人を変えようとしない

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こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 最近も頭の雑念が収まりきらないですが、 ゆっくりやって行こうと思っています。 以前の鬱よりも深刻じゃないので、 どこかでこのままでもいいやって思ってる節があり、 決意の固さ、決断力が以前と違うんだろうなと思っています。 決断する時は、必要なタイミングで来ますから、 今一生懸命決意を強くしようとするのもやめて、手放しています。 そんな今日は、また一つテクニックとして思い出したことがありました。 思考と感情を分ける、です。 先日、小学校から仲のいい友人が、弾丸で遊びにいくよ、と連絡あり、 彼女とのDinnerを楽しみにしていました。 数日後また連…

よく人を変えようとする人がいます。 だけど その試みは決してうまくいきません。 なぜかというと、信じているものが違うからです。 キリスト教とイスラム教の戦いのようなもので、相手を変えようとすると血みどろの戦いになりますし、血みどろになっても変わることはありません。 どちらが正しいとか間違っているとかではないのです。 そして最終ゴール地点は同じだったりもします。 数年前、私は会社の上司と考え方が合わず苦しんでいました。 部門の運営について意見が全く合わなかったのです。 当時その部門は業績が赤字の上に社員の残業も嵩んでおり、部門のメンバーが疲弊していました。 原因は仕事の受注の仕方にありました。 …

子育て、人間関係で心が苦しい。 そんな方は多いはずだ。 そこで、心が軽くなる考え方を紹介したい。 未来は決まっている まず前提として、未来は決まっていると仮定しよう。 それが真実かどうかの話ではない。 そう仮定して物事を捉えると気楽になるという話だ。 すると、これから起きる未来の出来事は必然であり避けられない。 であれば、なるようにしかならない。 だから、未来の事を心配しても仕方ない。 過去には戻れない 過去には戻れない。 やり直せないので、後悔しても仕方ない。 また、誰かのせいにしても、過去は変わらない。 映画のフィルムのように現実は過去に流れていく。 そんな中でコントロールできることは、自…

今回は「課題の分離」というテーマで書きます。 課題の分離という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これは、アドラー心理学について書いている著書『嫌われる勇気』で使われている言葉です。 自分と他者の課題をしっかり分けると言うことですね。 ・部下の営業成績改善のためにできる限りのことをするのは自分の課題だが、それを相手がしっかり受け取って実践するかどうかは相手の課題 ・恋人にたくさん愛を伝えるのは自分の課題だが、それで自分のことも愛してくれるかどうかは相手の課題 ・親切にすることは自分の課題だが、恩返しするかどうかは相手の課題 などなど この本では、「馬を水辺まで連れていくことはできるが、水を飲ま…

はじめに：無口彼氏との関係に悩むあなたへ 1. 無口彼氏の心理を理解する 内向的な性格の特徴 無口の背景にある理由 コミュニケーションスタイルの違い 2. 無口彼氏とのコミュニケーション術 非言語コミュニケーションの重要性 質問の仕方と話題選びのコツ 沈黙を恐れない姿勢 3. 無口彼氏の気持ちを引き出す方法 安心できる環境づくり 趣味や関心事を通じたアプローチ 時間と忍耐の重要性 4. 無口彼氏との関係を深める工夫 共同作業や体験の重要性 文字によるコミュニケーションの活用 お互いの違いを尊重する姿勢 5. 無口彼氏との関係で陥りやすい罠と対処法 一方的な会話への依存 過度な変化の要求 誤解や…

「お父さん、愛してるよ！」 と、今朝言えました！突然のことで父は驚いた顔をしていましたが、何となく感触は良好。私もHAPPY。私はずっと受け身で愛してくれとか、あいつが悪いとか人のせいにしたり、人を変えようとしてきたところがあるから、「愛してるよー」と積極的に言うことで、何だか理想の自分になれそうです。 Wさん、ありがとう。 この前は服を買ったり、今日は筆箱や化粧品を買ったり、お金を使いました…。 今家でお香を焚いて、何もせずのんびりしていてHAPPY。HAPPYが一番。降っても照っても一期一会さ。悩んで色んな人に相談して、色んな本を読んで良かった。答えは「愛してるよ！」でした。周りの人を、自…

『人を動かす質問力』 谷原 誠 ・「人間は、他人から言われたことには従いたくないが、自分で思いついてことには喜んで従います。だから、人を動かすには命令してはいけません。自分で思いつかせればいのです。」 デール・カーネギー『人を動かす』 ・相手に質問するときは心の底から相手のことに興味を持ち、「あなたのことが知りたい」という気持ちで質問をすること。そうすれば必ずや相手はあなたに好意を抱き、快く質問に答えてくれることでしょう。 私のことを知りたがっていると感じると、自分に対して重要感が増し、自尊心を高める。 ・「なぜ」送り返していくと 論理的に考え 次第に問題の核心に迫っていくことができる。 しか…

皆さんこんにちは！今井ひとみです。 今日のテーマはこちら。 「人は変われるのか？変われないのか？」 夫婦でしたら、結婚生活の中で「相手に変わってほしい」と思うことはたくさんあると思います。 有名な言葉で、 「相手を変えることは出来ない、変わることが出来るのは自分」 というものがあります。 皆さんも、この言葉自体は理解出来ると思いますが、どうしても相手に変わってほしいと思うこともあるのではないでしょうか。 今日は、ここをお話ししていきます。 人を変えようとすることはやめたほうが良い 人が変わろうと思うスイッチ① 人が変わろうと思うスイッチ② 人を変えていく方法はないのか 今日のまとめ 人を変えよ…

2024年2月、次のようなポストが注目されました。 「思想が強い」って言葉はけっこうやばい。何も考えてないやつが何か考えてる人を揶揄してもいいみたいな空気になってる。だいぶ危ういと思う — ナカジマ (@ktrnkjm) 2024年2月15日 「思想が強い」＝何かを考えているということが揶揄の対象になっている現状は危険であるという指摘は正しいと思います。 ところが、この正しい指摘に対し、“問題は思想を「押しつける」ことだ”とする反論が寄せられました。 思想が強い＝思想が強く押し付けが酷いがセットの場合に言われるだけで個人で思って発言しているだけならなんの非難もされないと思うけど人によるのかな？…

［要旨］経営コンサルタントの板坂裕治郎さんによれば、板坂さんに事業改善の方法を相談にきても、その後、数か月経っても、それらを実践していない方が多いということです。その理由は、「完璧にやりたい」ということなのだそうですが、それを理由にしていると、時間だけが過ぎ、いつまでも改善は実現しない状態になるということです。［本文］今回も、前回に引き続き、経営コンサルタントの板坂裕治郎さんのご著書、「２０００人の崖っぷち経営者を再生させた社長の鬼原則」を読んで、私が気づいたことについて述べたいと思います。（ご参考→ https://tinyurl.com/yv4wrjvc ）前回は、板坂さんによれば、業績が…

［要旨］経営コンサルタントの板坂裕治郎さんによれば、業績が改善しない中小企業経営者の方は、居心地の良さを優先し、付き合う人を変えようとしないそうです。しかし、そのままでは自分自身を変えるきっかけはできないので、居心地が悪くても自社よりも業績の良い会社の経営者と会うようにしなければならないということです。［本文］今回も、前回に引き続き、経営コンサルタントの板坂裕治郎さんのご著書、「２０００人の崖っぷち経営者を再生させた社長の鬼原則」を読んで、私が気づいたことについて述べたいと思います。前回は、板坂さんによれば、成功している経営者の方は、イケイケドンドンのタイプと、石橋を叩きながら橋を渡るタイプの…

浅見帆帆子（あさみほほこ）さん 作家、エッセイスト、青山学院大学卒業後、ロンドンに留学。 帰国後、執筆活動に入る。 Amazon.co.jp : 浅見帆帆子 本 浅見帆帆子さんのユーチューブチャンネルもよく拝見させていただいている。 www.youtube.com 浅見帆帆子さんの著書の中の開運方法のポイントを書き出してみた。 １）「いつか・・・したい」ではなくて「今この瞬間」を楽しむこと。 ２）あなたの考えたことが、感情になり、感覚になり、決意になり、行動になる。 ３）二つの思考法 ・論理思考 ・直感、創造性、インスピレーション、知恵、洞察、気づき、ひらめき、霊感 ４）頭を空っぽにするから、…

価値があり、大事にしたいと思っていること おせっかいをした経験から考える (喜ばせようとしたこと、アドバイスした事、人を変えようとした経験、何かを伝えようとした経験、もっとこうしたらいいのにと思った経験から考える) おせっかいしてしまうくらい勝手に体が動く仕事の目的を見つける 🔴 問題への攻略に挑戦して欲しかった 🔴 自分の心に気づいて欲しかった 🔴 向上心を持って欲しかった 🔴 他人の考えに左右されないで自分の軸を持って欲しかった 🔴 体が楽になって欲しかった 🔴 自分の思考に飲み込まれずにやりたいことをできるようになって欲しかった 🔴 犬にとって安心できるようにしてほしかった 🔴 犬と仲良…

昨日の日記…北山裕子さんのヒーリングの最後のメッセージや、 『自分や人を変えようとしないことが自分の世界を優しくする』〜2024/3/29前向き気づき日記〜 で度々伝えてくださるように、 自分も人も「あるがまま」を尊重することが大切だとわかっているのに… 感情や思考に無意識に流され、引っ張られることが多く、なかなか難しいなと感じています。 とくに、”人”に対しては なんでこうしてくれないんだろう どうしてそうなるの…と否定したり、 どうせ無理だからと過去の経験から決めつけたり、 自分の感情がすぐに反応してしまい、 イライラしたり、落ち込んだりして、 人のあるがままを受け入れていないことが多いで…