トラウマケア

仕事柄、人が変化していく姿を見ることが多い。 その姿を見守るのは結構やりがいを感じるし、仕事への充実感にも繋がっている。 私自身も「変わりたい！」と思って努力してきたこともあれば、環境が変わったことによって自然と自分が変わっていくこともあった。変化の中にいる人の気持ちは痛いほどわかる。 変化は、変わっていく自分になんとなく違和感を感じるところから始まる。いつも一緒にいた周囲と感覚や価値観が合わなくなってくるのが大多数だと思う。そのうち周囲にも違和感を感じて、一人ぽつんと孤独感を感じてしまうこともある。 変わっていく自分に周囲が慣れてくれることもあれば、周囲が離れていってしまうこともある。自分か…

先日、宗教2世支援を行っている「一般社団法人 陽だまり」主催の宗教2世支援の講演を聴きました。 nisei-hidamari.org 当事者の話と支援者のリアルな話はとても興味深くかつ勉強になりました。 そこで、聴講後の思いを少しだけつづりたいと思います。 全体として、 「宗教の教え（教義）」そのものが悪影響を与えているというより、 結局、「親が子どもに悪影響を与えている」「親から悪影響を受けて苦労している子ども」、それが宗教2世問題のような印象を持ちました。 教義をどう解釈し、どう今の生活に活かすか、人間関係にどのように反映させるかは、結局人が実行することなので、宗教2世問題とは、人からの悪…

こんにちは。 相談室escortの管理人であります池田です。 まず私がどういった人間なのか、お伝えさせてください。 私は2001年4月1日、当時2歳11ヶ月だった長男を事故で亡くしました。 それからの私はまさに「生きる意味」を失い、毎日息子の元へ逝きたいと思っていました。「余生」とはよく言ったもので、私にとっては「余った人生」として捉えています。 息子を亡くしてから私が取り組んできたことを少し・・・ ◆武蔵野大学通信教育部人間学科卒業（心理学） ◆日本福祉大学通信教育部卒業（福祉） ◆上智大学グリーフケア研究所 2年課程卒業 保有資格 ◆精神保健福祉士 ◆上智大学グリーフケア研究所認定臨床傾聴…

npoacoa.wixsite.com 金曜日の「アートクラス」は 自分のアバター、動物キャラを毛糸やリボン、ヤーン糸等を使って 作ってみました。 やもりさん、猫さん、いるかさん☆彡 じぶんの好きな生き物で、動きや表情、装飾カラーで自分を表現。 メンバーさんひとりひとりの個性が表現されています♥ 作品を通じてその方の雰囲気や感性、世界観などがちょっとでもわかると 外見だけではわからない、 ひとりひとりのユニークな魅力を少しでも共有できる感じがして 親近感も湧きやすいですよね。 時間切れで途中になってしまいましたが 紅葉八幡で拾ってきた小枝も装飾して、作品を吊り下げて 「メンバーさん紹介コーナー…

こんにちは。じゅんです。 今日は節分ですね。 みなさま、恵方巻は召し上がりましたか？ 節分という言葉には「季節を分ける」という意味があり、 ［鬼を追い払って新年を迎える、立春の前日の行事」 ＝二十四節気において、立春前の大晦日にあたる日なのだそうです。 アミーガではかえらさんが節分にちなんだメニューを作って下さいました😊 節目や季節の移ろいを日々の食事を通して感じる。 丁寧な生活は心身を整えてくれることに繋がります。 今年もアミーガではメンバーさんがご自身と安心して向き合うことができる環境を提供 していけるよう、努めてまいります。 明日は立春。また新たな気持ちで過ごして行きましょう✨ 新しい仲…

npoacoa.wixsite.com アコアのブログより「今日一日のアファメーション」を転載します。 ※NPO法人アコアはアミーガの母体のNPO法人です。 アコアのブログでは365日毎日アファメーションを更新しています。 npoacoa.hatenablog.com 「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より 1月25日 現実を認めて問題に直面する ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は、自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居所をつくっていいのです。 自分を、うん…

明日金曜日は、３回目の「アートのじかん」★ 前回、初参加のメンバーさんも楽しんでいただけたようで何よりです。 明日もひきつづき、『自然素材のオブジェづくり』。 気分転換に役立てていただきたい、というのはもちろんですが、 自分の内にある「クリエイティビティ―」の質につながって、 「こうしてみようかな・・」とか、「あ、いいこと思いついた♪」とか、 自分の感性を確かめることができる大切な時間。 明日も楽しめますように♪ ★ご利用メンバー募集中★ 体験、見学、受付中。問い合わせはお気軽に♪ ✨女性のための福祉サービス事業所「アミーガ」 利用者さん募集中です✨ ◆お料理・洗濯、一緒にやりましょ ◆休職中…

クリスマス準備の始まり♪まずは設置場所確保のために (勇気をだして) 本棚を移動！大かがりな家具の移動となりましたが ついでの掃除も🧹できました。 クリスマスソングを流して歌いながら、踊りながら、笑いながら、 意外にあっという間に終わりました〜みんなの力☆彡ここで一服。 お茶を飲んで、お茶菓子と甘い柿を頂いて、ひと休みしたらば、次はいよいよツリーを出して飾りつけ🎄 昭和レトロなイルミネーションも装着し、 赤い靴下を吊り下げて・・・完成☺️ …子どもの頃ツリーを飾ってもらえなかったメンバーさんも数名いらして、パーティー好きなアミーガのイベント準備を楽しんでもらえたようです☺️年末の大掃除のとっか…

代表的な症状は以下の４つです。体験直後にこうした症状が出現することは普通ですが、それが体験後１カ月経っても続き、生活の妨げになっている場合にPTSDの診断がつきます。 ●侵入症状＝再体験症状 その体験の記憶が当時の恐怖や無力感とともに、自分の意志とは無関係に思い出され、まだ被害が続いているような現実感を生じます。 ●回避・麻痺症状 出来事を思い出させるものを避けたり、出来事の記憶を思い出せなかったり、人ごとのように感じたりすることがあります。 ●認知と気分の陰性変化 持続的で過剰に否定的な信念を持つようになったり、様々なことに関心や興味を持てなくなったり、以前は楽しめていたことが楽しめなくなっ…

【本日のプログラム報告】 木曜日は、ACコンセプトを日本に教えてくれたクラウディア・ブラックの著書 「子どもを生きれば大人になれる」の読み合わせです。 今日は第6章「新しい関係をつくる」のなかの「きょうだいとのつながり」と、 回復過程でほとんどの人が直面する『家族にあなたの痛みを話したいなら』を 読み合わせました。 ここは非常に重要なポイントです。 自分が感じていたことや考えてきたことを、立ち止まって見直す機会になります。 読み合わせの後のシェアの時間では（音読もシェアも強制はありませんのでご安心を。）言いっぱなし・聞きっぱなしのルールのもと、それぞれが思うことを自由に話します。分ちあうことの…

人は誰でも、大きな精神的ショックや恐怖体験によって、こころに深いケガを負ってしまうことがあります。そのような、こころのケガをトラウマと呼びます。トラウマ的な出来事に体験したことのある人は、60%以上に上ることが報告されています。 そして、子ども時代の逆境的体験(トラウマ)をもたらすものが原因となっている場合も多々あります。子ども時代の逆境的体験とは、子どもへの虐待やネグレクト、DVの目撃、親の精神疾患や薬物乱用、離婚や別居による親の不在など、子ども時代のつらい体験のことを言います。そのような体験をした人は、大人になってから、肥満、糖尿病、うつ、自殺企図等の身体的・精神的問題を抱えやすいというこ…

Fujifilm X-T5 with fujinon XF60mm f2.4 r macro hanahiroinoniwa.hatenablog.com 今回、実家に居る間、何度かトラウマテイックな場面に遭遇していました。 どういう話の流れだったか定かではありませんが、足を揉んでいる私に、父が急に、 「お前の人生は幸せじゃない！」と言い出したのです。 そこを口火に、まあ、出て来る出て来る・・・。何故か夫の悪口が。そして、いかに私と言う人間が、家庭人として最低で最悪で、社会において恥ずかしく、至らない人間であるかが・・・。 結婚して距離が出来てからはだいぶそう言った状況に晒されることが減ったの…

amiga2022.hatenablog.com 10月27日スタート★全4回 『ジェンダー平等と女性支援に関する無料オンライン勉強会』 チラシが完成しました！ この事業は「福岡県共助社会づくり基金」を活用して実施します。 全4テーマの勉強会を3クール開催、 初回10月スタートの会は ①１０/２７ ジェンダー理解：基礎理解 ②１１/１０ DV理解１：DVの本質・構造・種類・加害者の特徴 ③１１/２４ DV理解２：被害者心理・被害者援助 ④１２/８ トラウマケア：トラウマケアとは・フラッシュバック・境界線 ※2回目と3回目は2024年1月～3月の期間に開催予定です。 定員は9名、少人数で丁寧に理…

10月27日スタート★全4回 福祉現場職員向け 『ジェンダー平等と女性支援に関する無料オンライン勉強会』 チラシが完成しました！ この事業は「福岡県共助社会づくり基金」を活用して実施します。 全4テーマの勉強会を3クール開催、 初回10月スタートの会は ①１０/２７ ジェンダー理解：基礎理解 ②１１/１０ DV理解１：DVの本質・構造・種類・加害者の特徴 ③１１/２４ DV理解２：被害者心理・被害者援助 ④１２/８ トラウマケア：トラウマケアとは・フラッシュバック・境界線 ※2回目と3回目は2024年1月～3月の期間に開催予定です。 定員は9名、少人数で丁寧に理解を深める時間になります。ワーク…

自責と自罰の日々を抜けたようです。症状が重かった日々の振り返り。

こんにちは。アミーガikueです。 9月1日はアミーガの一周年でした。特にイベントは用意してなかったのですが、なんとななんと、キッチンスタッフ代表カエラさんとメンバーさん達が協力して私たちスタッフに「サプライズイベント」を用意してくれましたー！！ほんとびっくり！！ 昨日の「スマイルプログラム」の時間中、廊下からリビングに入る扉にはこんな張り紙が張られて・・（笑 我々スタッフは「何かわからないけど、みんなで楽しく盛り上がってるんだね」等と全く気付かず・・笑 プログラムの時間終了20分前にカエラさんに声を掛けられ、スタッフ全員でリビングに入ってみたら、 大量のフレンチトーストがーっ なんとも美味し…

２０２３年９月の予定表です☆彡 【今月の特別イベント（講師をお招きする不定期開催イベント）】 AYA先生のヨガクラスは2回行われます。 そしてトランスジェンダー当事者講師の黒部美咲先生をお招きして 「LGBTQと性の多様性について」の勉強会も開催します。 ※来月１０月２日（月）午後は「仕事と暮らし研究所」代表でありNPO法人福岡ジェンダー研究所理事の長谷川伸子先生をお招きして「ジェンダー」勉強会を予定しています。 大好評だったイザベラ先生の「英会話」と マニシアの「あそびンスWS」も来月以降で調整中です♪ 水曜の回復クラスは、実技メインで行う「傾聴レッスン」も始めていきます。 表現実践の「スマ…

先週のスマイルプログラムの様子です♪ 最近の嬉しかった、楽しかった、良かったことをシェアしてから、 軽くストレッチをして、本日のプログラムへ。 まずは”共通点探しゲーム” ２チームに分かれて共通点を出来るだけ沢山探す。 沢山探せたほうが勝ち～❣ 相手を知り、相手に興味を持ち、コミュニケーションのきっかけ作りを体験する。 という試みでした。 その次は”てあそびうた” ア～ル～プ～ス～一万尺♪ 幼いころに遊んだてあそびを皆で思い出し、歌い、遊んでみる。 てあそびの部分を自由に創作してみる。 思いがけない発想が出て盛り上がりました～♪ 忘れていたてあそびや思い出を思い出し、とても楽しかった❣ 童心に…