Bが1つでも当てはまれば、 鉄分不足! 健康診断で異常なしだから大丈夫? 大丈夫でもないんです。実は健康診断で問題なくても、現代女性には鉄分が全然足りない人が多いのです! 美肌には、前回ご紹介した、亜鉛、鉄分、タンパク質が必要です! ⭐︎シミを作りたくなければ鉄分をとりま…
これから夏本番となりますね。お家時間でぶくぶく太った方はダイエットの計画を立てているかもしれません。 図解 ダイエットは運動1割、食事9割 作者:森拓郎 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon ◎きゅうりダイエット動画 ◎栄養はサプリで摂ろう ◎正統派ダイエットをしたい方は でも、ダイエットって大体失敗しませんか?ネットで色々検索して実践してみても、思ったより痩せないことが多いです。 ということで、夏にぴったりなダイエットを紹介します。 それは、「きゅうりダイエット」 ユーチューバーの方が実践しています。結果は6キロ弱痩せたということで、費用対効果の高いダイエット手法となっています。 …
(この日記は、うつ病、更年期障害および新型コロナ後遺症で衰えきった体力筋力気力を回復するための、日々の行動記録です。180回続けられたら自分にご褒美をあげる予定。残り100回。🥕) 昨日のやったこと報告。 1,ウォーキング目標、5000歩。スクワット30回以上。 ▲ウォーキング足りず。スクワットはたくさんやった。 外歩きは、模試から帰ってきた末っ子に、お駄賃付きで同行してもらった。高くついた。(´・ω・`) 2,なんか読んで(あるいは観て)、パソコンでメモを書く。ブログ3本以上投稿。 ▲昨日は2本だけ。 今日の一冊・「お皿の上の生物学」(小倉明彦) - 湯飲みの横に防水機能のない日記 「今日の…
ビタミンサプリメント おすすめ5選! 市販のビタミンサプリの選び方とおすすめのサプリを、健康について研究している僕がご紹介します。 今はビタミンのサプリも数多く出ていますが、成分で効果に違いがでます。自分の目的に合ったサプリを選ぶようにしましょう。 種類別の選ぶポイント! ビタミンB群 ・元気が出ない ・なんだか集中できない ・疲れが取れない こんな人にはビタミンB群のサプリメントがおすすめです。身体と脳を動かすエネルギーに欠かせないのがビタミンBなんです。エネルギー消費で多く使うのでビタミンBが不足しやすいです。サプリとしては栄養補給を目的としましょう。 ビタミンD ・活力向上 ・骨を丈夫に…
こんばんは、tamaです。 ダイエット148日目の記録です! 1週間くらいはなんとか途切れず記録が出来ています(笑) 今後もサボらず記録をつけていけると良いです! ・実践中のダイエット方法:8時間ダイエット ・運動は時折する程度(LEAN BODYというサイトに登録していて気が向いたときにやっています。色々あって結構楽しいです。) ・料理は一切できないので市販のものばかり食べています😅 今日はボクササイズをやりました! あと、今日は忙しくて控えめの食事になったからかギリ50㎏を切りました! ※ただのダイエット記録で専門的なことは書いておりませんのでご了承ください。 今日の体重と目標体重 食事内…
こんばんは、tamaです。 ダイエット147日目の記録です! ・実践中のダイエット方法:8時間ダイエット ・運動は時折する程度(LEAN BODYというサイトに登録していて気が向いたときにやっています。色々あって結構楽しいです。) ・料理は一切できないので市販のものばかり食べています😅 今日は運動しませんでした。 明日はする予定です…! ※ただのダイエット記録で専門的なことは書いておりませんのでご了承ください。 今日の体重と目標体重 食事内容 運動の有無 実施中のダイエット方法(8時間ダイエット) 料理を全くしないって…? 今日の体重と目標体重 身長:160㎝ ダイエット開始時の体重:58.0…
こんばんは、tamaです。 ダイエット146日目の記録です! ・実践中のダイエット方法:8時間ダイエット ・運動は時折する程度(LEAN BODYというサイトに登録していて気が向いたときにやっています。色々あって結構楽しいです。) ・料理は一切できないので市販のものばかり食べています😅 今日はボクササイズをしました! 少ないですが二日に一度くらいのペースで運動出来たらな~と思います。 ※ただのダイエット記録で専門的なことは書いておりませんのでご了承ください。 今日の体重と目標体重 食事内容 運動の有無 実施中のダイエット方法(8時間ダイエット) 料理を全くしないって…? 今日の体重と目標体重 …
こんばんは、tamaです。 ダイエット145日目の記録です! ・実践中のダイエット方法:8時間ダイエット ・運動は時折する程度(LEAN BODYというサイトに登録していて気が向いたときにやっています。色々あって結構楽しいです。) ・料理は一切できないので市販のものばかり食べています😅 今日も疲れて運動が出来ませんでしたが、買い物に行ったので少し散歩はしました! 毎日運動を続けるのってなかなか難しいです💦 ※ただのダイエット記録で専門的なことは書いておりませんのでご了承ください。 今日の体重と目標体重 食事内容 運動の有無 実施中のダイエット方法(8時間ダイエット) 料理を全くしないって…? …
Aimer「星屑ビーナス」・花岡なつみ「夏の罪」・Claris「アシリア」 みきとP「少女レイ」・温泉むすめ SPRiNGS「青春サイダー」 天月 feat.HoneyWorks「月曜日の憂鬱」・「ドキドキドン!一年生」・アサヒのサプリ ディアナチュラのCM Aimer「星屑ビーナス」・花岡なつみ「夏の罪」・Claris「アシリア」 ・Aimer「星屑ビーナス」(2012年)サビ ・花岡なつみ「夏の罪」(2015年)サビ ・Claris「アシリア」(2020年)サビ アニメ「マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝」のED曲。 星屑ビーナス Aimer J-Pop ¥255 provided…
『マツモトキヨシ(マツキヨ)』で買える『コスパ重視』の美容サプリメント❗️ 【マツキヨで買える美容サプリメント】DHC『マルチビタミン』 マツキヨで買える美容サプリメント】DHC『マルチミネラル』 【マツキヨで買える美容サプリメント】ディアナチュラ『マルチビタミン』 【マツキヨで買える美容サプリメント】マツキヨラボ『ビタミンC』 【マツキヨで買える美容サプリメント】ファンケル『ビタミンC』 『マツモトキヨシ(マツキヨ)』で買える『コスパ重視』の美容サプリメント❗️ ドラッグストアの中でも『豊富な商品数』を誇る『マツモトキヨシ(マツキヨ)』で販売されている『コスパ最強の美容サプリメント』をご紹介…
こんばんは、tamaです。 ダイエット144日目の記録です! ・実践中のダイエット方法:8時間ダイエット ・運動は時折する程度(LEAN BODYというサイトに登録していて気が向いたときにやっています。色々あって結構楽しいです。) ・料理は一切できないので市販のものばかり食べています😅 今日は運動をサボりました💦 ※ただのダイエット記録で専門的なことは書いておりませんのでご了承ください。 今日の体重と目標体重 食事内容 運動の有無 実施中のダイエット方法(8時間ダイエット) 料理を全くしないって…? 今日の体重と目標体重 身長:160㎝ ダイエット開始時の体重:58.0㎏(2021/11/08…
マツキヨなどで売られている『美肌サプリ』について❗️ オススメの低価格な『美肌サプリメント』を5つご紹介します❗️ 【マツキヨで売られている】DHCの『はとむぎエキス』について❗️ 【マツキヨで売られている】DHCの『ヒアルロン酸』について❗️ 【マツキヨで売られている】Dear-Naturaの『大豆イソフラボン』について❗️ 【マツキヨで売られている】DHCの『大豆イソフラボン』について❗️ 【マツキヨで売られている】Dear-Naturaの『プラセンタ×コラーゲン』について❗️ マツキヨなどで売られている『美肌サプリ』について❗️ 最近『マツモトキヨシ(マツキヨ)』などのドラッグストアでは…
0 時、お漏らしして目が覚めた。特別に睡眠薬を増やしたわけじゃないのに、やってしまった。やっぱ頻尿の薬が必要なんだと思う。とりあえずノコギリヤシがいいみたいだから「ディアナチュラ ノコギリヤシ」を注文した。漢方のほうが効くと思うけど、体質に合わなくて体調が悪くなるから避けた。かかり付け医の話によると漢方薬はみんなそうらしいのだけど、体格とかによって合う合わないがあるらしい。頻尿などに効く「八味地黄丸」は僕みたいなずんぐりむっくりには合わないらしい。 再入眠しない理由はある。再びお漏らしする可能性があることだ。今はパンツを乾かしているところだし、これ以上はさらに困る。それに入眠したくない気持ちが…
こんにちは、あーさです。 前回の記事で赤ちゃんのための出産準備品をご紹介しましたので、 今回は私のための出産準備品と言うか妊娠してからの購入品と、 メジャーな準備品やけど我が家は購入しなかったものを ご紹介したいと思います。 aaaasa1031.hatenablog.com 妊娠初期に購入 ・マタニティパンツ(ユニクロ) ・授乳ブラ(ベルメゾン) ・葉酸サプリ(楽天) ・マタニティ腹巻き(メルカリ) マタニティパンツは深履きのやつを買ってもらいました。 ヘソ上まですっぽりのやつです。 買ってもらっといてなんですが、浅履きタイプの方がよかったな…(笑) あのね、着脱が忙しいんですよ(笑) 冬な…
月一と再配達の物です。<br> ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 (30日分) ディアナチュラ Amazon 【お徳用 2 セット】 ゴーヤ粒100% 280粒×2セット 山本漢方 Amazon [Amazon限定ブランド]デカリオン DECALION 特許成分 バイオペリン シトルリン 亜鉛 アルギニン マカ オキソアミヂン 厳選した67種類のこだわり成分 濃縮配合 国内生産 90粒/1箱 (1個) ZDI Amazon 健康サプリチーム、まぁ補充目的で書くこと無しかな。一番最後のはアレだけどw、使うと色々と捗るってことで。 富士フイルム (FUJIFILM) フラバンジェ…
結論は 体重:-4.7Kg 体脂肪:-2.0% 筋肉量:-2.2Kg という結果でした 体重は想定以上、体脂肪も合格、でも筋肉量の減り方が激しいと思っています。 もちろん水分がぬけることで減る筋肉量もあると思うのですが、これでは貯筋ではありません。 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味 360g ディアナチュラ Amazon 一ヵ月の食事パターン 朝:バナナ+卵(たまに忘れる)+プロテイン(1/3) 昼:カレー、ラーメン、牛丼、何でも来い 昼おやつ:プロテイン(1/3)+サラダ(キャベツ中心) 夜:オートミール蒸しパン 夜おやつ:納豆 寝る前:プロテイン(1/3) という感じ…