ヒハツ

最近のホットドリンク用スパイス 11月の人間ドックに向けて現在絶賛・禁酒中のワタシ。 現在は何を飲んでいるかというと、下記のようになります。こうして書き出すと結構色々なものを飲んでるなぁ。と改めて驚く。 朝：①プロテイン＋豆乳 朝起きてまず ②ブラックアイスコーヒー プロテイン後の口直し（甘いから） ③茂蔵の”国産のごぼうと黒豆ミックス茶” ランチまでの水分補給 昼：④伊藤園おーいお茶・濃茶（ペットボトル）ランチ中 ⑤ホットコーヒー（豆を挽いて淹れます）食後の一杯 ⑥茂蔵の”スーパー減肥茶” 午後の仕事中 夜：⑥、時々②④ ⑦ホットコーヒー（インスタント）就寝迄のお供 因みに茂蔵とは豆腐製品の…

うえほんまちハイハイタウン 何度も前を通っているものの入ったことはありませんでした。 今回、初めて中を散策しました。 元は闇市だったと聞いたことがありますが、残念ながら、その頃のことは知りません。 初めて入った印象は、懐かしい昭和レトロな飲み屋さんが集まるビルです。 www.youtube.com うえほんまちハイハイタウン・後編Amazon ランキング参加中レストラン ランキング参加中大阪

ヒハツの効果 ヒハツは体温を上げ、代謝を上げ、毛細血管を復活させることにより、美容と健康に貢献してくれます。 詳細はこちらの記事をご覧ください mocomocomoco.hatenablog.com なかなか馴染みのない香辛料・ヒハツの使い道。 今回は、紅茶に入れてみました。 ちょっとシナモンっぽい香りなので、合うかな～と思って。 Suicaのペンギンが好き！Suica20周年記念のマグカップ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c…

本日、紹介するのは山口勝利さんの「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」という本です。 【こんな人におすすめ】 【結論】 1.内臓温度を上げることのメリット 2.内臓を温める魔法の食材とは 3.内臓を冷やす間違った生活習慣 【こんな人におすすめ】 ・病気を予防したい人 ・ダイエットの効果を上げたい人

暑い毎日、いかがお過ごしでしょうか。息苦しいぐらいの暑さで出かけることも億劫になりますよね。ともすれば、クーラーで涼しい部屋から出られなくて、就寝後も朝までクーラーつけっぱなしってこともあります。夜も家自体が熱を吸収してしまっているので暑くてなかなか室温も下がりませんから仕方ないですよね。 そうなると、私がそうなんですが、結構体が冷えていると感じて、なんとなく、「だる重〜い」と感じるときがあります。 もくじ トリカトゥとは？ トリカトゥははどんなときに飲めば良いのか？ 材料 1人分 作り方 ヒハツの代用として使えるスパイスは？ 2023年も引き続き開催決定！ そんな時におすすめなのが、スパイス…

わりと気温は低めで肌寒いと感じることもあった６月中旬ですが こちらの地方も梅雨に入りジメッと蒸し暑くなってきました。 少し前に知った豆腐のアイスクリームを食後やおやつにいただいております。 罪を感じないアイスなので暑い日だけ😋 （小麦粉や砂糖をたくさん使ったおやつや菓子パンはやめていますよ～） 豆腐アイスの材料はこれ 豆腐１パックに無糖ヨーグルトとはちみつを適当に加えて混ぜて冷凍するだけ はじめはミキサーにかけていたけど、そこまでしなくてもなめらかに混ざります。 固まりかけがおいしい＊ でも一度に食べないのでカチカチになったのはシャーベットみたい 少し室温に出しておく。 ミントを混ぜ込んでみた…

最近、健康寿命を延ばそうと思い始め、YouTubeの料理番組に興味を持ち始めた。 芭珈紗：この間、炊飯器でサンゲタンを作る方法がYouTubeで紹介されていた。ビン坊：フ～ン。材料は？芭珈紗：鶏モモ肉、長ネギ、ニンニク、生姜、オートミール、鶏ガラスープ、塩、ごま油。炊飯器で作れるって言うんだけど、我が家の炊飯器は小さいから圧力鍋を使うことにした。ビン坊：フ～ン。炊飯器で作ると時間が掛かるのが、イヤなんじゃないの。芭珈紗：オートミールがなければ、もち麦、押し麦、米で代用できるそうだから・・。ビン坊：オートミールの代わりに、いつもの雑穀入り玄米ご飯を入れたんでしょ。芭珈紗：よく分かるわね。ビン坊：…