ドイツ暮らし

今年、オーストリアに行ったときに、小腹が空いて、なにかちょっと食べたいなと思いスーパーマーケットに行ったのですが、お寿司屋やおにぎりが売られていました。 でも高くてびっくりしました。 お寿司も高かったです。 見にくいですが、3.49€なので、今日のレートだと1€が156円ですので、545円です。 今、日本のおにぎりがいくらなのか、わからないですが、このタイプのおにぎりだと かなり高い気がします。 この会社、EAT HAPPY が作っているお寿司は美味しいです。安くはないけど普通に日本人が想像するお寿司の味です。でも、普通にスーパーマーケットの冷蔵コーナーで売られているお寿司は、ご飯が食べられな…

最近調子がすぐれなくて、やる気もあんまりなくてブログ投稿もせずに数日経ちました。 結論、ビタミンとミネラル不足で倦怠感と自立神経の乱れが起きていたのかなという感じです。 今は元気になりました。 先週あたりからトレーニーメニューで毎日同じものを食べてたいのですが、それがよくなかった。 正確には毎日同じメニューなのがダメなのではなく、栄養バランスが偏っていたというのがよくなくて。 PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）のコントロールはきっちりできていたけど、そのほかのビタミン・ミネラルの存在を忘れていました。 夫も同じくらいから倦怠感と腹部不快感を感じていたらしく、これは食事のせいかなと考え直したら…

少し投稿があきました。 先週の金曜日は特に変わりはなく、 土曜日は、ゲームしてジム行ってREWE（普通のスーパー）に行って、またゲームして、 日曜日も、ゲームしてジム行って、またゲームして。 特に変わりない週末を過ごしていました。 ブログを数日書かないとその日に起きた些細な出来事って忘れてしまうんですね。 日常の些細なことを大事にしたいので、少しでもいいからなるべく毎日書こうと思います。 先週はほぼ毎日いいお天気だったのですが、今週は雨や曇りが続きそうです。 今日も一日中雨が降っています。 雨が降るとスーパーに買い物に行くのも億劫なんだよなあ。 日本にいたときは自分の車を持っていたのでどこでも…

昨日もストライキのため英語クラスは休講。 ここ最近ほぼ毎日いいお天気。 昨日もいい天気だったので、午後から自転車を15分程度走らせて、ドラッグストアdmとスーパーREWEに行ってきました。 久しぶりに自転車でちょっと遠くまで行って、気持ちよかった。 ただ結構広めの通りなのに路面がガタガタで走りにくかったのが残念ポイント。 ドイツの道は舗装がガタガタだったり、延々工事してたり、車大国の割りには乗り物に優しくない感じがします。 「車大国の割りには」という点でもう一個気になるのは、みんな車がびっくりするくらい汚れていることです。 高級そうな車ですらドロドロ。 いろいろ理由はあると思うのですが、主には…

土曜日は、IKEAに行ってきました。 狙い通り、フルーツのウイスキー漬けとウォッカ漬けをするためのビンと、プリン用の小さい器を買えました。 そのほかにもいろいろ買って80€くらいの買い物になりました。 日曜日は、どこも行かず、夫と友達とオンラインでモンハンをしていました。 ついにプレイステーションプラスに入会。 これで、ゲームがもっと快適になるので嬉しい。 最近夫が体重が増えたとことを気にし始めて、プチダイエットをすると言い始めました。 なので、日曜日の晩ご飯はカフェデリをイメージして、ジャスミンライスにサラダと胸肉のコロコロタンドリーチキンを乗せて食べました。 写真を撮り忘れて残念。 しばら…

昨日は、バル風晩ご飯にしようと思い、 生ハムとモッツァレラとトマトのピンチョス、えびとマッシュルームのアヒージョ、チーズインカツ、ガーリックトースト、 を作りました。 バル風と思っていたのですが、一品ずつの量が多過ぎてちょっと思っていたのと違う感じになりました。少量ずつ料理するのって難しいですね笑 でもどれもとても美味しかったし、久しぶりに買ったビールも美味しかったのでよかったです。 やっぱりシュルッセルビールが一番好きです。香り豊かなアルトビール。 今日は、朝から残りのバケットでフレンチトーストを作りました。 甘さが控えめ過ぎたので、次はもっとお砂糖入れようと思います。 そのあとは夫とジムに…

昨日ブログを途中まで書いたものの下書き保存したままで、投稿を忘れていました。 以下、昨日投稿したかったブログです。 昨日（2/29）の晩ご飯は、鶏ひき肉のロール白菜を作りました。 ひき肉と白菜のバランスが悪くて、「肉！」という感じだったので次はひき肉を詰め過ぎないようにしたいと思います。 週末が気持ちよく過ごせるように、今日は水回りの掃除と床の掃除をしました。 あとは洗濯物畳んでドイツ語勉強ちょっとして、ゲームして、と変わらない1日。 今日も天気が良いので気分がいいです。 夫が今日からちょっと昇格されたみたいなので、晩ご飯はちょっと華やかにしたいと思います。 少し高級スーパーEDEKA行って食…