ありのままで

50代、60代に差しかかると、ふと胸が苦しくなる瞬間が増えませんか。「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」そんな言葉を、自分に何度も言い聞かせてきた私たちの世代。 家族のこと、仕事のこと、過去の傷、体調の変化——いろんなものを抱えながら生きてきたからこそ、“ありのままの自分”を受け入れるなんて、最初は本当に難しいことですよね。 でも、50代以降は人生の後半戦。心や身体がゆっくりと、“本当の自分に戻る準備” を始めます。これまで頼りにしていた外側の評価ではなく、内側の小さな声を聴くタイミングがいよいよ訪れるんです。 私自身、長い間ずっと「もっと頑張れば私は100点になれる」と思い込んでいまし…

「2025年後期 オンライン瞑想セミナー2 受付中!」 9月28日(日)13時〜、30日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 今日は、 体力がない、お金が稼げない、 結婚できない、人づきあいが苦手など、 普通にできないこと、 みんなと同じでないことは、 欠点や不十分なのではなく、 頑張って埋めないといけないことでもなく、 実は大きな恩恵ですよ〜というお話です。 それは自分らしさに気づくヒントなのです(^^) ＊今日は記事が長くなり、投稿が遅くなりました！22:35 ・ 今日も晴れやかな青空と太陽の光が…

人はどちらかといえば、長所よりも短所に目を向けがちです。 自分の性格のこんなところが嫌だ 〇〇が苦手な自分に嫌気が差す 他の人はできるのに、どうして自分はできないんだろう そんな風に自分の足りていない部分を否定してしまいがちです。 これって、今のままではダメだと思っているからなんです。 でも、どんなに優秀に見える人でにも長所短所はあります。 だから、短所を否定しないことです。 短所って自分が短所だと決めつけているだけで、他の人から見れば、長所だったりするわけです。 今のまま、ありのままの自分を受け入れることで 自分の素の部分を表現できるものです。 その方が、信頼や感謝を得られることにもなります…

2025.08.29 ここ数日は午後から涼しい日が続いたけど、 顔まで汗だくになるほどの日々に比べれば快適です。 でもまた猛暑ですか😅40℃。 汗はかきたくないなあ😅 早く10万円下ろされないかなあ 着物がいくらになるか それでも日々生活できるのはありがたい 痛みも神経の引き連れも感じなくなりました リアルで皆さんに会ったなら 病気持ってるとは思えないでしょうが、 2017年の６月に発病して 仕事があるのに朝にいきなり両手両足に力が入らず 立てない日を迎えて １カ月ちょいの入院を経て 病気とのお付き合いが始まったときに どう調べても命の幅が短い人から長い人まで、 どれだけ生きられるか判らなかっ…

立て続けの投稿で申し訳ない 中身のない無駄ブログなのに 夜なので許して・・・ 暇なときに他人のブログを見て、ス、スゲエってなってる 結構カラフルで画像も多くて文も個性的だし、一目で分かるコンセプトもあったりする プロ味を感じる、、、実際収入もあるプロなんだろうけども きっと一日に何千アクセスとかあるんだろうね ただ、さらに見ていくと数年続いているけど、そこまでアクセス数が多くなさそうなブログも結構ある こんなに沢山記事書いても増えないときは増えないんだなあと思いながら見ていた けど、実際にその時、自分がそのブログにたどり着いていることに気づいて、なんか勝手に「一期一会」を感じた 別に、なんのや…

今日は、 先日の奈良で見た鹿のお話から、 本来の自分のままを生きる、 自分に誇りを持って生きるというお話を、 懐かしいモロッコの写真とともに ご紹介したいと思います(^^) 人間の世界から少し視線を逸らしてみるとことで 気づくことがありますね。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ まずは少し近況を。 昨日に続き、 今日も立ってブログを書いています♪ （昨日のお話はこちら。 「日常の無意識の習慣を変え、生きたい人生を創る - 前向き気づき日記」 背筋が自然に伸びて、 胃や横隔膜、腸などの内臓や、 首や肩、骨盤などが あるべき場所にある感じが心地よく、 足も伸びていることで 気の流れがスムーズで…

今日から夫と奈良に旅行に来ています♪ 珍しく今回は 仕事や用事が終わってから来たので、 着いたら夕方だったのですが、 こんな風にふらりと思い立って来るのも 何だか新鮮で楽しいです(^^) 家から奈良市までは車で2時間くらいですが、 奈良に来るのはとっても久しぶりで、 奈良の穏やかで悠々とした感じが心地よいです♪ 今日は暑さも落ち着いた夕方に 奈良公園をお散歩しました。 何も考えずに来たので、 明日どこに行こうかな〜と今から楽しみです(^^) （奈良市 奈良公園にて。 奥に若草山が見えています^ ^ ） ・ さて、今回も旅行中は 皆様から頂いた 過去のブログ記事のおすすめをご紹介させていただきま…