メモ術

「減らした方がいいのはわかるのに減らせない」「書き留めるのが面倒で堂々巡りになる」人へ。頭の中だけで抱えないための現実的な整理法と、無理なく続くコツを紹介します。 目次 この記事でわかること：頭の中だけで整理しようとして疲れる理由と、堂々巡りを止めるための「1行メモ」「保存先を1つ」「●△×」の具体策がわかります。 やることが多すぎて苦しくなるのは怠けではなく脳の過負荷 頭の整理が追いつかないときの答えは「先に外へ出すこと」 「書いた方がいいのに書けない」を超えるコツ 堂々巡りを止める具体策（今日からできる） 経験は必要？しんどさより“攻略法の体感”が効く まとめ｜頭の中で抱えないだけで、景色…

才能のない人間などこの世にひとりも存在しない （鈴木大飛『命の燃やし方』〔講談社〕より） チャンネル登録者400万人を超えるコムドットのリーダーで、YouTubeクリエイターの鈴木先生は、「才能のない人間はいない」と断言しています。 ここで言う「才能」とは、「卓越した運動神経」や「飛び抜けた歌唱力」、「けた外れの記憶力」などの特殊能力ではありません。それらを持つ人は少数です。 でも、「他の人よりも少しだけ優れているところ」なら、誰にでもあるのです。 そうした「才能」を見つけるための手っ取り早い方法を、鈴木先生は紹介しています。それは、 「他人は苦戦しているのになぜか自分だけは苦戦しないこと」を…

仕事中に「これは忘れない」と思った用事ほど消えるのは脳の仕様。集中を切らずに忘れない“1秒退避”と回収ルールを解説します。 仕事中にふと「あとでこれやらなきゃ」と思い出した。その瞬間は、はっきり覚えている。忘れるわけがない。 ……なのに、気づけば消えている。そして帰り道や家でくつろいだときに、突然よみがえる。 「しまった」 この流れ、心当たりがある人は多いはずです。でも安心してほしいのは、これは根性の問題ではないということ。脳の動きとして、かなり“あるある”なんです。 目次 この記事でわかること：「忘れる」の理由をやさしくほどきながら、集中を切らずに用事を“預けて回収する”具体策（机・回収・帰…

この記事で分かること「本を読んでもすぐに忘れてしまう」もどかしさを卒業して、読んだ知識を一生モノの知恵として自分の中に蓄積していく方法をまとめました。 昨日は、「Obsidianでブログを書く。思考の断片が勝手に記事に変わる感覚」というタイトルで、記事作成にどうObsidianを使い倒すかをお話ししました。 koheifukushi-kuih-creative.com でも、書くための「ネタ」や「知恵」って、どこから湧いてくるんでしょう？ 私の場合は、「読書」や「実体験」が大きな源になっています。 特に本について、以前の私は、読んでも読んでも右から左へ抜けていくタイプでした。本棚には読みかけの…

メモのいいところは、簡単にストックできることです。しかもストックした情報を簡単に開けることです。 （和田秀樹『自分の考えを「5分でまとめ」「３分で伝える」技術』〔新講社〕より） あなたは、スピーチは得意ですか？ 「いやだ！」と思う人もいらっしゃるでしょう。人前に立って話をさせられるのは嫌いという人は数多くいます。 もっとも、「自分はスピーチがうまい」と自分で思い込んでいる人よりはいい。そういう人は延々と長話を続けて、みんなを困らせます。「えらい人」にそんなことをされると、聞かされる方は無視できないので苦痛です。 ただ、言いたいことを、きちんと伝え、短めに終わらせるスピーチがサッとできたらうれし…

「メモの力で夢が叶う」——そんな言葉を聞いたら、あなたはどう感じるでしょうか。「本当にそんなことが？」「メモなんて、ただの記録手段でしょう」と思う人もいるかもしれません。 でも、SHOWROOM創業者であり実業家の前田裕二さんは違います。 彼は「メモこそが人生を切り拓く最大の武器」だと言い切ります。 そしてその信念を詰め込んだのが、ベストセラーとなった著書『メモの魔力』です。 単なるメモ術を超えた、「人生の指針」としてのメモの在り方が詰まった一冊。 この記事では、前田裕二さんの『メモの魔力』を読んだ感想を軸に、この本がどんな人の心に刺さるのか、どんな効果が期待できるのかを、ご紹介します。 ■「…

Notionメモを劇的に整理できる最強テクニック 「あのメモ、どこに保存したっけ？」「Notionを使っているのに、結局いつものメモ帳状態になってしまった……」 そんな経験はありませんか？Notionは確かに多機能で便利なツールですが、その自由度の高さゆえに、気がつくとメモが散らかってしまうことがよくあります。せっかく高機能なツールを使っているのに、メモを探すのに時間がかかったり、同じような内容を何度も書いてしまったりしては本末転倒ですよね。 2026年現在、NotionはAI機能が大幅に進化し、タグ付けや要約を自動化できる時代になりました。従来の「手動で整理する」アプローチだけでなく、AIを…